こんにちは！しらたま（@megaminocosme）です。今回は、レチノール美容液について詳しくご紹介していきます。
今やスキンケアの定番となりつつあるレチノール。とくに毛穴（※1）やくすみ（※2）、肌のハリツヤなどに対して、攻めたスキンケアをしたい方におすすめの成分です。
最近では、ドラッグストアやプチプラで買えるレチノール美容液も増えてきました。気軽に手に入るのは嬉しい反面、選択肢が多くてどの商品にするか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、化粧品検定1級＆成分上級SPの私が、注目のレチノール美容液を13個ピックアップ。
肌質や好みに合わせておすすめをご紹介していきます。
さらに、あなたに合うレチノール美容液の選び方や、レチノール美容液を使う順番なども解説。
「毛穴（※1）対策に効果的なレチノール美容液はどれ？」「おうちスキンケアで自信を持てる肌を目指したい」「敏感肌でも使えるレチノール美容液は？」と悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。
※1 お肌がうるおい、毛穴まわりの皮膚のキメが整うこと
※2 乾燥による
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レチノールとは？種類や選び方まで解説
レチノールは「攻めのビタミン」
レチノールとはビタミンAの一種。
スキンケアでは、さまざまな肌悩みにアプローチする攻めの成分です。
＜レチノールに期待できる効果＞
- 保湿
- 肌あれ対策
- ハリ・ツヤを保つ
- 毛穴（※1）・くすみ（※2）対策
など
レチノールは「無駄なく、効果重視なケアがしたい」という方の強い味方。
おうちでの積極的なエイジングケア（※2）にも、とても役立ちます。
※1 お肌がうるおい、毛穴まわりの皮膚のキメが整うこと
※2 乾燥による
※3 年齢に応じたお肌のお手入れ
知って便利！レチノールの種類
化粧品に配合されるレチノールには、主に、
- レチノール（純粋レチノール／ピュアレチノール）
- レチノール誘導体
の2種類があります。
| 種類 | メリット | デメリット | 成分表示名 |
|---|---|---|---|
| レチノール | 効果を感じやすい | 壊れやすい、刺激が強い | レチノール |
| レチノール誘導体 | 安定性があって壊れにくい | マイルドな効果感 | パルミチン酸レチノール、水添レチノールなど |
レチノール化粧品は、必ずしもピュアレチノールを高濃度に配合したものが良いとは限りません。
- お肌との相性
- レチノールの組み合わせ
- 他の成分との組み合わせ
- 容器（最後までレチノールの鮮度を守れるかどうか）
などによっても、効果や刺激の感じ方が違うからです。
お肌の状態に合わせて、無理なく続けられるレチノール化粧品を選んでいきましょう。
レチノール美容液の選び方
先ほどのお話にもつながりますが、レチノールは高い効果が期待できる一方、「刺激を感じやすい」という側面があります。
ということで、あなたに合ったレチノール美容液の選び方を一緒に学んでいきましょう。
初心者さんにおすすめのレチノール美容液
「今までレチノール化粧品を使ったことがない」「レチノールの刺激が不安」というレチノール初心者さんには、下記のようなレチノール美容液がおすすめです。
＜初心者さんにおすすめのレチノール美容液＞
- レチノール誘導体を使っている
- レチノール濃度が低め
- うるおい成分が豊富
最初は、レチノール美容液の使用量や使用頻度をひかえめにしておくのも大切。
中級～上級者さんにおすすめのレチノール美容液
「レチノール化粧品を使ったことがある」「もう一歩強気なケアがしたい」という方は、下記のような「攻めたレチノール美容液」もおすすめです。
＜中級～上級者さんにおすすめのレチノール美容液＞
- レチノール濃度が高め
- ピュアレチノールを使用
- 中価格帯～やクリニック専売
クリニック専売の美容液は、診察が必要な場合があります。
今回の記事では、誰でも気軽に買えるクリニック専売以外のレチノール美容液をご紹介していきますね！
保湿成分もチェック
レチノール美容液を探すときは、うるおい効果や肌あれ対策も期待できる商品がおすすめです。
保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- スクワラン、シア脂などのオイル成分
など
肌あれ予防
- アラントイン
- ナイアシンアミド
- カンゾウ根エキスなどの植物エキス
など
お肌を守るケアも同時行うのが、レチノールと上手に付き合うポイントです。
他の成分もチェック
レチノールの他にも、毛穴（※1）対策やエイジングケア（※3）にうれしい成分が入っていると、効率的なお手入れができます。
