パウダーファンデの塗り方を解説！時短でキレイに仕上げたい大人のためのテクニック集
こんにちは！しらたま（@megaminocosme）です。
今回は、大人の肌をもっとキレイに見せる「パウダーファンデーションの塗り方」をご紹介します。
サッと使えて、ナチュラルに仕上がるパウダーファンデーション。
しかし、「粉っぽくなる」「毛穴が目立つ」「すぐ崩れる」など、使いこなすのが意外と難しいアイテムでもありますよね。
私自身、乾燥が気になる時はパウダーファンデーションがうまくのらず、悩んだことがあります。
そこで今回は、化粧品検定1級・成分上級スペシャリストの資格を持つ30代の私が、パウダーファンデーションをきれいに仕上げるための塗り方を基本からていねいに解説！
仕上がりをワンランクアップするコツや、肌悩み別のテクニックもご紹介します。
さらに後半では、大人におすすめパウダーファンデーションもピックアップ。
「パウダーファンデーションをもっと上手に使いこなしたい」
「崩れやすい・浮きやすい悩みを解消したい」
「時短でもキレイを叶えたい」
そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。
そもそもパウダーファンデーションとは？
まずは、パウダーファンデーションがどんなものかを確認しましょう。
お直しにも活躍！1人1つは欲しいベースコスメ
パウダーファンデーションは、主にプレストタイプ（固形）のファンデーションを指します。
肌に軽く乗せるだけで、ふんわりと均一な肌に仕上がるのがメリットです。
手を汚さず短時間でベースメイクを仕上げることができるため、お直しにもぴったり。
もちろん、上手に使えば朝のしっかりメイクにも重宝しますよ。
「リキッドファンデーション」や「フェイスパウダー」との違い
パウダーファンデーションとリキッドファンデーションの違いは、「油分の量」や「使用感」です。
- パウダーファンデーション：油分が少なくサラッとした使用感。快適な付け心地。
- リキッドファンデーション：適度に油分を配合。密着力とカバー力がある。
また、パウダーファンデーションとフェイスパウダー（おしろい）の主な違いは、使用目的にあります。
- パウダーファンデーション：肌を美しく見せる。適度なカバー力。
- フェイスパウダー：ベースメイクをフィックスさせる。肌にベールをかけるイメージ。
ただし、フェイスパウダーとパウダーファンデーションは、境界線が曖昧なところがあります。
名前にこだわりすぎず、あなたに合った自由な使い方でOK。
パウダーファンデーションが向いている肌タイプ
パウダーファンデーションは、どちらかと言えば、脂性肌さんや混合肌さんにおすすめです。
パウダーファンデーションは、油分が少なくテカリにくいという特長があるため、皮脂によるメイク崩れを防ぎやすいのがメリット。
乾燥肌ぎみの方には粉っぽさが気になる場合もありますが、大人向けブランドのパウダーファンデーションはうるおいに配慮されていることも多いです。
崩れも防止！大人に合うパウダーファンデーションの塗り方：基本編
それでは、パウダーファンデーションの塗り方を分かりやすく解説していきます。
まずはパフを使って塗る基本編から一緒に学んでいきましょう！
STEP1 パフにパウダーを取る
まずは、パフの1／3～1／2にパウダーファンデーションをつけます。
顔にパウダーを付ける前に、手の甲でパフをおさえパウダー量を調整しましょう。
塗りムラや厚塗りを防げます。
STEP2 三角ゾーンからパウダーをつける
パウダーファンデーションを最初に塗る場所は、頬の1番高いところです。
顔をパフでなでるように、外→内に向かって塗布します。
三角ゾーンは、内→外ではなく、顔の外側から中心に向かって塗るのがコツ。
ぐりぐり塗り込まないように気を付けましょう。
STEP3 三角ゾーンの下側にパウダーをつける
三角ゾーンの下は、内から外に向かってパウダーファンデーションを伸ばします。
薄い層を重ねるイメージで塗るのがポイント。力を入れて1度塗りでガツンとカバーするよりも、断然キレイに仕上がります。
なるべくパウダーは追加せず、すでにパフに付いている量で塗りきりましょう。
STEP4 おでこは放射状にパウダーをつける
