セラミドクリーム15選｜乾燥肌・敏感肌にうれしい高保湿クリームを成分オタクがガチレビュー【ドラッグストア中心】
こんにちは！化粧品検定1級・成分上級スペシャリストのしらたま（@megaminocosme）です。
今回は、セラミドを配合したおすすめクリームをドラッグストアで買えるものを中心にご紹介します。
セラミドは、乾燥対策において定番の保湿成分。中でもクリームは、濃厚なテクスチャーで秋冬の保湿ケアにもってこいです。
しかし、セラミドクリームは種類が多く、自分にとってどれがよいのか迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、しつこい乾燥に悩み、数々のセラミド化粧品を試してきた30代の私が厳選した、おすすめのセラミドクリームを15アイテム紹介していきます。
後半では、自分に合ったセラミドクリームを選ぶコツや使い方も解説。
「スキンケアをしても暖房や寒暖差で乾燥を感じる」
「乳液では物足りなくなってきた」
「秋冬もしっとり肌をキープしたい」
という方は、ぜひ最後までご覧ください。
【1分判定】おすすめのセラミドクリーム 早見表
まずは、ご自身の肌質や好みの質感、予算に合ったアイテムをすぐに見つけられるよう、本記事でご紹介しているセラミドクリームの早見表を用意しました。
| 商品名 （ブランド） | 薬用しっとりクリーム（乾燥さん） | 薬用高保湿クリーム（乾燥さん） | マイルドクリーム （リペア＆バランス） | モイストバリアクリームAS （シェルシュール） | セラキュア フェイスクリーム （セララボ） | 薬用リンクルジェルクリーム（ジェル状美容液） （ちふれ） | 肌をうるおす保湿スキンケア 保湿クリーム （松山油脂） | モイストチャージ クリーム （ミノン アミノモイスト） | エッセンスクリーム （ヒフミド） | アトバリア365 クリーム （エストラ） | 3Dモイストクリーム （リッチモイスト）［しっとりハリ肌］ （シンビメソッド） | クリーム （キュレル） | フェイス＆ボディクリーム （ケアセラ AP） | 薬用スキンクリーム （セラミエイド） | アルティモイストクリーム （エトヴォス） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| テクスチャー（使用感） | しっとり | しっとり | しっとり | しっとり | しっとり | 少しこってり | 少しこってり | 少しこってり | 少しこってり | 少しこってり | こってり | こってり | こってり | こってり | こってり |
| ドラッグストアでの販売 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | – | – | ○ | ○ | ○ | ○ | – |
| 区分 | 薬用 | 薬用 | 化粧品 | 化粧品 | 化粧品 | 薬用 | 化粧品 | 化粧品 | 化粧品 | 化粧品 | 化粧品 | 薬用 | 化粧品 | 薬用 | 化粧品 |
| 価格（税込） | 1,760円／50g | 1,980円／50g | 1,540円／45g | 3,960円／27g | 7,600円／30g | 3,080円／103g | 1,980円／50g | 2,530円／40g | 5,775円／35g | 3,300円／80mL | 2,640円／45g | 1,650円／90g | 1,180円／70g | 1,650円／140g | 4,950円／30g |
| 単価（1mL／1g） | 約35円／1g | 約40円／1g | 約34円／1g | 約147円／1g | 約253円／1g | 約30円／1g | 約40円／1g | 約63円／1g | 約165円／1g | 約41円／1mL | 約59円／1g | 約18円／1g | 約17円／1g | 約12円／1g | 約165円／1g |
| 解説にジャンプ | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 | 解説 |
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※価格は2025年11月時点の税込価格と内容量です（メーカー公式サイト調べ）。ドラッグストアでの販売に関しては、一部お取り扱いのない店舗もございます。
それでは、上記のセラミドクリーム15選について、1つずつ詳しく見ていきましょう。
超がつくほど乾燥しやすい保湿オタクが実際に使った感想も交えてお伝えしますので、じっくり比較してみてください。
【ドラッグストア中心】セラミドクリームおすすめ15選！成分オタクが厳選レビュー
伸びがいいしっとりタイプ
1. 乾燥さん 薬用しっとりクリーム【医薬部外品】― 保湿とエイジングケア（※1）を両立
| 税込価格 | 1,760円／50g |
| セラミドの種類 | 4種のヒト型セラミド（※2）、疑似セラミド（※3） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の保湿成分 | アミノ酸類（※4）、ワセリン、シロキクラゲ多糖体 |
| ポイント | 1本で、保湿・美白（※5）・シワ改善・肌荒れ予防を兼ね備える。 |
- 保湿だけでは物足りない
- 成分をよくばりたい
- 使いやすさも重視
商品説明
乾燥さん 薬用しっとりクリームは、オールインワンとしても使える保湿クリームです。