注目成分
- ビタミンCやビタミンC誘導体
- ナイアシンアミド
- ペプチド類
など
お水の代わりに、発酵成分をベースにした美容液もあります。
発酵成分は、多数の栄養を含んでいるのが特徴。いろんな角度からお肌を健やかに整えてくれます。
１つの美容液にいろんな成分が入っていると、スキンケアの時間やコストをカットできて便利。さらにお肌に触れる回数も少なくできるので、負担感も減りますね。
※1 お肌がうるおい、毛穴まわりの皮膚のキメが整うこと
※3 年齢に応じたお肌のお手入れ
使用感で選ぶ
レチノール美容液は、リキッド状・ジェル状・クリーム状など、さまざまなタイプがあります。
お肌の状態や他のスキンケアとのバランスをふまえ、使いやすいタイプを選びましょう。
- さっぱり使いたい方・・・リキッド～軽めのジェルやミルク
- しっとり使いたい方・・・しっとりジェル、クリーム、オイル
ただし、レチノールは油性の成分なので、濃度が高くなるとオイルやしっとり系の製剤が増えてきます。
容器は絶対チェックすべし
レチノール美容液を選ぶときに、必ずチェックしていただきたいのが容器です。
なせなら、レチノールは壊れやすい成分だから（特にピュアレチノール）。
できるだけ紫外線や空気に触れにくく、レチノールの鮮度を保てるも容器が望ましいです。
具体的には、
- エアレスポンプ
- アルミチューブ
など。
とはいえ、容器がしっかりしていると価格も高くなりがち。
「なるべくプチプラで、レチノールを試してみたい」という方は、
- レチノール誘導体を配合しているものを選ぶ
- なるべく早めに使い切る
- 保存方法に気を付ける
といったことを意識してみましょう。
おすすめのレチノール美容液13選｜プロがおすすめする人や特徴を紹介
それでは、ここまでのお話をふまえ、毛穴（※1）・くすみ（※2）・エイジングケア（※3）におすすめの、レチノール美容液をご紹介していきます。
※1 お肌がうるおい、毛穴まわりの皮膚のキメが整うこと
※2 乾燥による
※3 年齢に応じたお肌のお手入れ
キールズ DS RTN リニューイング セラム
価格：税込9,460円／30mL、税込12,980円／50mL
こんな方におすすめ
- レチノール初心者～中級者さん
- 特に乾燥が気になる方
- 敏感肌さんにも
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ◎ |
| レチノール | レチノール（※4） |
| 注目成分 | ナイアシンアミド（※5）、セラミド（※6） |
| タイプ | 軽めのミルク |
キールズ DS RTN リニューイング セラムは、機能も続けやすさも妥協しないレチノール美容液。
ピュアレチノール（※4）配合ですが、敏感肌さんも挑戦しやすい人気商品です。
中身はもちろん、容器のへのこだわりがピカイチ。
密封＆遮光性にすぐれ、使い切るまでレチノール（※4）の鮮度をキープします。軽やかで年中付けやすい使用感もGOOD。
※4、5 整肌
※6 セラミドNP（保湿）
セララボ セラシエル ヴィタセラム A
価格：税込5,900円／30mL
こんな方におすすめ
- 乾燥・エイジングケア（※3）に力を入れたい方
- 敏感肌さんの攻めのケアに
- レチノール中級者さん
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ◎ |
| レチノール | 純粋レチノールを含む4種のレチノール（※7） |
| 注目成分 | ビタミンC他、7つのエイジングケア成分（※8） |
| タイプ | しっとりミルク |
セララボ セラシエル ヴィタセラム Aは、お肌を守りながらパワフルにレチノール（※7）ケアができる美容液。
敏感肌じゃない方にも、ぜひトライしてみてほしい１本です。しっかりとした保湿感があり、乾燥肌の秋冬にも頼もしい使い心地です。
大人の肌に欲しい成分がまるっと盛り込まれてるので、良コスパで時短ケアができます。
※7 レチノール、水添レチノール、パルミチン酸レチノール 、リノール酸レチノール（すべて整肌）
※8 ヘマトコッカスプルビアリスエキス、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ナイアシンアミド、シアノコバラミン、グルコシルヘスペリジン、酢酸トコフェロール、トコフェロール（すべて整肌）。エイジングケアとは年齢に応じたお肌のお手入れのこと。
シェルシュール モイスチャーマトリックスＱ
価格：税込6,050円／30mL
こんな方におすすめ
- 脂性肌・油分が苦手な方
- レチノール中級者さん
- 敏感肌さんにも
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ○ |
| レチノール | レチノール誘導体（※9） |
