セラミド美容液おすすめ9選｜乾燥肌・敏感肌向けの選び方も解説

こんにちは！化粧品検定1級・成分上級スペシャリストのしらたまです。

「保湿してもすぐ乾燥する」「乾燥対策にいい成分って何？」と悩んだ末、セラミドという保湿成分にたどり着いた方は多いのではないでしょうか。

セラミドはさまざまなスキンケアに配合されています。中でも美容液は、今のスキンケアにプラスしてセラミドを取り入れやすいアイテムです。

ただし、セラミドの種類や油分の量、テクスチャー、価格は商品によってさまざま。高価なものを選べばいいわけではなく、自分の肌質や普段のスキンケアに合うかが大切です。

そこでこの記事では、しつこい乾燥に悩み、数々のセラミド化粧品を試してきた30代の私が厳選した、おすすめアイテムを9つ紹介していきます。

美容液として販売されている商品だけでなく、セラミドを補う目的で美容液のように取り入れやすい乳液や先行美容液も比較対象に含めました。商品区分もあわせて確認しながら、自分に合うものを選んでみてください。

という方は、肌質・使用感・予算の3つを軸に比べてみましょう。

【早見表】肌質・使用感・価格で選ぶセラミド美容液9選

まずは、自分の肌質や好みの質感、予算に合うアイテムを探せるよう、「肌質×テクスチャー×価格」で比べます。

商品名 （ブランド）	① モイスチャーマトリックスNS （シェルシュール）	② セラキュア エッセンス （セララボ）	③ 潤浸保湿 泡美容液【医薬部外品】 （キュレル）	④ ナノエマルジョン （トゥヴェール）	⑤ モイスチャライジングセラム （エトヴォス）	⑥ ジェリー アクアリスタ （アスタリフト）	⑦ セラミド200 （チューンメーカーズ）	⑧ セラヒアルセラム （エストラ）	⑨ CMエッセンス （アンレーベル ラボ）
商品画像
税込価格	5,830円／30mL	5,200円／30mL	3,850円／120g	3,610円／60mL	4,994円／50mL	10,901円／40g ほか	1,980円／20mLほか	3,300円／30mL	1,320円／50mL
単価（1mL／1g）	約194円／1mL	約173円／1mL	約32円／1g	約60円／1mL	約100円／1mL	約273円／1g	約99円／1mL	約110円／1mL	約26円／1mL
テクスチャー	みずみずしいジェル	みずみずしいジェル	とろける炭酸泡	しっとりしたリキッド	軽やかなミルク	プルプルのジェリー状	サラサラのローション	とろみのあるリキッド	みずみずしいローション
医薬部外品	–	–	○	–	–	–	–	–	–
こんな方におすすめ	敏感肌、乾燥も皮脂も気になる、油分フリーで保湿したい	敏感肌、特に乾燥する、シンプル処方が好ましい	乾燥・ざらつき・くすみが気になる、軽い使用感が好き、敏感肌でも使いたい	敏感肌、オイル感もほしい、コストを抑えた高保湿ケア	皮脂が少ない、香りも楽しみたい、乳液兼用で手軽に保湿	乾燥によるくすみやハリをケアしたい、さっぱり系が好き、香りも楽しみたい	脂性肌、保湿をもう一押ししたい、さっぱり系が好き	混合肌、油分を控えたい、韓国コスメを使いたい	油分を控えたい、まずはプチプラで試したい、軽さ重視
解説にジャンプ	解説	解説	解説	解説	解説	解説	解説	解説	解説
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※価格は2026年9月29日時点で確認した税込価格です。販売店やキャンペーン、価格改定などにより変わる場合があります。購入前に商品名・容量・販売価格をご確認ください。
※単価は表に記載した容量・価格をもとに算出し、小数点以下を四捨五入しています。

価格だけで選ぶと迷いやすいので、「油分を足したいか」「どのくらい軽い使用感が好きか」「毎月いくらまでなら続けられるか」まで比べるのがポイントです。

セラミド美容液おすすめ9選｜実際に使った使用感も比較

ここからは、9アイテムの特徴と実際に使って感じた良い点・惜しい点を紹介します。

① シェルシュール モイスチャーマトリックスNS ― オイルフリーでセラミドを補いたい方に

出典：シェルシュール公式サイト

税込価格	5,830円／30mL ※お試し初回：990円／10mL・定期：5,500円／30mLもあり。
テクスチャー	みずみずしいジェル
セラミドの種類	ヒト型セラミド（※1）配合
その他の保湿成分	ナイアシンアミド、天然保湿因子（※2）、ヒアルロン酸Na
香り	なし
特徴	オイルフリー、グリセリンフリー、香料フリー、アルコールフリー