乾燥しがちな大人の肌に取り入れたい成分が充実しており、シワ・シミ・乾燥・くすみ（※6）・肌荒れなど、さまざまな悩みに同時にアプローチします。
レビュー
軽すぎず適度にしっとり感のあるテクスチャーです。塗布後は、少し吸い付くような仕上がり。
首やデコルテにも伸ばしやすいうえ、成分が充実しているのでハンドケアとしても使いたくなります。肌状態や季節によっては1本でお手入れを済ませることも可能。疲れた夜の時短ケアにもぴったりです。
ミルキーな美容液の後につけてもしつこくなく、さまざまなスキンケアとも組み合わせやすいです。
※1 年齢に応じたお肌のお手入れ
※2 ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、N–ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N–ステアロイルフィトスフィンゴシン、ステアロイルオキシヘプタコサノイルフィトスフィンゴシン（すべて保湿成分）
※3 N–ラウロイル–L–グルタミン酸ジ（フィトステリル・2–オクチルドデシル）（保湿成分）
※4 DL-アラニン、L-アルギニン、L-セリン、L-プロリン、L-グルタミン酸、L-ロイシン、グリシン（すべて保湿）
※5 メラニンの生成をおさえ、シミやそばかすを予防する
※6 乾燥による
2. 乾燥さん 高保湿クリーム【医薬部外品】― 水分を保つすこやかな肌を目指す
| 税込価格 | 1,980円／50g |
| セラミドの種類 | ヒト型セラミド（※7） |
| 有効成分 | ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の保湿成分 | アミノ酸（※8）、ワセリン、植物性スクワラン |
| ポイント | W有効成分で乾燥と肌荒れを予防 |
- 乾燥によるくすみや肌荒れが気になる
- 保湿重視のクリームが欲しい
- 敏感肌
商品説明
乾燥さん 薬用高保湿クリームは、保水有効成分「ヘパリン類似物質」と、肌荒れ予防の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているのが特徴です。
その他の保湿成分も肌のうるおいに考慮したラインナップで、肌が敏感に傾いているときに頼りたくなります。
レビュー
先ほどの「乾燥さん 薬用しっとりクリーム」と使用感が少し似ていますが、こちらの「高保湿クリーム」の方がややしっとり感を強めに感じます。
とはいえ、重たすぎないので春夏でも比較的使いやすいです。
乾燥さんシリーズは化粧水や乳液もあるので、化粧水はしっとりタイプ、クリームは高保湿タイプといったように使い分けるのもおすすめです。
過去の記事では乾燥さんのアイテムを一気にご紹介しているので、ぜひそちらもチェックしてみてください。
※7 N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン（保湿成分）
※8 L-アルギニン
3. リペア＆バランス マイルドクリーム― グリセリンフリーのセラミドクリーム
出典：https://www.meishoku.co.jp/
| 税込価格 | 1,540円／45g |
| セラミドの種類 | 3種のヒト型セラミド（※9） |
| その他の保湿成分 | ミネラルオイル、ワセリン、バオバブ種子油、天然保湿因子（※10） |
| ポイント | やさしい植物の香り |
- 油分やしっとり感はほしい
- でも重たいクリームは苦手
- 皮脂が出にくい
商品説明
リペアバランス マイルドクリームは、グリセリンフリーで、セラミド（※9）を配合したクリームです。
セラミドの他にも、複数のオイル成分や天然保湿因子（※10）を配合。うるおいバランスの整ったうるおい肌へ導きます。
レビュー
軽やかで伸びのいいクリームですが、ピタッとした密着感も適度にあります。
グリセリンフリーでありながら、しっとり濃密なつけ心地が魅力的です。
また、すっきりとしたハーバル系の香りもポイント。デパコスを使っているような癒しのスキンケアタイムを楽しめます。
※9 セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP（すべて保湿成分）
※10 バリン、セリン、グリシン、アルギニン、アスパラギン酸、PCA、アラニン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、PCA-Na、イソロイシン、乳酸Na（すべて保湿成分）
4. シェルシュール モイストバリアクリームAS ― 敏感肌の油分補給に
| 税込価格 | 3,960円／27g |
| セラミドの種類 | 5種のヒト型セラミド（※11） |
| その他の保湿成分 | スクワラン、マカデミア種子油、天然保湿因子（※12）など |
| ポイント | 油分を贅沢配合してるのに肌なじむ軽やかさ |
- 粉吹き・カサつきに悩んでいる
- 重たさやべたつきを避けたい
- 守りのケアに徹したい
- 敏感肌
商品説明
シェルシュール モイストバリアクリームASは、セラミド（※11）の濃度にもこだわりつつ、油分を高濃度（自社比）に配合しています。
わずかな成分にも反応しやすい敏感肌に配慮した設計がポイント。界面活性剤の配合量を抑え、防腐剤は不使用です。
レビュー
ホイップのようにふわっと軽く、肌当たりのやさしいテクスチャーです。
なじみもよく、1年中心地よく使えます。