| 注目成分 | セラミド（※10）、ビタミンB6（※11） |
| タイプ | さっぱりジェル |
シェルシュール モイスチャーマトリックスＱは、さっぱりなのに乾燥が気になりにくい美容液。
みずみずしいジェルなので、テカリが気になる部位にも塗りやすいです。
また、肌あれ対策にうれしい植物エキスや、乾燥対策に頼もしい保湿成分も厳選配合。
さらに低刺激性で、敏感肌さんもトライしやすい1本です。乾燥肌の私もお気に入り。
※9 リノール酸レチノール（整肌）
※10 セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（すべて保湿）
※11 トリスヘキシルデカン酸ピリドキシン（整肌）
アヌア レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム
価格：税込3,900円／30mL
こんな方におすすめ
- ふっくら、ぷるぷるなお肌になりたい
- くすみ（※2）もケアしたい
- レチノール中級者さん
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ◎ |
| レチノール | レチノール（※4） |
| 注目成分 | ナイアシンアミド（※5）、セラミド（※12）、8種のペプチド（※13） |
| タイプ | 軽めのミルク |
アヌア レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラムは、レチノール（※4）の浸透（※14）にこだわった美容液。
レチノール（※4）の他にもお肌のハリツヤ・くすみ（※2）予防に役立つ成分を多数配合。
手軽に本格エイジングケア（※3）ができる、良コスパ商品です。
軽やかなミルクですが、肌になじむと適度にしっとり感が続きます。
※2 乾燥による
※3 年齢に応じたお肌のお手入れ
※4、5 整肌
※12 セラミドNP、セラミドNS, セラミドNG、セラミドEOP（すべて保湿）
※13 ノナペプチド-1、アセチルヘキサペプチド-8、トリペプチド-1銅、トリペプチド-1、パルミトイルテトラペプチド-7、パルミトイルトリペプチド-1、パルミトイルペンタペプチド-4、ヘキサペプチド-9（すべて保湿）
※14 角質層まで
クオリティファースト ダーマレーザー ウルセラR
税込2,200円／30mL
こんな方におすすめ
- エイジングケア（※3）を始めたい方
- ラベンダー系の香りがお好きな方
- レチノール初心者さん
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | △ |
| レチノール | レチノール（※4）、レチノール誘導体（※15） |
| 注目成分 | 高濃度ナイアシンアミド（※5）、ガラクトミセス培養液（※16）、セラミド（※17） |
| タイプ | リキッド |
クオリティファースト ダーマレーザー ウルセラRは、しっとり感を残してくれるリキッド状。乾燥しやすい季節も使いやすいです。天然精油を使った香りも楽しめます。
お肌をすこやかに整える「ガラクトミセス培養液（※16）」をベースにしているのがポイント。
さらに浸透（※14）技術も搭載し、整肌成分を肌のすみずみまで届けます。
※4、5 整肌
※14 角質層まで
※15 パルミチン酸レチノール（整肌）
※16 保湿
※17セラミドNP（保湿）
アンレーベル ラボ Rエッセンス
税込1,760円／50mL
こんな方におすすめ
- 敏感肌さん・マイルドに続けたい方
- グリセリンフリーがいい方
- レチノール初心者さん
- 気軽に試したい
特徴
| うるおい感 | ○ |
|---|---|
| 容器 | △ |
| レチノール | レチノール誘導体（※18） |
| 注目成分 | PEG／PPG／ポリブチレングリコール-8／5／3グリセリン（保湿） |
| タイプ | リキッド |
アンレーベル ラボ Rエッセンスは、浸透性（※19）の良さ＆マイルドな付け心地が魅力です。
角層奥までレチノール（※18）を届け、乾燥小じわを目立たなくします（※20）。
テクスチャーも、まるで化粧水のようなみずみずしさ。スムーズに肌になじみます。
一部透明な容器ですが、壊れにくい「レチノール誘導体（※18）」を使っているのがポイントです。
※18 超高圧処理した水添レチノール（エモリエント）
※19 角質層まで
※20 効能評価試験済み
イニスフリー レチノール PDRN アドバンスド セラム
税込4,400円／25mL
こんな方におすすめ
- エイジングケア（※3）に力を入れたい方
- レチノール初心者さんにも
- 韓国美容に興味がある方
特徴
| うるおい感 | ○ |
|---|---|
| 容器 | ○ |
| レチノール | レチノール（※4）、2種のレチノール誘導体（※21） |