商品説明

シェルシュール モイスチャーマトリックスNSは、ヒト型セラミド（※1）を配合した高保湿美容液です。

天然保湿因子（※2）も補えるのがポイント。油分を重ねたくないときにも取り入れやすく、乾燥しやすい肌の保湿を支えます。

レビュー

伸び広がりのいい軽いジェルで、皮脂が気になる部位にもつけやすいです。それでいて物足りなさを感じさせないつけ心地がお見事。

なじませた直後は少しペタッと感が残りますが、すぐに落ち着くのでほとんど気になりません。

※1 セラミドEOP・NG・NP・AG・AP（すべて保湿成分）
※2 PCA-Na、PCA、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシンHCl、アルギニン、トレオニン、プロリン（すべて保湿成分）

② セララボ セラキュア エッセンス ― オイルフリーで濃密な保湿ケア

出典：https://cores-ec.site/ceralabo

税込価格	5,200円／30mL
テクスチャー	みずみずしいジェル
セラミドの種類	ヒト型セラミド（※3）＋セラミド類似体（※4）配合
その他の保湿成分	グリセリン、ヒアルロン酸（※5）、ヒアルロン酸誘導体（※6）など
香り	なし
特徴	オイルフリー、アルコールフリー、香料フリー、着色料フリー、植物エキスフリー

商品説明

セララボ セラキュア エッセンスは、ヒト型セラミド（※3）とセラミド類似体など（※4）の計12種類を配合した美容液です。

植物エキスや精油を使わず、オイルも無添加。保湿成分を取り入れつつ、油分感を抑えたい方にも合わせやすい処方です。

レビュー

みずみずしく伸び広がり、軽いのにうるおいを感じられるつけ心地です。

肌当たりはやさしいですが塗布後もしっとりしすぎず、クセのない使用感が良好。

セラミド美容液デビューにもおすすめしたいです。

※3 セラミドNP・AP・NS・NG・EOP・AG・AS（すべて保湿成分）
※4 フィトスフィンゴシン、グルコシルセラミド、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、セレブロシド、スフィンゴ糖脂質（すべてエモリエント成分）
※5 ヒアルロン酸Na（保湿成分）
※6 カルボキシメチルヒアルロン酸Na（保湿成分）

③ キュレル 潤浸保湿 泡美容液＜医薬部外品＞ ― 乾燥によるざらつき・くすみが気になる肌に

出典：キュレル公式

税込価格	3,850円／120g（My Kao Mall 販売価格）
テクスチャー	のばした瞬間とろけて密着する炭酸（※7）泡
セラミドの種類	セラミド機能成分（※8）配合（保湿）
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム（肌荒れを防ぐ）
その他の保湿成分	ユーカリエキス
香り	なし
特徴	乾燥によるざらつきやくすみを潤して肌を整える

商品説明

キュレル 潤浸保湿 泡美容液は、炭酸（※7）を含む濃密な泡が肌になじみ、セラミド機能成分（※8）などの潤い成分を角層まで届ける美容液です。

有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、肌荒れを防ぎます。乾燥してキメが乱れた肌に潤いを与え、明るくなめらかな印象に整えるアイテムです。

レビュー

泡がふんわり広がり、なじませるとすっと液状に変わって浸透（角質層まで）していく感じがします。

軽い仕上がりなのに、しっとり感が続くので朝のメイク前にも使いやすい印象です。

※7 炭酸ガス（噴射剤）
※8 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド（保湿成分）

④ トゥヴェール ナノエマルジョン ― 乳液でセラミド類似成分を補いたい方に

出典：https://www.tvert.jp/

税込価格	3,610円／60mL
テクスチャー	サラサラのリキッド
セラミドの種類	セラミド類似成分（※9）配合
その他の保湿成分	アミノ酸類、ポリクオタニウム-51、異性化糖など
香り	ほぼなし
特徴	セラミド類似成分を取り入れられる、さらっとした高保湿乳液

商品説明

トゥヴェール ナノエマルジョンは、公式では乳液に分類されているアイテムです。

美容液ではありませんが、セラミド類似成分（※9）を取り入れながら保湿できるため、「美容液を1本増やすより乳液を兼ねたい」という方にも候補になります。

レビュー

化粧水のようにサラサラでありながら、オイルのように濃密なつけ心地です。

1本でしっとりとした保湿感が得られます。

※9 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（保護成分）。ナノエマルジョンには公式表示上10％配合。
※10 保湿感・使用感には個人差があります。