ベタつかないので、ハンドケアにもおすすめ。顔のついでに手にもしっかり塗り込めます。
※11 セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（すべて保湿成分）
※12 PCA-Na、PCA、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシンHCl、アルギニン、トレオニン、プロリン、ベタイン（すべて保湿成分）
5. セララボ セラキュア フェイスクリーム ― セラミドリッチで濃厚保湿
出典：https://cores-ec.site/ceralabo
| 税込価格 | 7,600円／30g |
| セラミドの種類 | 7種のヒト型セラミド（※13）、5種のセラミド類自体（※14） |
| その他の保湿成分 | ワセリン、スクワラン、マカデミア種子油など |
| ポイント | セラミド最高水準（自社比）で油分も贅沢に配合 |
- 皮脂が出にくく油分もしっかりほしい
- セラミドを積極的に補いたい
- しつこく乾燥する
- 敏感肌
商品説明
セラキュア フェイスクリームは、敏感肌に寄り添った処方です。精油や植物エキスを含まないシンプルな設計でありながら、保湿成分を贅沢に配合しています。
セラミド（※13）だけでなく、油分の種類も豊富なところがポイント。3種の皮脂類似成分（※15）を配合し、乾燥によるカサつきや粉吹きに悩む肌を丁寧に保湿します。
レビュー
スッと伸びがいいテクスチャーですが、肌になじむとしっとりとした膜感が残ります。ベタつきや重みを感じることなく、しっかりと保湿したい秋冬も快適な使い心地です。
顔全体にはもちろん、目元や口元などの部分的な保湿ケアにもおすすめ。
なじみがいいので、メイク前にも使いやすいです。
※13 セラミドNP、セラミドAP、セラミドNS、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAG、セラミドAS（すべて保湿成分）
※14 スフィンゴ糖脂質、セレブロシド、フィトスフィンゴシン、グルコシルセラミド、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（すべて保湿成分）
※15 スクワラン、マカデミア種子油、ホホバ種子油（すべて保湿成分）
少しこってりしたタイプ
6. ちふれ 薬用リンクルジェルクリーム （ジェル状美容液）【医薬部外品】― 大人の欲張り美容クリーム
| 税込価格 | 3,080円／103g 2,750円／103g（詰め替え） |
| セラミドの種類 | 疑似セラミド（※16） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| その他の保湿成分 | 濃グリセリン |
| ポイント | 化粧水からクリームまで1本で済ませるオールインワン |
- エイジングケア（※1）も両立したい
- コスパ重視
- 時短重視
商品説明
ちふれ 薬用リンクルジェルクリームは、セラミド（※16）を4％も配合。肌のうるおいキープに加え、美白（※5）とシワ改善も期待できます。
また、1本で化粧水・美容液・乳液・クリーム・マスク・アイクリーム・ネッククリームの7役を兼ね備える多機能ぶり。
それでいてシンプルな成分構成が、ちふれらしいです。
レビュー
少しコクのある質感ですが、ジェルなので伸びがいいです。肌になじませるとクリームのようにしっとり感が残り、塗るマスクのような密着感もあります。
オールインワンとして使える設計ですが、お好みに合わせて化粧水やパック、美容液を併用してもよいです。
※1 年齢に応じたお肌のお手入れ
※5 メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防する。
※16 N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ（フィトステリル･2-オクチルドデシル）（保湿成分）
7. 松山油脂 肌をうるおす保湿スキンケア 保湿クリーム ― こってりなのにベタつきにくい
出典：https://store.matsuyama.co.jp/
| 税込価格 | 1,980円／50g 1,375円／45g（詰め替え） |
| セラミドの種類 | 5種のヒト型セラミド（※17）、疑似セラミド（※18） |
| その他の保湿成分 | スクワラン、シア脂、ダイズ油、ダイズ種子エキス |
| ポイント | 肌なじみのいいオイル成分を配合 |
- シンプルなクリームがいい
- 乾燥で肌がごわつく
- ベタつきは避けたい
- 濃厚さはほしい
商品説明
松山油脂 肌をうるおす保湿スキンケア 保湿クリームは、乾燥によるごわつき、カサつきが気になる肌もやわらかく整えます。
セラミド（※17）やオイル成分の他に、水分保持に役立つ大豆由来の保湿成分を配合しているのが特徴。全体的にはシンプルな処方で敏感肌の方も試しやすいクリームです。
レビュー
ややコクがありますが、スッと伸びてベタつきが残りにくいです。それでいて心地よいしっとり感もあり、無理なく続けやすいと感じます。
乳液と併用しても違和感がなく、いつものお手入れにそのままプラスワンしやすいです。
同シリーズの乳液はみずみずしく、脂性肌・混合肌向けですが、肌のカサつきやパサつきを感じやすい方は、クリームのほうが使いやすい印象です。