おでこは、下から上へ、放射状にパウダーファンデーションを塗ります。
生え際まできちんとファンデーションをぼかすことをお忘れなく。
ここでパウダーの量が足りないと感じたら、軽く追加してもいいです。ただし、最初に取った量よりも少なめにおさえておきましょう。
STEP5 鼻はクルクル磨くようにつける
毛穴が目立ちやすかったり、崩れやすい鼻は、パフでクルクルしながらファンデーションをなじませていきます。
なでるよりも細かく毛穴を埋めることができますよ。
小鼻の際はパフを折り曲げるのがコツ。小鼻にフィットし、ていねいにファンデーションを仕込めます。
STEP6 目周りも薄く塗る
目周りにもパウダーファンデーションを薄く仕込んでおくのがおすすめ。
アイシャドウやアイブロウのヨレ防止になります。
目の下ギリギリまで塗ってしまうと乾燥する原因になるので、つけすぎないように気を付けましょう。
STEP7 気になるところはスタンプ塗りで重ね付け
さらにカバーしたい部分は、トントンとスタンプを押すようにパウダーファンデーションを重ねます。
強くたたき込むのではなく、あくまでもソフトタッチで塗っていきましょう。
STEP8 顔周りをぼかす
最後は、パフのきれいな面を使って、顔周りのファンデーションをぼかすようになじませます。
首との境界が自然になるよう、内→外にやさしくぼかしていきましょう。
【お悩み別】パウダーファンデーションを塗る小ワザ
続いてパウダーファンデーションをより上手に使うため、お悩み別テクニックをご紹介します。
毛穴カバー重視なら多方向から塗る
パウダーファンデーションで毛穴をしっかり隠したい方は、いろんな角度から毛穴を埋めるように意識します。
手っ取り早い方法は、先ほど紹介したクルクル塗りです。
より丁寧にカバーしたい時は、さらに上下左右からパウダーをトントンと置くようになじませてみましょう。
また、パウダーファンデーションだけに頼らないことも大切。
特にカバー力がマイルドなパウダーファンデーションの場合は、化粧下地やリキッドファンデーションを部分的に使うのも効果的です。
毛穴落ちを防ぐためには、保湿と下地が重要
パウダーファンデーションが毛穴落ちしてしまうときは、原因に合わせて対策を行いましょう。
- 肌が乾燥している
- パウダーの量が多い
- たるみによる毛穴の広がり
- 皮脂テカリによる毛穴の開き
- 保湿はしっかりと
- パウダーはパフの1/2まで
- お肌を引き締めるセルフケア
- 毛穴専用下地を部分的に仕込む
たるみをスキンケア化粧品で解決することはできません。
しかし毛穴専用の下地を使うことで、たるみ毛穴もある程度は目立ちにくくできます。
厚塗りになってしまうならブラシを使う
パウダーファンデーションで薄付き×しっかりカバーを目指すなら、ブラシでパウダーを付けるのがおすすめです。
- 毛穴に対して垂直にブラシを当て、クルクル塗り
- 最後にパフで軽く重ね付けしてもOK
- なるべく毛密度の高いブラシを選ぶ
肌悩みをしっかりカバーするため、つい、ファンデーションを厚く塗ってしまう方は多いはず。
このブラシ塗りをマスターすれば、バランスの取れた肌に仕上げられますよ。
おすすめのブラシは過去の記事に載せているので、興味がある方はぜひご覧ください。
【NG編】やりがち！パウダーファンデーションの間違った塗り方
ここからは、パウダーファンデーションを塗るときにやりがちなNG行動をまとめていきます。
つい無意識でやってしまうこともあるので、パウダーファンデーションによる失敗を防ぐため、1度チェックしておきましょう。
NG塗り方① 力を入れてパフを持つ
パウダーファンデーションのパフを持つときは、力を入れないことが大切です。
指はパフに添えるイメージでOK。
パフを強く握ってしまうと、ムラになったり濃淡が強く付いてしまいます。
対策として、厚いスポンジでパウダーファンデーションを塗るのもおすすめです。
厚いスポンジだと力が入りにくいので、自然ときれいに仕上げられます。
お家では厚いスポンジ、メイク直しには薄いスポンジと使い分けるのもよいですね。
NG塗り方② ひたすら叩き込んで毛穴カバー
「パウダーファンデーションを崩したくない」「しっかりカバーしたい」という理由で、パウダーをひたすら叩き込んでもあまり効果はありません。