⑤ エトヴォス モイスチャライジングセラム ― 美容液と乳液を1本で済ませたい方に

出典：https://etvos.jp/

税込価格	4,994円／50mL
テクスチャー	軽やかなミルク状
セラミドの種類	ヒト型セラミド（※11）配合
その他の保湿成分	天然保湿因子（※12）、ヒアルロン酸（※13）、グリセリン、スクワランなど
香り	ラベンダーの天然精油の香り
特徴	美容液＋乳液の2in1

商品説明

エトヴォス モイスチャライジングセラムは、5種のヒト型セラミド（※11）を高濃度（自社比）に配合。各種オイルもブレンドされており、美容液＋乳液の2役をこなしてくれます。

シリーズ累計180万本を超えるベストセラー（※14）で、2025年8月に処方リニューアル。ヒト型セラミド（※11）の配合量が増えています（自社比）。

レビュー

するすると伸びるライトなミルクですが、リッチなうるおいで包み込むように肌になじみます。

軽やかな使用感なので、後からお手持ちの乳液やクリームを足すことも可能。成分が充実しているので、シンプルなスキンケアアイテムに合わせるのもおすすめです。

※11 セラミドAG・AP・EOP・NG・NP（すべて保湿成分）
※12 PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、フェニルアラニン、リシンHCl、ヒスチジンHCl（すべて保湿成分）
※13 ヒアルロン酸Na（保湿成分）
※14 期間：2017年5月～2024年12月、モイスチャライジングシリーズ全品販売実績。

⑥ アスタリフト ジェリー アクアリスタ ― 洗顔後すぐに使う先行美容液

出典：https://h-jp.fujifilm.com/home

税込価格	10,901円／40g ※20g：4,994円、60g：14,498円
テクスチャー	ぷるぷるなジェリー状
セラミドの種類	ヒト型セラミド（※15）配合
その他の保湿成分	アスタキサンチン（※16）、ビタミンC誘導体（※17）、コラーゲン関連成分など
香り	ダマスクローズの優雅な香り
特徴	洗顔後、化粧水の前に使うジェリー状先行美容液

商品説明

アスタリフト ジェリー アクアリスタは、洗顔直後に使う先行美容液です。

まっさらな肌にセラミド（※15）やアスタキサンチン（※16）を取り入れる設計。ハリやツヤ感のある肌を目指します。

レビュー

ジェリー状の美容液で、スパチュラですくうと、ゼリーのようにぷるんと弾みます。

さらに肌に伸ばすと瞬時に崩壊し、スッと肌になじんでいくのが快感です。

ローズの香りや重厚感のある見た目も素敵。スキンケアが毎日のご褒美タイムになり、楽しくお手入れを続けられます。

※15 セラミドNP・AP・EOP（整肌・保湿成分）
※16 ヘマトコッカスプルビアリス油
※17 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

⑦ チューンメーカーズ セラミド200 ― いつものケアにうるおいを足したい方に

出典：https://tunemakers.net/

税込価格	1,980円／20mL・4,950円／60mL・7,810円／100mL
テクスチャー	みずみずしいローション
セラミドの種類	米ヌカ由来の糖脂質（※18）
その他の保湿成分	BG、グリセリン
香り	ほぼなし
特徴	いつものスキンケアに追加しやすいシンプルな原液系美容液

商品説明

チューンメーカーズ セラミド200は、いつものケアにうるおいをもう一押しする美容液です。

洗顔後のブースターとして使え、カサつく肌をやわらかく整えます。

レビュー

テクスチャーはまるで水。ベタつきがゼロとまではいきませんが、肌にスーッと素早くなじみ、春夏やメイク前でも使いやすいです。

重たい乳液やクリームとも難なく併用できます。

成分内容がシンプルな面も、他のコスメともケンカしにくいと感じました。

※18 コメヌカスフィンゴ糖脂質（保湿成分）

⑧ エストラ アトバリア365 セラヒアルセラム ― 水分不足が気になる肌に

出典：https://jp.aestura.com/

税込価格	3,300円／30mL
テクスチャー	とろみのあるリキッド
セラミドの種類	セラ-ヒアルロン酸™（※19）
その他の保湿成分	ナイアシンアミド、パンテノール、グリチルリチン酸2Kなど
香り	なし
特徴	ヒアルロン酸Naとセラミド関連成分を組み合わせた独自保湿成分を配合