| 注目成分 | PDRN（※22）、ナイアシンアミド（※5） |
| タイプ | ミルク |
イニスフリー レチノール PDRN アドバンスド セラムは、クリニックによる「肌管理」に着想を得た美容液です。
韓国の皮膚科でも使われる使われる整肌成分「PDRN（※）」をベースにしているのがポイント。
軽やかなミルクですが、後肌はしっとりモチッとします。
おうちで渡韓美容の気分を味わいながら、お肌のハリツヤをしっかりケアできます。
※3 年齢に応じたお肌のお手入れ
※4 、5 整肌
※21 レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、メチレンジオキシケイヒ酸コジル （すべて整肌）
※22 乳酸桿菌培養溶解質（保湿）
COSRX RX ザ・レチノール 0.5オイル
税込2,600円／20mL
こんな方におすすめ
- ダイレクトにケアしたい
- レチノール上級者さん
- オイル美容が好き
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ○（冷蔵保存推奨） |
| レチノール | レチノール（※4） |
| 注目成分 | スクワラン（※23） |
| タイプ | オイル |
COSRX RX ザ・レチノール 0.5オイルは、レチノールを高濃度に配合しています。
初めて強気のレチノール美容液に挑戦する方も、手に取りやすい価格がうれしいですね。
使い心地もピュアオイルのような感触。サラサラで伸びが良く、オイル特有のツヤを与えます。
お手持ちのスキンケアと混ぜて使うことも可能です。
※4 レチノール（整肌）
※23 保湿
チューンメーカーズ レチノイン酸誘導体（HPR）
税込2,970円／10mL
こんな方におすすめ
- オイルっぽい使用感が苦手
- レチノール初心者さん
- 乾燥が気になる
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | △ |
| レチノール | レチノール誘導体（※） |
| 注目成分 | – |
| タイプ | リキッド |
チューンメーカーズ レチノイン酸誘導体（HPR）は、直接塗っても、お手持ちのスキンケアと混ぜてもOK。
使い切りやすいサイズがうれしいですね。
また、みずいずしいリキッド状で、適度なうるおいを感じられます。
あまりオイルっぽくないので、肌質問わず使いやすい印象です。
※24 レチノイン酸ヒドロキシピナコロン（整肌）
ナンバーズイン 3番 集中ケアレチノール美容液
税込1,980円／25mL
こんな方におすすめ
- お泊りに持っていきたい
- スポット的に使いたい
- レチノール中級者さん
特徴
| うるおい感 | ○ |
|---|---|
| 容器 | ○ |
| レチノール | レチノール（※4） |
| 注目成分 | ナイアシンアミド（※5）、アデノシン（※25） |
| タイプ | ジェル |
ナンバーズイン 3番 集中ケアレチノール美容液は、適度に密着感のあるジェル。
部分使いしやすく、レチノールを塗りたくない箇所は避けて塗れるのが良いです。
塗った直後は少しペタッとしますが、すぐに肌になじみサラッとします。充実した成分内容とコンパクトなサイズも魅力的です。
※4、5、25 すべて整肌
HiCA レチセラム HPR0.1%
税込3,850円／30mL
こんな方におすすめ
- レチノール初心者さんにも
- 脂性肌、オイルが苦手
- 乾燥が気になる
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ○ |
| レチノール | レチノール（※4）、レチノール誘導体（※26） |
| 注目成分 | ナイアシンアミド（※5）セラミド（※27）、アラントイン（※28） |
| タイプ | ミルク |
HiCA レチセラム HPR0.1%は、化粧水前に使う先行型美容液。
洗顔後のまっさらな肌に使えるよう、保湿成分や肌あれ予防成分を多数配合しています。
テクスチャーは軽やかなミルクで、みずみずしい保湿感。乾燥肌さんも使いやすいです。
浸透（※29）にもこだわった処方で、使い心地・機能性のバランスがとても良い1本です。
※4、5、28 レチノール（整肌）
※26 レチノイン酸ヒドロキシピナコロン（整肌）
※27 セラミドNP、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNG、セラミドEOP（すべて保湿）
※29 角質層まで
プリメラ ユース ラディアンス ビタチノール セラム
税込3,300円／15g
こんな方におすすめ
- くすみ（※2）が出やすい
- 強気なケアがしたい
- 毛穴が目立ちやすい
特徴
| うるおい感 | ◎ |
|---|---|
| 容器 | ◎ |
| レチノール | レチノール（※4） |
