こんにちは！美容オタクのしらたま（@megaminocosme）です。今回は、夏用シャンプーをたっぷりとご紹介していきます。
夏は頭皮の汚れやベタつき、ニオイが一段と気になる季節。そんな夏のお風呂は、スッキリ爽快なシャンプーを使いたくなります。
とは言え、夏用シャンプーでも、洗浄後の髪の質感にはちゃんとこだわりたいもの。頭皮は清潔に、髪は美しく保てるシャンプーが良いですよね。
そこでこの記事では、化粧品検定1級・成分上級SPの筆者が、おすすめの夏用クールシャンプーを13個もご紹介。
筆者が実際に使ったリアルな口コミとともに、あなたに合った夏用シャンプーの選び方も解説します。夏のヘアケアについて、よくある疑問にもお答えしていきますよ。
さっぱりリフレッシュできるような夏用シャンプーが欲しい！
クール感も髪の仕上がりも妥協したくない！
女性でも使いやすい夏用シャンプーって？
とお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。
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夏用シャンプーの選び方
「ひんやり爽快感が欲しい」➡メントール入りがおすすめ（クールシャンプー）
夏用のシャンプーと言えば、メントール配合のシャンプー（クールシャンプー）が代表的です。
メントールは、
- シャンプー中にスーッとした爽快感、クール感を与る
- 洗った後までひんやり涼しく感じられる
- 頭皮の荒れを抑えてくれる
など、日差しをたっぷり浴びる夏にぴったりの成分です。
メントール好きで通年使いたい方は、やさしいクール感のシャンプーを選ぶと使いやすいですよ。
「やさしく洗いたい」➡香りでスッキリ感を楽しもう
頭皮が敏感な方は、少しのクール感でも刺激に感じてしまう場合があります。
メントールを避けたい方には、スッキリとした香りのシャンプーがおすすめです。
特に夏にぴったりな香りは、
- シトラス（柑橘類）系
- ハーバル（ハーブ）系
- シャボン（石鹸系）系
などが挙げられます。
夏のジメジメ感を吹き飛ばすような爽やかな香りがオススメです。香りが良いだけでも、気分上々でシャンプーができますよ！
「頭皮のベタつき、汚れが気になる」➡クレイや炭酸入りシャンプーがおすすめ
また、夏は頭皮の毛穴汚れも気になりますよね。特に炎天下でのレジャーを楽しんだ日は、念入りに洗いたくなります。
頭皮の汚れをしっかり洗いたい時は、クレイ成分や炭酸を使ったシャンプーがおすすめです。どちらも頭皮や髪の洗浄をサポートし、スッキリ清潔に洗い上げます。
クール感を演出するものではないので、秋冬まで使いやすいのもメリットです。
「時短で済ませたい」➡リンス不要や泡タイプがおすすめ
シャンプーやお風呂をなるべく時短したい場合は、
- リンス（トリートメント、コンディショナー含む）が不要なシャンプー
- 泡で出てくるシャンプー
が、おすすめです。
泡で出てくるシャンプーに関しては、泡がヘタりにくいものを選ぶのがベター。特に、夏は頭皮や髪がベタつきやすいので、泡立ちの良いシャンプーの方がスムーズにしっかりと洗えます。
「髪質に合わせて選びたい」➡しっとり系orサラサラ系かをチェック
また、夏用シャンプーとは言え、なるべく髪の悩みに合わせて選びたいですよね。
夏用シャンプーの中でも、
- サラサラで軽い仕上がり（スムースタイプなど）
- しっとりまとまる系（モイストタイプなど）
- その中間
など、いろんな仕上がりを選べます。
サラサラ系がおすすめの方
- 髪が細い、やわらかい
- 髪がペタンとしやすい
- 髪が絡まりやすい
しっとり系がおすすめの方
- 髪が広がりやすい
- 髪が太い、硬い
- 髪の量が多い
「サラサラ系」か「しっとり系」かは、商品のラベルやボトルの表記で簡単に見分けられます。
一方、髪の仕上がり具合を成分表示だけで見抜くのは難しいです。よりリアルな使用感を知りたい場合は、後述する口コミや、周りの人の意見などチェックしてみましょう。
参考：清潔感で勝負！すぐにできるモテるための身だしなみの整え方｜Bridalチューリップ
女性も使いやすい！市販でも買えるおすすめ夏用クールシャンプー13選
それでは、先ほどの選び方をふまえ、おすすめの夏用シャンプーをご紹介していきます。
今回は夏限定のシャンプーだけでなく、筆者が実際に使って「これは夏にこそ使いたい！」と感じた市販のシャンプーもご紹介します。
ドロアス クールクレイシャンプー クレンズクール／リペアクール
税込価格：1,100円／400mL