※17 セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（すべて保湿成分）
※18 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）
8. ミノン アミノモイスト モイストチャージ クリーム ― うるおい閉じ込めるメルティクリーム
出典：https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/
| 税込価格 | 2,530円／40g |
| セラミドの種類 | 疑似セラミド（※19） |
| その他の保湿成分 | 9種の保潤アミノ酸・GL（※20）、柔肌クリア成分（※21）、バリア機能サポート成分（※22）など |
| ポイント | 乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み |
- ベタつきは避けたい
- 密封感はほしい
- 保湿成分重視
商品説明
ミノン アミノモイスト モイストチャージ クリームは、同シリーズ内で最長保湿力（※23）を目指したクリームです。
「肌の貯水力」に着目し、肌のうるおいの3要素に基づいた保湿成分を配合。角質層を包み、うるおいが続きやすい肌へ整えます。
レビュー
まるで溶けかけのバターのように、まろやかでコクのある質感が特徴的。
やわらかなクリームの伸びのよさと、固めのクリームの密封感のいいとこ取りをしたようなつけ心地です。
しつこいベタつきがなく、メイク前も使いやすいです。長時間エアコンに当たる日や、肌をしっかり守りたい秋冬も心地よく使えます。
※19 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル／フィトステリル／ベヘニル）（すべて保湿成分）
※20 バリン・トレオニン・セリン・ロイシン・プロリン・ヒスチジン・グリシン・アラニン・アルギニン、GL：グリセリン（すべて保湿成分）
※21 リシンHCl、カルノシン、グルコシルルチン（すべて保湿成分）
※22 グルコシルヘスペリジン、グリセリルグルコシド（すべて保湿成分）
※23 ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥ケアライン内（化粧下地を除く）
9. ヒフミド エッセンスクリーム ― 製薬会社が作ったセラミド高濃度（自社比）クリーム
出典：https://www.kobayashi.co.jp/
| 税込価格 | 5,775円／35g |
| セラミドの種類 | 3種のヒト型セラミド（※24）、セラミド類似体（※25） |
| その他の保湿成分 | スクワラン、ホホバ種子油、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61など |
| ポイント | 3種のヒト型セラミド（※24）を4％配合 |
- セラミドの濃度で選びたい
- 1年中クリームを使いたい
- ベタつきを避けたい
商品説明
ヒフミド エッセンスクリームは、肌にうるおいを与え、ふっくらとした肌を目指します。乾燥小じわを目立たなくする効能評価試験済みです。
高濃度（自社比）セラミド（※24）以外にも、乾燥対策に取り入れたい保湿成分を厳選配合。シンプルで続けやすい保湿ケアができます。
レビュー
ふわっと軽やかでクセがないのに、物足りなさを感じさせないつけ心地です。
適度なオイル感がありつつ、スッと肌になじむのが好印象。保湿を強化したい秋冬も、油分でテカらせたくない春夏も使いやすいです。
なめらかなテクスチャーで伸びが良く、少量でも広く塗れるので、減りにくい印象です。
※24 セラミド1、セラミド2、セラミド3（すべて保湿成分）
※25 グルコシルセラミド（保湿成分）
10. エストラ アトバリア365 クリーム ― 韓国No.1ダーマコスメブランド（※26）の代表作
| 税込価格 | 3,300円／80mL |
| セラミドの種類 | 2種の疑似セラミド（※27）、ヒト型セラミド（※28） |
| その他の保湿成分 | ナイアシンアミド、スクワランなど |
| ポイント | 独自技術で角質層の隙間にセラミド（※29）を届ける設計を採用 |
- 韓国コスメのセラミドクリームがほしい
- ベタつき、油膜感が苦手
- うるおいが続かない
商品説明
エストラ アトバリア365 クリームは、うるおいを長く保つ処方です。韓国皮膚科学の知見を活かし、高密度セラミドカプセル（※29）を配合しています。
同シリーズには乳液や美容液などもありますが、保湿感を重視するならクリームがおすすめです。
レビュー
なめらかなタッチで、肌にやさしく伸び広がります。軽すぎず重すぎず、メイク前もなじませやすい使用感です。
よく見ると、クリームの中にセラミドカプセル（※29）の粒が混ざっているのが確認できます。
塗るときには粒による摩擦や痛みは感じず、敏感肌でも使いやすい印象です。
※26 韓国OliveYoung／ダーマコスメカテゴリー2023年上半期累積販売額基準
※27 ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、ヒドロキシプロピルビスラウラミドMEA（すべて保湿成分）
※28 セラミドNP（保湿成分）
※29 セラミドNP、スフィンゴ脂質、ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、コレステロール、ステアリン酸、アラキン酸、オレイン酸、パルミチン酸（すべて保湿成分）