崩したくない・しっかり密着させたいという時は、パウダーファンデーションを“水あり”で使うのがおすすめです。
「水ありで使う」とは、パフを水で湿らせてからパウダーを塗布するということ。
水ありの方がパウダーが肌にしっかり密着し、崩れにくい仕上がりになります。
トントン塗りよりも、滑らせて塗るのがベターです。
パフを水で濡らしたら、ギュッと絞って水気をしっかり切ってから使いましょう。
NG塗り方③ ツールを変えない
【お悩み別編】でもお伝えした通り、パウダーファンデーションはブラシで付けられます。
- 下地の仕上がりをそのまま活かしたい
- リキッドファンデーションも併用したい
- ナチュラルに美肌見せしたい
- フワッと軽く付けたい
ブラシは、パフよりもかなり薄くパウダーファンデーションを付けられるのがメリット。
パフに比べるとカバー力・補整力はおさえられますが、その分素肌っぽくナチュラルに仕上がります。
密度の高いブラシを使えば、カバー効果も引き出せますよ。
NG塗り方④ 保湿が甘い
パウダーファンデーションを使う日も、スキンケアできちんと保湿をしましょう。
パウダーファンデーションはサラッと仕上がるので、スキンケアまで軽くしてしまうと乾燥することがあります。
クリームや乳液も遠慮なく使ってOK。お肌を乾きにくい状態に整えておくことで、パウダーファンデーションのきれいな仕上がりが続きます。
保湿後は3分ほど時間を置いてからベースメイクを始めましょう。
スキンケアがしっかり肌になじみ、メイクがきれいにのります。
NG塗り方⑤ 化粧下地が重たい
パウダーファンデーションを使う日の化粧下地は、うるおいに配慮しつつも、サラッと軽い方がおすすめ。
パウダーファンデーションは、クリームのようなポテッとした下地よりも、リキッド状のサラサラ系下地との方がなじみやすいです。
メイクの仕上がりやもちも良くなる印象があります。
時短＆キレイ！2025年おすすめパウダーファンデーション
最後に、扱いやすさ・仕上がり・カバー力のバランスの取れたパウダーファンデーションもピックアップしました。
| ブランド | excel（エクセル） | FACIO（ファシオ） | KATE（ケイト） | MAQuillAGE（マキアージュ） | ETVOS（エトヴォス） |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | フェザライズオン パウダー | エアリーステイ パウダーファンデーション | カバーシールド パウダーファンデーション | ドラマティックパウダリー EX | タイムレスフォギーミネラルファンデーション |
| 商品画像 |  |  |  |  |  |
| 税込価格（本体） | 2,530円（ケース・パフ含む) | 1,760円（スポンジ含む） | 1,760円（スポンジ含む） | 3,300円（パフ含む） | 5,060円（パフ・ケース含む） |
| 税込価格（別売ケース） | – | 660円 | 660円 | 1,100円 | – |
| 色展開 | 4色 | 3色 | 6色 | 8色 | 4色 |
| Amazonで見る | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon |
| 詳細へジャンプ | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
※価格はchocure調べ
プチプラ縛り編は以下の記事でまとめているので、気になる方はこちらもチェックしていただけるとうれしいです。
excel（エクセル） フェザライズオン パウダー
税込2,530円（ケース・パフ含む）
- 素肌っぽく仕上げたい
- 皮脂を適度に抑えたい
- 乾燥もしやすい
- 肌に何も付けていないような軽さ
- 光の効果で肌悩みをカバー
- 化粧崩れとくすみを防ぐ
エクセル フェザライズオン パウダーは、ナチュラル美肌を目指す人にぴったり。
カバー力はやや控えめですが、ふわっと薄づきで、リキッドファンデの上にも重ねやすいです。
時間が経ってもくすみにくい「トーンキープ処方」や、4種の保湿オイルを配合しているのがポイント。
シンプルで上品なパッケージで高見えします。
- FO01 ナチュラルオークル10（明るめの色）