＜こんな方におすすめ＞
- 頭皮をしっかり洗いたい方
- 適度にクール感が欲しい方
＜仕上がり＞
サラサラ系（クレンズクール：青）／しっとり系（リペアクール：紫）
＜特徴＞
- クレイ（※1）配合
- メントール（※2）配合
- ミンティーサボンの香り（クレンズクール）／ミンティーフローラルの香り（リペアクール）
ドロアス クールクレイシャンプーは、昨年も人気だった夏限定シリーズ。洗い心地も香りも、まさしく夏仕様です。
ミネラル豊富な氷河クレイ（※1）×適度なクール感で、さっぱりとした洗浄感。ダメージ毛向けのリペアクールにも、ちゃんと爽快感があるのがうれしいです。
※1 カナダコロイド性クレイ（汚れの吸着）
※2 冷感成分
ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプー
税込価格：1,650円／250mL
＜こんな方におすすめ＞
- シャンプーを時短したい方
- 朝のシャワータイムにもぴったり
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- リンス不要
- メントール（※2）配合
- ミントなどのハーブにレモンを加えた香り
ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプーは、時短しながらスッキリ爽やかに洗えます。お手持ちのリンス類は併用してもOKです。
痛みを感じにくいレベルで、シャンプー中から洗い上りまでクール感が続きます。
※2 冷感成分
ハニーク ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー
税込価格：1,650円／170g
＜こんな方におすすめ＞
- さっぱり洗いたい方
- 甘めの香りが好きな方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- 泡で出てくる
- メントール（※2）、炭酸（※3）配合
- アクアブロッサムハニーの香り
ハニーク ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプーは、自宅で手軽にヘッドスパ感覚を楽しめます。クール感はややしっかりめで、夏にぴったりです。
ベタつく頭皮でも、モコモコ泡がヘタらず持続します。泡立て不要なのに、しっかり洗えて頼もしいです。甘さの中にシャボンを感じる香りも魅力的。
※2 冷感成分
※3 二酸化炭素、LPG（噴射剤）
クレージュ シャンプーM
税込価格：1,540円／500mL
＜こんな方におすすめ＞
- しっかりとしたクール感・洗浄感が欲しい方
- 髪にまとまりが欲しい方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- クレイ（※1）配合
- メントール（※2）配合
- ホワイトジャスミン&ムスクの香り
クレージュ シャンプーMは、頭皮の汚れをガツンと爽快に洗ってくれるシャンプーです。ベタつきやニオイも一掃します。
それでいて髪にまとまり感・うるおい感が残るのが魅力的。硬毛・多毛に悩む筆者イチオシの夏向けシャンプーです。
※2 冷感成分
※4 モロッコ溶岩クレイ､ベントナイト（汚れの吸着）
クレージュ シャンプーSR
税込価格：1,540円／500mL
＜こんな方におすすめ＞
- しっかりとしたクール感・洗浄感が欲しい方
- 髪はサラッと仕上げたい方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- クレイ（※1）配合
- メントール（※2）配合
- フローラル&ムスクの香り
クレージュ シャンプーSRも、頭皮の汚れやベタつき、ニオイまでしっかりと洗い流してくれるシャンプーです。
さらにSRは、最近のヘアケアで話題のPPT系洗浄剤を使用。髪の指通りを良くしつつ、軽やかに仕上げます。
※2 冷感成分
※4 モロッコ溶岩クレイ､ベントナイト（汚れの吸着）
プルント モイストリッチ美容液シャンプー
税込価格：1,540円／380mL
＜こんな方におすすめ＞
- しっかりとしたクール感・洗浄感が欲しい方
- 香りもさっぱり系がいい方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- メントール（※2）配合
- スパークリングホワイトシトラスの香り
プルント モイストリッチ美容液シャンプーは、地肌の美肌菌（※5）に着目したシャンプーです。洗い心地はさっぱりですが、保湿成分も多数配合されています。