商品説明

エストラ アトバリア365 セラヒアルセラムは、韓国皮膚科医推奨No.1ダーマコスメブランド（※20）のAESTURAから販売されている高保水美容液です。

敏感肌を考えた保湿設計で、乾燥しがちな肌に水分を補い、みずみずしく整えます。

レビュー

オイル感がないのに、物足りなさを感じさせないつけ心地です。

とろみのあるリキッドが、みずみずしく伸び、見た目よりもさっぱり使えます。

テクスチャー、保湿感、デザインのどの点から見ても「THE・美容液」といった1本です。

※19 ヒアルロン酸Na、ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEA、セラミドNP（すべて保湿成分）を組み合わせたAESTURA独自の保湿成分。
※20 AESTURA日本公式サイト掲載の「#1 韓国皮膚科医推奨 ダーマコスメブランド」表記に基づきます。

⑨ アンレーベル ラボ CMエッセンス ― プチプラから試したい方に

出典：https://unlabel.tokyo/

税込価格	1,320円／50mL
テクスチャー	みずみずしいローション
セラミドの種類	スフィンゴ糖脂質（※21）
その他の保湿成分	BG、グリセリン、メチルグルセス-10
香り	なし
特徴	超高圧処理したスフィンゴ糖脂質（※21）を配合

商品説明

アンレーベル ラボ CMエッセンスは、シンプルな成分内容と、角質層までの浸透を考えた処方が魅力の美容液です。

スフィンゴ糖脂質（※21）がうるおいを補い、乾燥が気になる肌を整えます。

レビュー

まろやかな肌当たりで、スッと肌になじむ使用感です。化粧水代わりにも使えるので、何かと応用が利きます。

また、ポンプタイプで扱いやすいところも好印象です。

※21 超高圧処理したスフィンゴ糖脂質（保湿成分）。販売状況や取扱店は購入前に公式・販売店でご確認ください。

セラミドとは？肌に必要な理由をわかりやすく解説【納得ガイド】

セラミドは肌にも存在している保湿成分

セラミドは角層の細胞間脂質を構成する成分のひとつで、肌の水分を保ち、外部刺激から肌を守るバリア機能を支える役割があります。

乾燥しやすい肌では、油分だけでなく角層のうるおい環境まで意識して保湿するのがポイント。セラミドを配合した化粧品は、乾燥によるカサつきやつっぱりが気になるときの選択肢になります。

セラミドの種類：ヒト型・類似成分・植物由来成分の違い

「セラミド」と呼ばれる成分はひとつではありません。成分表示を見るときは、ヒト型セラミド、セラミドに似た性質を持つ成分、植物由来のスフィンゴ脂質などを分けて考えると選びやすくなります。

ヒト型セラミド（人型セラミド）

ヒト型セラミドは、人の角層に存在するセラミドと同様の構造を持つ成分です。化粧品では保湿・エモリエント目的で幅広く使われています。

特徴	化粧品の保湿・エモリエント成分として広く使われる
表示例	セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドAGなど
今回の例	シェルシュール、セララボ、エトヴォス、アスタリフトなど

セラミド類似成分

セラミド類似成分は、セラミドに似た性質を持つ保湿・保護成分です。商品によって「疑似セラミド」「セラミド機能成分」など呼び方が異なります。

特徴	メーカー独自の保湿技術と組み合わせて使われることがある
表示例	ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、ヒドロキシプロピルビスパルミタミドMEAなど
今回の例	キュレル、トゥヴェール、エストラなど

植物由来のスフィンゴ脂質・糖脂質

米などの植物由来原料から得られるスフィンゴ脂質・糖脂質も、化粧品の保湿成分として使われています。

特徴	植物由来原料から得られ、保湿目的で配合される
表示例	コメヌカスフィンゴ糖脂質、グルコシルセラミド、スフィンゴ糖脂質など
今回の例	チューンメーカーズ、アンレーベル ラボなど

自分に合ったセラミド美容液の選び方

「どれを選べばいいかわからない…」と迷ったときは、次の5つを順番に確認してみてください。

1. セラミドをしっかり取り入れたいなら、配合量の根拠を確認

「高濃度」「高配合」と書かれていても、基準は商品ごとに異なります。具体的な配合率が公開されている商品や、「従来品比」「自社製品比」など比較対象が示されている商品なら、意味を確認しやすくなります。