こってり濃厚で密着感のあるタイプ
11. シンビメソッド 3Dモイストクリーム （リッチモイスト） ［しっとりハリ肌］ ― うるおいバリアでハリ肌を目指す
出典：https://www.shimbimethod.jp/
| 税込価格 | 2,640円／45g |
| セラミドの種類 | 5種のヒト型セラミド（※30） |
| その他の保湿成分 | 4種のペプチド（※31）、尿素、スクワランなど |
| ポイント | クリニカル発想で角層を立体的に保湿ケア |
- 乾燥によるくすみ、ごわつきが気になる
- もちっとした弾力がほしい
- 成分重視
商品説明
シンビメソッド 3Dモイストクリーム（リッチモイスト）は、うるおいで肌を守り、ハリと活力のある肌を目指すクリーム（公式名称「ダーマクリーム 4ペプチド※31 5セラミド※30」）です。
セラミド（※30）に加え、ペプチドや尿素などの保湿成分を配合。ゆるみがちな大人の肌のことを考えた成分ラインナップです。
レビュー
やわらかな質感のクリームですが、もったり濃密な密着感があります。スキンケアの仕上げにちょうどよいと感じました。
伸びも悪くはありませんが、適度な重みがあるので、やさしい力加減でなじませるのがよいです。
より軽やかなテクスチャーの「モイストクリア」タイプもあります（キー成分は同じ）。
※30 セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP（すべて保湿成分）
※31 固相合成ヒトペンタペプチド-12、オリゴペプチド-1、パルミトイルトリペプチド-5、アセチルデカペプチド-3（すべて保湿成分）
12. キュレル クリーム 【医薬部外品】― 肌荒れを防ぐ濃厚保湿クリーム
| 税込価格 | 1,650円／90g |
| セラミドの種類 | 2種の疑似セラミド（※32） |
| 有効成分 | アラントイン |
| その他の保湿成分 | シュガースクワラン、ユーカリエキスなど |
| ポイント | 花王独自のセラミド成分（※33）を配合 |
- 肌荒れも気になる
- 密封感がほしい
- コスパ重視
商品説明
キュレル クリームは、顔・からだに使える薬用クリームです。肌荒れ予防の有効成分を配合し、肌をすこやかに整えます。
花王独自のセラミド（※32）に加え、うるおいサポートに役立つ保湿成分のユーカリエキスを配合しているのも特徴です。
レビュー
適度なやわらかさとコクがあり、やさしく包まれるような密着感があります。バームほどは固くないので、広範囲にも広げやすいです。
キュレルといえば、フェイスクリームも有名。こちらも独自セラミド（※33）を配合した高保湿処方で、よりサラッと肌になじみます。
濃厚なつけ心地を重視するならグリーンのフタのクリーム、軽さ重視の方はフェイスクリームがおすすめ。
※32 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）（すべて保湿成分）
※33 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド（保湿成分）
13. ケアセラ APフェイス＆ボディクリーム ― 製薬会社が作ったプチプラの高保湿クリーム
出典：https://www.shop.rohto.co.jp/
| 税込価格 | 1,180円／70g |
| セラミドの種類 | 5種のヒト型セラミドや天然セラミドを含むオリジナルのセラミド成分（※34） |
| その他の保湿成分 | ペプチドCP（※35）、ワセリン、ミネラルオイルなど |
| ポイント | 敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（すべての方に刺激が起こらないというわけではありません）。 |
- セラミドの配合数にこだわる
- 「守られてる感」が欲しい
- 敏感肌
商品説明
ケアセラ APフェイス＆ボディ クリームは、乾燥をくり返す肌や、年齢とともに乾燥を感じやすくなった肌に向けて誕生したクリームです。
醤油粕由来のセラミドを含む「発酵セラミドプラス（※34）」を配合し、肌のバリア機能に大切なうるおいを補います。
さらに、同ケアセラシリーズの中でも、セラミド（※34）を高濃度（自社比）に配合しています。
レビュー
しっとり濃厚なクリームですが、固すぎず肌当たりもまろやかです。スッとなじみますが適度なオイル感・密着感があり、乾燥しやすい肌にうれしいつけ心地です。
こってりしているのに伸びもいいので、商品名どおり、ボディにも使いやすいと感じました。
公式の通販サイトには「オンライン限定」との表示がありますが、一部のドラッグストアに取り扱いがあります。
※34 セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド6Ⅱ、セラミドEOS、カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルスフィンゴシン、ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン（すべて保湿成分）
※35 オリゴペプチドー24、塩化Na、塩化K、ピリドキシンHCl、セリン（すべて保湿成分）
14. セラミエイド 薬用スキンクリーム 【医薬部外品】 ― バーム級のこっくりとした密着感
| 税込価格 | 1,650円／140g 770円／40g |