シトラス×ハーブのみずみずしい香りと、しっかりとしたクール感が特徴的。夏のお風呂が楽しくなります。
※2 冷感成分
※5 肌に本来存在している菌のこと
プルント コントロールシャンプー
税込価格：1,540円／380mL
＜こんな方におすすめ＞
- 髪のうねりが気になる方
- やさしめのクール感がいい方
＜仕上がり＞
サラサラとしっとりの中間
＜特徴＞
- クレイ（※6）配合
- メントール（※2）配合
- ホワイトアクアサボンの香り
プルント コントロールシャンプーは、軽いまとまり感を与えてくれます。控え目なクール感ですが、クレイ（※6）のおかげか、さっぱり気持ちいい洗い上りです。
清潔感のある香りも夏らしくてGOOD。個人的にマスカットに近い香りを感じました。
※2 冷感成分
※6 モロッコ溶岩クレイ（汚れの吸着）
アンドハニー フルール シャンプー1.0 金木犀
税込価格：1,540円／450mL
＜こんな方におすすめ＞
- 洗浄力もうるおいも欲しい方
- 弱めのクール感がいい方
＜仕上がり＞
サラサラとしっとりの中間
＜特徴＞
- 泡立ち良好
- メントール（※2）配合
- 金木犀ハニーの香り
アンドハニー フルール シャンプー1.0 金木犀は、メントール入りですが、金木犀の香りも相まってスースーしすぎません。
なにより、洗浄力・クール感・うるおい感のバランスが良いです。オイルやバームでセットした髪もしっかりと洗ってくれます。まとまり重視な筆者もお気に入りの1本です。
※2 冷感成分
ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプー
税込価格：1,540円／340mL
＜こんな方におすすめ＞
- 洗浄力も髪のまとまりも欲しい方
- 弱めのクール感がいい方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- しっかり洗える
- メントール（※2）配合
- シャボンブーケの香り
ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプーは、しっとり系のシャンプーです。髪のゴワつき・髪の広がりも、しっかりめに抑えてくれます。
泡立ちも良く、セットした髪も十分に洗えます。クール感はマイルドなので、秋になってもそのまま使える印象。どこどなくグレープっぽさを感じる香りです。
※2 冷感成分
ウルリス キラメキ ウォーターコンク EXリペア シャンプー
税込価格：1,540円／340mL
＜こんな方におすすめ＞
- 髪のダメージが気になる方
- 弱めのクール感がいい方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- しっかり洗える
- メントール（※2）配合
- アールグレイオレンジの香り
ウルリス キラメキ ウォーターコンク EXリペア シャンプーは、サラふわで軽やかな洗い上り。泡立ち、クール感は先ほどのシャイニーシャンプー（紫）と同じくらいです。
髪細胞（※7）にまで着目し、「ビタミン酵素洗浄成分（※8）」を配合しているのが特徴。しっかりと汚れを落としつつも、髪のダメージにも配慮されたシリーズです。
※2 冷感成分
※7 毛髪内部のこと
※8 バルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（保湿）、プロテアーゼ、ココイルグルタミン酸TEA（全て洗浄）
セラティス ムーンライト スリーク シャンプー
税込価格：1,540円／435mL
＜こんな方におすすめ＞
- 頭皮をスッキリ洗いたい方
- クール感が苦手な方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- クレイ（※9）配合
- メントールなし
- ネロリアロマの香り
セラティス ムーンライト スリーク シャンプーは、うるおい感もあるサラサラな指通りに整えてくれます。冷たさ・刺激感なく、頭皮をスッキリさっぱり洗えますよ。
髪の傷みを補修する、PPT系洗浄剤を使っているところも強み。甘さと爽やかさの両方を持つネロリ（オレンジフラワー）の香りは、蒸し暑い夏の夜にぴったりです。
※9 海シルト、ベントナイト（汚れの吸着）
シトラスパ ネオスムース シャンプー
税込価格：1,540円／470mL
＜こんな方におすすめ＞
- マイルドに洗いたい方
