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単色ラメアイシャドウ、おすすめ7選！涙袋にも使えるプチプラ＆目元キラキラな大粒ラメを紹介

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こんにちは！しらたま（@megaminocosme）です。今回は、あなたの目元をキラキラに彩ってくれる単色ラメアイシャドウをご紹介します。

昨今はキラキラのラメがトレンド。特に単色のラメアイシャドウは種類がとても豊富ですよね。

一方で、「色やラメ選びに迷う」「涙袋に合うラメアイシャドウはどれ？」といったお悩みも多いです。

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そこでこの記事では、コスメマニアの筆者が、人気のプチプラおすすめの単色ラメアイシャドウ7選をご紹介します。

涙袋にも使いやすいカラーや人気の大粒ラメもピックアップしました！

さらに後半では、あなたに合った単色ラメアイシャドウの選び方＆使い方、ヨレにくくする方法も解説しています。（※1）

しらたま
しらたま

「自分に似合う単色ラメアイシャドウを探している」という方はもちろん、「ラメでぷっくり涙袋をつくりたい」という方も、最後までお読みいただけると嬉しいです。（※2）

※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。

目次

【プチプラ＆大粒ラメ】涙袋にも使える！おすすめ単色ラメアイシャドウ7選

それでは早速、涙袋にもおすすめな単色ラメアイシャドウ7選を一緒に見ていきましょう！（※2）

大粒ラメの商品には、商品名に＜大粒ラメ＞と記載しています。

スクロールできます
商品名①MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ②Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ③ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ④＜大粒ラメ＞KATE（ケイト）ザ アイカラー：⑤＜大粒ラメ＞excel（エクセル）アイプランナー⑥＜大粒ラメ＞Visee AVANT（ヴィセ アヴァン）シングルアイカラー⑦＜大粒ラメ＞CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ
色番BE286 ゴージャス姉妹113 ピーチオレンジエレキギターPS408 オーロラプリズム 叫びD02 ミスティレイク45 FAIRY DUST（フェアリーダスト）04 クリアラメ
画像
税込価格550円2,000円660円715円990円880円440円
おすすめの方上品・ナチュラル・大人っぽく仕上げたい方下まぶたにも軽く色を足したい方黄味控えめのベージュをお探しの方大粒ラメをお探しの方透明感（※5）重視の方クリアで多彩なラメをお探しの方大粒ラメをお探しの方
解説解説解説解説解説解説解説解説
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※価格はchocure編集部調べ、2026年1月現在
※2 メイクによる見え方の表現であり、仕上がりや感じ方には個人差があります。
※5 メイクアップ効果による
※口コミは個人の感想であり、効果・感じ方には個人差があります。

参考：パーソナルカラー診断を受ける際、気を付けてほしいこと｜プロのデザイナーが“わからない”人へ

①MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹

MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹の商品画像
出典：https://www.shiseido.co.jp/mj/

＜価格＞

税込550円

＜こんな方におすすめ＞

  • 上品・ナチュラル・大人っぽく仕上げたい方

＜特長＞

  • しっとりめの粉質
  • 上品で繊細なパール
  • 涙袋の定番カラー（※2）

MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹は、若干黄味よりな明るいベージュです。

MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹の塗布イメージ
出典：https://www.shiseido.co.jp/mj/

韓国アイドルも使用していたことで人気が広がったアイテムとして知られています。（※3）

涙袋メイクの定番色として紹介されることも多く、ベースカラーにも使えます。（※2）

＜口コミ＞

  • ラメが控えめすぎず、派手すぎず、丁度いいキラキラ感。トレンド気にせず、長く使えます。
  • がっつりブルべな私は少し浮くかな～と感じました。イエベの友だちが付けているのがとても可愛かったです！
MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ) シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹
created by Rinker

※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※3 個人の使用例に関する表現であり、使用者や時期・情報源により内容が異なる場合があります。

②Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ ：113 ピーチオレンジ

Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ ：113 ピーチオレンジの商品画像
出典：https://amelicosmetic.jp/

＜価格＞

税込2,000円

＜こんな方におすすめ＞

  • 下まぶたにも軽く色を足したい方

＜特長＞

  • ふわっとなめらかな粉質
  • やわらかなオレンジ
  • 上品なパールラメ

Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ ：113 ピーチオレンジは、ピンク味のあるやさしいオレンジ。