| セラミドの種類 | ヒト型セラミド（※36） |
| 有効成分 | グリチルレチン酸ステアリル |
| その他の保湿成分 | アミノ酸（※37）、ワセリンなど |
| ポイント | 肌荒れ予防の有効成分を配合 |
- こっくり重たい質感がよい
- 肌荒れしやすい
- コスパ重視
商品説明
セラミエイド 薬用スキンクリームは、乾燥対策だけでなく、肌荒れ予防にもアプローチします。敏感肌や赤ちゃんへの使いやすさにもこだわった低刺激性です。
うるおいヴェールで肌を守り、すこやかな肌へ整えます。
レビュー
こってりとした硬めのクリームです。肌になじむというより、表面に留まるようなつけ心地。ここぞという時に頼りたくなる1本です。
目もとや口もとなど、ピンポイントに保湿したいときにも活躍します。
40gのミニサイズもあるので、特に乾燥が気になる日のためにスタンバイさせておくのもおすすめです。
※36 N‐ステアロイルフィトスフィンゴシン（保湿成分）
※37 L‐セリン（保湿成分）
15. エトヴォス アルティモイストクリーム ― 1本で攻めと守りを両立
| 税込価格 | 4,950円／30g |
| セラミドの種類 | 5種のヒト型セラミド（※38） |
| その他の保湿成分 | スクワラン、4種のビタミン（※39）、天然保湿因子（※40）など |
| ポイント | エイジングケア（※1）と保湿にアプローチ |
- 乾燥によるくすみやゆるみが気になる
- スキンケアの数を減らしたい
- 成分の充実度を重視
商品説明
エトヴォス アルティモイストクリームは、1本でエトヴォスが考える「美肌の9つのキーサイン」へアプローチします。
透明感（うるおいによるもの）・肌荒れ予防・なめらかさ・やわらかさ・化粧ノリ・うるおい・ハリ・ツヤ・キメ
また、素早く角質層まで浸透する「モイストホールド処方」を採用。水分を挟み込み、うるおいを抱き込む設計のクリームです。
レビュー
もったりとしたクリームですが、やわらかく伸びがいいです。密着感もあるので、乾燥が加速する秋冬にも納得感のある使い心地。
大人の肌に取り入れたい保湿成分が多数配合されているのもありがたいですね。忙しい朝や疲れた夜でも、あれこれ重ねずに充実したスキンケアに取り組めます。
ラベンダーの香りも上品で、デパコスが好きな方にもおすすめなクリームです。
※1 年齢に応じた肌のお手入れ
※38 セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP（すべて保湿成分）
※39 ナイアシンアミド、パンテノール、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、パルミチン酸レチノール（すべて整肌成分）
※40 PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、リシンHCl、ヒスチジンHCl、アラントイン、フェニルアラニン（すべて保湿成分）
セラミドとは？肌に必要な理由をわかりやすく解説【納得ガイド】
セラミドは私たちの肌にも存在し、うるおいを挟み込んで、乾燥や外部刺激から肌を守る保湿成分です。
つまり、セラミドを使ったスキンケアは、肌本来のうるおいを補う方法といえます。
セラミドの種類｜ヒト型・疑似・天然の違い
化粧品に配合されるセラミドは、大きく分けて3種類です（ヒト型／疑似／天然）。
実際のうるおい感は、セラミドの配合濃度や製品全体の設計などによりますが、セラミドの種類を知っておくと、商品を比較するときの参考になります。
ヒト型セラミド
ヒト型セラミドは、肌のセラミドに近い構造を人工的に再現した成分。なじみのよさが特徴とされています。
種類に応じて働きが違うので、保湿ケア重視のクリームには複数のヒト型セラミドが配合されていることがあります。
疑似セラミド（セラミド類似体）
疑似セラミドは、セラミドに似た働きを持つように設計された保湿成分です。
手に取りやすい価格帯で高保湿タイプをお探しの方は、疑似セラミドにも注目です。
天然セラミド（動物由来・植物由来）
天然セラミドは、動物由来（ウマ・牛など）または植物由来（米・小麦など）から得られる保湿成分です。
天然セラミド配合タイプも視野に入れると、他の点にもこだわってセラミドクリームを選びやすくなります。
クリームと相性がいい理由
セラミドは肌のうるおいを守る保湿成分です。化粧水や美容液のあとにセラミドクリームを使うと、うるおいを守るケアの流れを作りやすくなります。
また、クリームは油分も補えるので、カサつきやすい肌に一石二鳥です。
成分表示の読み方
各セラミドは、成分表示では次のように表記されています。
| 種類 | 成分表示名 |
| ヒト型セラミド | セラミドNP、セラミド2など（セラミド＋英数字の形） |
| 疑似セラミド | ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなど |
| 天然セラミド | 【動物性】セレブロシド／【植物性】グルコシルセラミドなど |
セラミドクリームを選ぶときの参考にしてみてください。
失敗したくない！セラミドクリームの選び方
続いて、自分に合うセラミドクリームを迷わず選ぶコツを、6つのSTEPに沿って紹介します。
STEP1：肌悩みに合ったテクスチャーから選ぶ
セラミドクリームは、テクスチャーの幅が広く、好みや肌質との相性が分かれやすいです。