| 注目成分 | ビタミンC（※30）、乳酸桿菌培養溶解質（※31） |
| タイプ | ミルク |
プリメラ ユース ラディアンス ビタチノール セラムは、美肌に積極アプローチできる1本。
軽やかなテクスチャーですが、使用後はお肌がもちっとします。
また、中身の鮮度にもこだわった処方。壊れやすい“ビタ（※30）×レチ（※4）”を安定化させ、容器にもこだわることで、最後までフレッシュで手ごたえのあるケアを叶えます。
※2 乾燥による
※4 レチノール（整肌）
※30 アスコルビン酸、3-o-エチルアスコルビン酸
キソ スーパーリンクルセラム VA
税込1,508円／30mL
こんな方におすすめ
- レチノール中級者さん
- 脂性肌、敏感肌ぎみ
- さっぱり使いたい方
特徴
| うるおい感 | ○ |
|---|---|
| 容器 | △ |
| レチノール | レチノール（※4）、5種のレチノール誘導体（※31） |
| 注目成分 | ヒアルロン酸（※32）、カンゾウ根エキス（※33） |
| タイプ | リキッド |
キソ スーパーリンクルセラム VAは、コスパ良く続けやすい1本。
レチノール（※4）の安定化や浸透（※34）にもこだわり、純粋レチノール（※4）初挑戦の方にもおすすめです。
とろみがあるテクスチャーですが、サラッと使いやすいのもポイント。
5種のヒアルロン酸（※32）がお肌にたっぷりの水分を届け、ハリやツヤもサポートします。
※4 レチノール（整肌）
※31 レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、レチノイン酸トコフェリル、パルミチン酸レチノール、水添レチノール、レチノイルヒアルロン酸Na（すべて整肌）
※32 レチノイルヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマー-2-Na、加水分解ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na（すべて保湿）
※33 整肌
レチノール美容液の順番・使い方
せっかくレチノール美容液を使うなら、少しでも効果的に使いたいですよね。
ということで、普段のスキンケアの中でレチノール美容液を使う順番や、使い方のコツを一緒に学んでいきましょう。
レチノール美容液は化粧水の後
レチノール美容液を使う順番は基本的に化粧水の後、乳液やクリームの前です。
レチノールは刺激を感じやすい成分なので、化粧水や保湿ジェル、導入美容液などでお肌を整えてから使うのが基本です。
他の美容液を一緒に使う場合は、よりみずみずしい方を先に使うと、違和感なくお手入れできます。
とはいえ、中には化粧水前に使う先行型のレチノール美容液もあります。まずは各商品に記載されている使い方を確認しましょう。
誘導体ではない「レチノール美容液」は、夜だけ塗る
レチノール美容液を塗るのは、基本的に夜だけが推奨です。
レチノールは紫外線に弱いので、日が沈んだ夜に使うのが無難。
また、朝にレチノールを塗っていなくても、レチノール化粧品を使用している期間中は、日中の紫外線対策を行いましょう。
一方、「レチノール誘導体」は、紫外線に対して比較的安定的で分解されにくい性質を持ちます。
成分の項を参考に、念のため確認すると良いでしょう。いずれの場合も直射日光は避けて保存した方が良いですよ。
ビタミンCとの併用もOK
「レチノールとビタミンCは、一緒に使わない方がいい」という意見がありますが、付けてみて肌に問題がなければ一緒に使っても良いです。
ただし、まれにビタミンC化粧品との併用をおすすめしていないレチノール化粧品もあります（例えば、今回ご紹介したイニスフリーの美容液）。
ビタミンCとレチノールの併用が不安な方は、使うタイミングを分けるのがベストです。
- 朝➡ビタミンC
- 夜➡レチノール
特にビタミンCは朝こそ使いたい成分なので、上記の使い分けはとてもおすすめです。
使用頻度は？慣れてくれば毎日使ってOK
レチノール美容液は、最初のうちは2～3日に１回くらいのペースで使います。
上記のペースでも、レチノールならではの刺激（通称：A反応）が出ることがあります。使用量も少なめからスタートして、ゆっくりお肌を慣れさせていきましょう。
慣れてくれば、毎日使ってOK。ただし紫外線をがっつり浴びた日や、お肌がいつも以上に敏感な時は、レチノール美容液はお休みするのがベターです。
ということで今回は、レチノール美容液について詳しく解説してきました。
レチノールを使ったスキンケアはゆるゆるとでも、続けていくことがのポイント。
私も長いことレチノール美容液を愛用していますが、やっぱり「使っていてよかった」と感じるシーンが多々あります。
無理して高濃度レチノールにこだわらなくてもいいので、今の肌状態やライフスタイルに合いそうなレチノール美容液に挑戦してみてくださいね。