- クール感が苦手な方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- メントールなし
- クレイ（※10）配合
- ホワイトアクアサボンの香り
シトラスパ ネオスムース シャンプーは、香りで夏っぽさを楽しめます。多くの柑橘系の精油を使用し、柔らかい甘さの中に爽やかなシトラスを感じる大人っぽい香りです。
とてもマイルドな洗い心地で、絡まり・広がり・傷みが気になる髪にも使いやすい印象です。紫外線ダメージをしっかり浴びた頭皮にもうれしいですね。
※10 カオリン（汚れの吸着）
ウェルプ 薬用スカルプケア シャンプー 【医薬部外品】
税込価格：1,540円／370mL
＜こんな方におすすめ＞
- マイルドに洗いたい方
- 頭皮環境が気になる方
- メントールなしで爽快感が欲しい方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- 頭皮あれ、かゆみ、フケを防ぐ
- クレイ、メントールなし
- ハーブ系の香り
ウェルプ 薬用スカルプケア シャンプーは、有効成分（※11）と豊富なうるおい成分を配合。紫外線や乾燥ダメージを受けた頭皮と髪を、すこやかにケアします。
香りはハッカのような、とてもすっきりした香りです。泡立ちも良く、ベタついた頭皮も素早く洗えます。
※11 グリチルリチン酸ジカリウム（有効成分）
夏のヘアケアに関するよくある疑問
最後に、夏のヘアケアに関するよくある疑問をまとめました。
男性向け／女性向けシャンプーの違いは、クール感や洗浄力
夏用に限らず、男性向けシャンプーと女性向けシャンプーの明確な違いや定義はありません。
基本的には、女性が男性向けシャンプーを使っても、男性が女性向けシャンプーを使ってもOKです。
傾向としては、男性向けシャンプーの方がクール感・洗浄力が強いものが多いです。特に男性向けの夏用のシャンプーは、ガツンとクール感がある印象です。
夏用シャンプー／トリートメントはお好みに合わせて揃えてOK
夏用シャンプーとトリートメントは、同シリーズでそろえても良いですし、バラバラでも良いです。
お気に入りのトリートメントが特にない方は、ひとまず同シリーズでそろえてみましょう。
シャントリを同シリーズでそろえると、
- ブランドコンセプトに合ったヘアケアができる
- 仕上がりのバランスが良い
などのメリットがあり、比較的失敗しにくいです。
夏のドライヤー時間が辛い場合、どうすれば良い？
夏は、シャンプー後のドライヤーが暑くて辛いですよね。
とはいえ、ドライヤーを使わないことは推奨できません。髪の毛が濡れている状態は、髪表面のキューティクルがはがれやすい上、切れ毛の原因になりやすいのです。
さたに、髪内部のうるおいが流出しやすくなるので、せっかくのバスタイムを無駄にしてしまいます。
そんな夏のドライヤータイムを少しでも快適にするには、以下の3つの方法があります。
- 髪を濡らす必要がないドライシャンプーを使う
- ドライヤー前に髪の速乾スプレーを使う
- タオルドライを吸水タオルで行う
1つずつ解説していきます。
ドライシャンプー
ドライシャンプーは、
- 「今夜はお風呂ごとお休みしたい」
- 「日中、前髪や頭皮がベタつく」
- 「断水で水が使えない」
という時に頼れるアイテム。
スプレーに配合されたパウダーが頭皮の皮脂を吸着し、ベタつきを抑えてくれます。
ダイアン ドライシャンプー （水のいらないシャンプー）は、防災コスメとしても有名なアイテムです。一本持っておくと、様々な点で便利ですよ。
髪の速乾スプレー
また、「ドライヤー時の暑さを軽減したい」というときは、髪の水分蒸発をサポートする“髪の速乾スプレー”がおすすめです。
タオルドライ後、ドライヤーの前に使います。
スキューズミー クイックヘアドライクールスプレーはひんやり感を楽しめて、ドライヤータイムを少し楽にしてくれますよ。
吸水タオル
「少しでも早く髪を乾かしたい！」という場合は、吸水タオルの出番です。
ロング×多毛の筆者もずっと使っていますが、水分をよく取ってくれるのでとても助かっています。
ふわふわ素材で髪への摩擦を軽減できるのもメリットです。
過去のヘアケアアイテム特集でも、おすすめの吸水タオルをご紹介しています。こちらも見ていただけるとうれしいです。
ということで今回は、おすすめの夏用シャンプーをご紹介してきました。
皆さまの気になる一本は見つけられたでしょうか？
ヘアケアも含め、美容は楽しむことが一番の近道です。
暑さが厳しい夏も、クール感や爽やかな香りを与えてくれるシャンプーで、快適なバスタイムを楽しみましょう！