まずは自分のこだわりや肌悩みに合ったテクスチャーから選ぶと、使い続けやすいクリームに出会えます。
| テクスチャー（使用感） | おすすめの方 | 本記事で紹介した商品 |
| 心地よいしっとり感で肌になじむ | うるおいも軽さも諦めたくない | 乾燥さん／リペア＆バランス／シェルシュール／セララボ |
| やわらかさとコクを両立 | 軽いテクスチャーではやや物足りない | ちふれ／松山油脂／ミノン／ヒフミド／エストラ |
| こってりとしてバームのような密着感 | 油分感がしっかりほしい／重ために保湿したい | シンビメソッド／キュレル／ケアセラ AP／セラミエイド／エトヴォス |
こってり系のほうがうるおいが続きやすいとは限りません。テクスチャーは好みや肌状態、いつものスキンケアとのバランスを見て選ぶのがポイントです。
STEP2：表示内容に注目
セラミドの配合にこだわってクリームを探している方は、表示内容（セラミドの配合数など）にも注目ましょう。
- コンセプトに「保湿重視」「セラミド」が打ち出されている
- セラミドの研究が盛ん（ケアセラ APやキュレルなど）
- 「高濃度（自社比）」の表示がある
- セラミドの濃度が公開されている
具体的な濃度を公開している商品は少ないですが、上記のようなクリームは、セラミドの配合に特徴がある設計として参考になります。
STEP3：セラミド以外の保湿成分をチェック
セラミドクリームを選ぶ際、他の保湿成分もチェックできると、よりあなたの肌悩みに合ったクリームに出会いやすくなります。
保湿成分の例
| 水性の保湿成分 | グリセリン、天然保湿因子（アミノ酸類）、ヒアルロン酸、コラーゲン、ポリクオタニウム-51など |
| 油性の保湿成分 | マカダミア種子油（油脂類）、スクワラン、ミネラルオイル、ワセリン、エチルヘキサン酸セチル、トリエチルヘキサノインなど |
| 肌のハリや弾力をサポート | ビタミンC誘導体、ペプチド類など |
たとえば、「乾燥しやすいけどオイル過多になりたくない」という方は、水性の保湿成分もバランスよく含んだクリームが使いやすいでしょう。
皮脂が出にくい方や、化粧水・美容液で水分を与えても乾燥する方は、油分が豊富なクリームを検討してみるのも一案です。
油分が豊富な処方でも、スクワランやマカダミア種子油などの肌なじみがいいオイルを使って、軽いテクスチャーと油分補給を両立したアイテムもあります。
STEP4：保湿＋αを求めるなら医薬部外品
保湿ケアと同時に、肌荒れ予防やエイジングケア（※1）をしたい方は、有効成分を配合した医薬部外品のセラミドクリームがおすすめです。
本記事で紹介したアイテム
| 商品名 （ブランド） | 薬用しっとりクリーム（乾燥さん） | 薬用高保湿クリーム（乾燥さん） | ちふれ 薬用リンクルジェルクリーム （ジェル状美容液） | クリーム （キュレル） | 薬用スキンクリーム （セラミエイド） |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 | | | | | |
| 有効成分 | ナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム | ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム | ナイアシンアミド | アラントイン | グリチルレチン酸ステアリル |
| 美白（※5） | ○ | × | ○ | × | ○ |
| シワ改善 | ○ | × | ○ | × | × |
| 肌荒れ・ニキビ予防 | ○ | ○ | × | ○ | × |
いつもの化粧水や美容液とは異なる有効成分を選ぶと、スキンケア全体のバランスを意識できます。
※1 年齢に応じたお肌のお手入れ
※5 メラニンの生成をおさえ、シミやそばかすを予防する
STEP5：敏感肌は“シンプルさ”も評価軸に
敏感肌や肌がゆらぎやすい季節の変わり目には、シンプルなセラミドクリームがおすすめです。
- 「敏感肌によるパッチテスト済み」の表記（すべての方に刺激が起きないわけではありません）
- 「低刺激処方の表示」「敏感肌向けブランド」から選ぶ
- 余計な成分が入っていない
など
たとえば、ビタミンC誘導体やレチノールなどを配合した“攻めの処方”より、保湿重視で香料やアルコールなども控えた“守りの処方”のほうが、肌が敏感なときも使いやすいです。
STEP6：毎日続けられるかをチェック
最後に、STEP1〜STEP5のポイントを踏まえ、続けやすいかどうかを考えてみると失敗しにくいです。
- 今使っているスキンケアとのバランス（重ねてもオイル過多にならないか）
- 無理なく続けられる価格帯
- 香りの有無
肌の保湿成分は洗顔やクレンジングで簡単に流れてしまうので、日常的に使いやすいクリームが、継続的なうるおい補給に役立ちます
セラミドクリームの基本的な使い方
ここまでチェックして自分に合うセラミドクリームを見つけたら、使い方もマスターしたいですよね。
まずは各商品に記載されている説明に従うのが基本ですが、具体的な量や順番に迷ったときは参考にしてみてください。
セラミドクリームの基本的な塗り方・使用量
セラミドクリームの使用量と順番
どれくらい？（量）：パール粒1個分が目安です。メーカー推奨の使用量に従い、足りなければ少しずつ追加しましょう。
いつ？（タイミング）：朝と夜、化粧水や美容液の後に使うのが一般的です。
- 洗顔・クレンジング
- 先行タイプの美容液（持っている場合）