オレンジでもポップになり過ぎず、パールの加減がとても上品です。

Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ ：113 ピーチオレンジの塗布イメージ
出典：https://amelicosmetic.jp/

ベースの色が程よく発色し、これ一つでもアイメイクが完成。下まぶたに使うと面長に見える印象をメイクでやわらげるように見せられます。（※2、4）

＜口コミ＞

  • イエベなのにオレンジが似合わない…そんな私にぴったりの色でした！ラメも繊細で大人っぽい目元になります。
  • しっとりしすぎず、ふわっとした粉質。ラメ飛びも気になりません。
Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ
created by Rinker

※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※4 メイクによる印象の変化を示すもので、感じ方には個人差があります。

③ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ：エレキギター

ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ：エレキギターの商品画像
出典：https://etude.jp/

＜価格＞

税込660円

＜こんな方におすすめ＞

  • 黄味控えめのベージュをお探しの方

＜特長＞

  • 粒子が細かくて上品な仕上がり（※2）
  • 粉飛びしにくいしっとり質感（※1）
  • 他にも涙袋に使いやすいカラーが豊富（※2）

ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ：エレキギターは、まばゆいきらめきのグリッター。（※2）

ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ：エレキギターの塗布イメージ
出典：Amazon

コーラル系のカラーでなじみがよく、うるツヤ涙袋をつくれます。（※2）

透け感があるので上まぶたへの重ね使いにもおすすめです。（※2）

＜口コミ＞

  • 細かいラメがざくざく入っていて、とってもキラキラ！ラメがしっかり乗って、粉飛びもしにくいです。
  • 黄色系が苦手なブルべです。透け感もあるので、肌馴染みが良いです！
ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ エレキギター
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※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。

④＜大粒ラメ＞KATE（ケイト）ザ アイカラー：PS408 オーロラプリズム 叫び

KATE（ケイト）ザ アイカラー：PS408 オーロラプリズム 叫びの商品画像
出典：https://www.kao-kirei.com/

＜価格＞

税込715円

＜こんな方におすすめ＞

  • 大粒ラメをお探しの方
  • 透け感があるカラー、オーロラ系のラメをお探しの方

＜特長＞

  • アイホール全体に仕込んでもOK（※2）
  • グリーン、ピンクなどの多彩なラメ（※2）
  • PS（プリズムクラッシュ）シリーズはWEB限定

KATE（ケイト）ザ アイカラー：PS408 オーロラプリズム 叫びは、偏光ゴールドラメが楽しめるアイシャドウです。（※2）

KATE（ケイト）ザ アイカラー：PS408 オーロラプリズム 叫びの塗布イメージ
出典：https://www.kao-kirei.com/

画像より黄味が控えめで、シアーな発色。グリーンパールの輝きが目立ち、オーロラのように幻想的な目元を演出します。（※2）

＜口コミ＞

  • 偏光ラメ＝子どもっぽいイメージでしたが、これはすごくミステリアス。大人も使いやすいカラーです！
  • 透け感があって、色んなアイシャドウと合わせやすい。グリーンパールが珍しくて一味違った輝きを楽しめます。
KATE（ケイト）ザ アイカラー PS408 オーロラプリズム 叫び
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※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。

⑤＜大粒ラメ＞excel（エクセル）アイプランナー：D02 ミスティレイク

excel（エクセル）アイプランナー：D02 ミスティレイクの商品画像
出典：https://noevirgroup.jp/excel/g/g78047/

＜価格＞

税込990円

＜こんな方におすすめ＞

  • 透明感（※5）重視の方

※5 メイクアップ効果による

＜特長＞

  • 濁りのないクリアな発色
  • 大粒偏光パールがミックスされている
  • フィットオイル（※6）配合でヨレにくい

※6 リンゴ酸ジイソステアリル

excel（エクセル）アイプランナー：D02 ミスティレイクは、神秘的なアイスブルーです。（※2）

excel（エクセル）アイプランナー：D02 ミスティレイクの塗布イメージ
出典：https://noevirgroup.jp/excel/g/g78047/

お肌や白目の白さ・透明感をグッと引き出し、涼し気な目元を演出。（※2、5）大粒なパープルの偏光パール入りで、繊細ながらも強く輝きます。（※2）

＜口コミ＞

  • シアーな発色とラメによる透明感がすごくキレイ！涙袋や目頭に乗せるだけで、垢抜けたアイメイクになります。
  • しっとりした質感がデパコス級！青やピンクパープルのラメで、可愛いけど甘くなりすぎません。
excel（エクセル）アイプランナー D02 ミスティレイク
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※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※5 メイクアップ効果による