- FO02 ナチュラルオークル20（中間的な明るさの色）
- FO03 ピュアオークル20 （黄みの少ない中間的な明るさの色）
- FO04 ナチュラルオークル30（やや濃いめの色）
FASIO（ファシオ） エアリーステイ パウダーファンデーション
税込1,760円（スポンジ含む・ケース別売り）／660円（ケースのみ）
- テカりやすい
- カバー力が欲しい
- 素肌っぽさも重視したい
- 毛穴・色むら・小ジワをカバー
- ウォータープルーフ
- 高密着で崩れにくい
ファシオ エアリーステイ パウダーファンデーションは、厚塗り感なく毛穴レスな仕上がりです。
皮脂崩れ防止にもフォーカスしており、テカリが気になる時期にうってつけ。
塗布する際に引っかかりなく肌に乗せられる、「簡単ヒトヌリテクノロジー」を採用。
肌に溶け込むようになじみ、長時間付けていても息苦しさを感じません。
- 405 ライトオークル
- 410 オークル
- 415 ヘルシーオークル
KATE（ケイト） カバーシールド パウダーファンデーション
税込1,760円（スポンジ含む・ケース別売り）／660円（ケースのみ）
- 乾燥しやすい
- 肌がくすみやすい
- カバー力が欲しい
- 密着カバーで崩れ方が汚くない
- 明るく高発色な仕上がり
- うるおい成分を配合
ケイト カバーシールド パウダーファンデーションは、長時間、キレイなお肌に見せてくれます。
汚く崩れず、清潔感・透明感のあるお肌をキープ。
仕上がりはサラッとセミマットですが、乾燥が気にならないところも好印象。
ブラック1色で統一されたパクトは高級感があり、プチプラに見えません。
- 00（明るめの色）
- 01（やや明るめの色）
- 02（中間的な明るさ）
- 03（黄みよりでやや明るめ）
- 04（濃いめ）
- 06（赤みよりでやや明るめ）
本記事中の色味（例：「明るめ」など）は、公式情報を基に編集部が便宜的に表現した所感です。 実際の色味を保証するものではありません。必ず店頭テスターや公式情報にてご確認の上、ご購入ください。
MAQuillAGE（マキアージュ） ドラマティックパウダリー EX
税込3,300円（パフ含む・ケース別売り）／1,100円（ケースのみ）
- ナチュラル美肌を追求したい
- 素肌っぽさもカバー力も欲しい
- ツヤも残したい
- 肌なじみを追求した技術を搭載
- 毛穴・色ムラカバー＆透明感UP
- 13時間化粧もち（※）データ取得済み。
マキアージュ ドラマティックパウダリー EXは、テカリに見せないツヤを演出し、パウダーとは思えぬ仕上がりを叶えます。
大人の肌を美しく見せるカバー力もGOOD。
また、カラーバリエーションが豊富なところも魅力です。
片手におさまるコンパクトなので、持ち歩きも楽。いざという時もキレイにメイクを立て直します。
- ベビーピンクオークル00
- ピンクオークル10
- オークル00
- オークル10
- オークル20
- オークル30
- ベージュオークル10
- ベージュオークル20
※ つや・くすみのなさ・粉っぽさのなさ・毛穴の目立たなさ・テカりのなさ（資生堂調べ。効果には個人差があります。）
ETVOS（エトヴォス） タイムレスフォギーミネラルファンデーション
税込5,060円（パフ・ケース含む）
- 敏感肌
- 軽い付け心地にこだわる
- セミマットに仕上げたい
- SPF50+、PA++++
- 保湿成分が豊富
- ノンケミカル
エトヴォス タイムレスフォギーミネラルファンデーションは、カバー力と付け心地のバランスがいいです。
毛穴やシミをサラッと隠し、清潔感のあるお肌に仕上げます。
セミマットなのに乾燥しにくいところも魅力。
脂性肌さんだけでなく、お肌が乾きやすい方にも使いやすいです。
- ライト
- ナチュラルピンク
- ナチュラル
- オークル
【Q&A】パウダーファンデーションの疑問に答える
ということで今回は、パウダーファンデーションの塗り方についてくわしく解説してきました。
「なんとなく」塗っていたパウダーファンデーションも、正しい順序と小ワザを知るだけで、見違えるほどキレイに仕上がります。
肌悩みに合わせたアレンジや使用するツールの選び方も、ぜひ今日から実践してみてくださいね！