高濃度という言葉だけで商品同士の優劣を決めず、肌質・油分・価格も含めて比べるのが失敗しにくい選び方です。

2. コスパ重視なら「種類」だけでなく保湿処方全体を見る

価格を抑えながら保湿したい場合は、セラミドだけに注目せず、ヒアルロン酸、アミノ酸、グリセリン、スクワランなど、ほかの保湿成分も確認しましょう。

成分	選ぶときの見方
ヒアルロン酸	みずみずしい保湿感を足したいときに候補
アミノ酸・PCA-Naなど	水分を中心に補いたい方に合わせやすい
スクワラン・植物油	乾燥によるカサつきが強く、油分も欲しい方に候補
グリセリン・BG	多くの保湿化粧品に使われる基本的な保湿成分

例えば、ベタつきを抑えたい方は水系の保湿成分が中心の処方、カサつきが強い方は適度に油分を含むミルクや乳液タイプまで候補を広げると選びやすくなります。

3. 油分が苦手ならオイルフリーやローション系を選ぶ

「テカリやすいのに乾燥もする」「乳液やクリームは別に使う」という方は、オイルフリーや軽いローション・ジェルタイプが使いやすいです。

今回なら、シェルシュールやセララボはオイルフリー。チューンメーカーズやアンレーベル ラボも、重たい油分感が苦手な方が比較しやすい候補です。

4. 敏感肌は、低刺激設計と自分が刺激を感じやすい成分を確認

敏感肌向けの商品を選ぶときは、単純に「成分数が少ない＝刺激が少ない」とは考えず、メーカーの低刺激設計や、自分が過去に刺激を感じた成分の有無を確認しましょう。

肌が敏感になっているときは、新しい成分を一度に重ねすぎず、まず保湿を中心にシンプルに組み立てるほうが使いやすくなります。

5. 毎日使える価格とテクスチャーを優先する

最後は、毎日無理なく続けられるかを確認します。

保湿ケアを充実させたいときに！セラミド美容液の上手な使い方

ここまでの流れで自分に合うセラミド美容液を見つけたら、上手に活用するコツも押さえておきましょう。

基本の塗り方・使用量・タイミング

美容液は商品によって剤形や使用方法が大きく異なるため、使用量とタイミングはメーカーの案内を優先してください。

美容液は、剤形やポンプの大きさによって「適量」がかなり違います。まずは外箱・容器・公式サイトに記載された推奨量を使うのが基本です。

例えば、泡タイプ、ジェリータイプ、さらさらした原液タイプでは、同じ「1プッシュ」でも量や広がり方が違います。「美容液は100円玉大」など一律の目安で考えないほうが迷いません。

セラミド美容液を使う順番

一般的な美容液は化粧水の後、乳液やクリームの前に使う商品が多いですが、先行美容液のような例外もあります。

他の美容液やパックと併用するときもメーカー指定を優先

複数の美容液やパックを使う場合も、まず各商品の推奨順を確認します。先行美容液、洗顔後に使うブースター、化粧水後に使う美容液など、商品ごとに設計が異なるためです。

順番の指定がない場合は、テクスチャーや手持ちのスキンケアとの相性を確認しながら重ねましょう。

少なすぎず、多すぎず。まず推奨量を守ろう

「高価だから少量ずつ使いたい」と思っても、メーカーの想定より極端に少ないと、塗り広げにくくなったり摩擦につながったりします。

反対につけすぎると、ベタつきやメイク崩れが気になることも。まず推奨量から始め、肌状態や使い心地を確認しながら調整してください。

【Q＆A】セラミド美容液に関するよくある質問

最後に、セラミド美容液に関するよくある疑問にお答えします。

【まとめ】セラミド美容液で秋冬の保湿ケアを強化！

以上、セラミド美容液の選び方とおすすめアイテムをご紹介しました。

保湿ケアをしても乾燥が気になる場合は、セラミド美容液を追加してみるのも一案です。

油分を控えたいのか、乳液まで1本で済ませたいのか、価格を優先するのか。条件をひとつ決めるだけでも候補はぐっと絞りやすくなります。

あなたにぴったりの1本が見つかりますように。

【用語に関する注記】
※「浸透」は角質層までを指します。
※「エイジングケア」は年齢に応じたお手入れを指します。
※「高濃度」「高配合」などは、比較対象や根拠がメーカーから示されている場合、その表示に基づいて記載しています。
※使用感には個人差があります。

本記事は、化粧品・医薬部外品の使用方法や選び方に関する一般的な情報を提供するものです。特定の効能・効果や安全性を保証するものではありません。肌に赤み・はれ・かゆみ・刺激などの異常が生じた場合は使用を中止し、症状に応じて皮膚科医等へご相談ください。