- 化粧水
- 美容液やパック
- セラミドクリーム
すべてのアイテムを取り入れる必要はありません。自分の肌やライフスタイルに合わせてカスタムできるのが、スキンケアの楽しいところです。
肌状態に合わせて、セラミドクリームをオールインワンとして使ったり、乳液と併用してもOK。油分過多にならないように気をつけながら調整していきましょう。
部分用クリームやスリーピングパックとの順番
セラミドクリームと部分用クリーム（アイクリーム）やスリーピングマスク（パック）の順番に迷った場合は、下記が目安になります。
みずみずしいテクスチャーのほうを先に使う。
肌悩みに応じて、より先に届けたい成分を配合しているほうから使う。
ただし、まずは各商品の説明を確認することが大切。
その商品のよさを活かすために、スキンケアの最後（クリームよりも後）に使うことが推奨されているケースもあります。
重ねても乾くときは“洗うケア”を見直すのも一案
クリームを重ねても乾燥を感じてしまう場合は、肌内部の水分やセラミド不足が原因の可能性があります。
- 洗浄力がマイルドな洗顔・クレンジングに変更する
- セラミドを高濃度（自社比）に配合した美容液を使う
- 天然保湿因子やヒアルロン酸など保水成分が豊富なアイテムを追加
肌のうるおいを保つためには、洗顔やクレンジングで洗いすぎないことも大切。セラミド化粧品を使っても乾燥する場合は、“洗うケア”も一度見直してみると良いでしょう。
セラミド高濃度（自社比）の美容液に関しては、下記の記事でご紹介しています。
【Q＆A】高価な方がいい？セラミドクリームのよくある疑問
最後に、セラミドクリームに関するよくある疑問にお答えしていきます。
ヒト型セラミドと疑似セラミドの違いは？どちらを選ぶべき？
ヒト型セラミドは、人の肌のセラミドと同じ構造を人工的に再現した成分です。一方、疑似セラミドはセラミドに似せて作った保湿成分。
セラミドを多く配合したクリームでは、ヒト型＝高価、疑似＝手頃という傾向がありますが、実際の保湿感は商品ごとの処方や肌との相性次第です。
セラミドの種類だけでなく、商品説明・予算・好みなども考慮して、あなたが「使ってみたい」「続けやすい」と感じるセラミドクリームを選びましょう。
セラミドクリームと乳液、どっちがいい？
セラミドクリームと乳液で迷っている場合は、今の肌状態に合わせて選んでみましょう。
- 皮脂が出にくい
- こっくりと濃厚で、密封感がほしい
- 夜のスキンケアでリッチに保湿したい
- 化粧水や美容液でしっかり保湿しても乾燥する
- 重たい質感は避けたい
- 今より少しだけうるおいを足したい
- 水分と油分をバランスよく補いたい
春夏は乳液、秋冬はクリームなど、季節に合わせて変えるのもおすすめです。
高価なセラミドクリームのほうがいい？
「高価なほうが高保湿」とは限りません。
中価格帯以上（目安：税込2,000円以上）だと、セラミドを高濃度（自社比）配合した製品も増えてきますが、クリームは油分を補うことも大切な役割です。
肌が乾燥する原因はさまざまで、セラミドよりも油分のほうが必要なケースもあります。
プチプラ（目安：税込2,000円以下）にも、セラミドや油分を複数配合した高保湿処方のクリームはいろいろあるので、まずはプチプラクリームで様子を見るのもひとつの手です。
セラミドクリームはどのくらいつければいいの？
基本はパール粒1個分くらいが目安です。
まずはメーカーが推奨する使用量に従いましょう。商品の外箱や本体、公式サイトなどに目安が記載されていることが多いです。
具体的な使用量目安がわからない場合は、パール粒1個くらいを手に取って肌になじませ、必要に応じて少しずつ足していきます。
化粧下地も保湿系を使う場合は、クリームをつけすぎないように注意。メイク崩れの原因になる可能性があります。夜の肌を密封するようにクリームを使いたい方は、少し多めにつけるのもおすすめです。
セラミドクリームは、子どもや赤ちゃんにも使っていい？
セラミドクリームの中には、お子さまや赤ちゃんと使えるものもあります。
ただし明確な基準が設けられているわけではないので、メーカーによる「赤ちゃんにも使える」「家族で使える」「低刺激処方」などの表示を目安に選ぶとよいです。
また、お子さんの顔やからだに塗り広げやすいものをお探しの場合は、セラミドを配合した乳液もおすすめです。
まとめ
ということで今回は、ドラッグストアで購入しやすいアイテムを中心に、成分オタクが厳選したセラミドクリームをご紹介しました。
セラミドクリームを選ぶときは、「肌の悩みやこだわり × テクスチャー × 価格」の3つを目安に、自分が続けやすそうなものを選ぶのがポイント。
使うときは、油分過多にならないようにするのがコツです。パッケージに記載された使用量を目安に、季節や肌状態に合わせて調整してみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
【用語に関する注記】
※「浸透」は角質層まで。
※「エイジングケア」とは年齢に応じた肌のお手入れのこと。
※「美白」とはメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防すること。
※「高濃度」は各社内比較に基づく表現です。
【免責事項】本記事の内容は化粧品の使用方法や選び方に関する一般的な情報を提供するものであり、特定の効能や効果を保証するものではありません。使用感や効果の感じ方には個人差があります。使用前のパッチテスト推奨します。