⑥＜大粒ラメ＞Visee AVANT（ヴィセ アヴァン）シングルアイカラー：45 FAIRY DUST（フェアリーダスト）

Visee AVANT（ヴィセ アヴァン）シングルアイカラー：45 FAIRY DUST（フェアリーダスト）の商品画像
出典：https://www.kose.co.jp/visee/avant/eye/single_eyecolor.html

＜価格＞

税込880円

＜こんな方におすすめ＞

  • クリアで多彩なラメをお探しの方

＜特長＞

  • くすみにくく、付けたての発色キープ（※1）
  • 白くならず肌馴染みが良い（※2）
  • しっとり質感（※1）

ヴィセのシングルアイカラー45は、ゴールド、シルバー、パープル、イエローなどの多彩なラメを配合。

大粒ラメも小粒ラメ入っており、存在感のある輝きを楽しめます。（※2）

ベースはほぼ発色されないクリアタイプなので、真っ白なアイシャドウが苦手な方も使いやすいです。（※2）

＜口コミ＞

  • 息をのむほど美しいラメ。これが1,000円以下なんてびっくりです！たっぷり塗っても悪目立ちしない。
  • 意外とイエベにも使いやすいかなと感じました。真っ白なアイシャドウよりも馴染みが良くて、透明感（※5）もゲットできます。

※5 メイクアップ効果による

Visee AVANT(ヴィセ アヴァン) シングルアイカラー アイシャドウ 045 FAIRY DUST
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※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。

⑦＜大粒ラメ＞CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ：04 クリアラメ

CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ：04 クリアラメの商品画像
出典：https://www.cezanne.co.jp/

＜価格＞

税込440円

＜こんな方におすすめ＞

  • 大粒ラメをお探しの方

＜特長＞

  • オイル成分を多く含みしっとり密着（※1）
  • 保湿成分を配合し目元の乾燥を防ぐ（※7）

セザンヌのシングルカラーアイシャドウ 04は透け感があり、シンプル＆強い輝きが魅力。（※2）

CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ：04 クリアラメの塗布イメージ
出典：https://www.cezanne.co.jp/

偏光ラメは入っておらず、大粒なシルバーラメをたっぷりと配合しています。

＜口コミ＞

  • シンプルだけど、ラメ感が強くて華やか！パーソナルカラー気にせず、無難に使えます。
  • ぷっくり、うるツヤな涙袋に！ラメが悪目立ちせず、ナチュラルメイクのアクセントになります。
CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ 04 クリアラメ
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※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※7 化粧品の保湿による使用感には個人差があります。肌状態や使用量・使用方法等により異なります。

【単色ラメアイシャドウの選び方！】

単色のラメアイシャドウは、とにかく種類が豊富。

プチプラでも強い輝きを放つラメや、個性的なカラーがたくさんあります。（※2）パレットよりも手軽に購入できるのも大きなメリットですね。

ここからは、そんな単色ラメアイシャドウの選び方を解説していきます。ポイントはこちらの2つ。

自分合うラメアイシャドウが分からない！

涙袋が悪目立ちする気がする・・・（※2）

そんなお悩みを、一緒に解決していきましょう！

単色ラメアイシャドウの選び方①：しっとりした粉質を選ぶ

単色ラメアイシャドウを選ぶ際、まず注目したいのが粉質です。

パウダータイプのラメアイシャドウは、サラサラ系よりもしっとり＆なめらかな質感がおすすめ。（※8）

上述で紹介してきたコスメもしっとり＆なめらかな質感です。（※8）

理由はしっとり系の方が、粉飛び・ラメ落ちしにくいと感じる場合があり、長時間きれいな仕上がりが続きやすいとされるためです。（※1）

「オイルイン処方」「しっとり質感」といった表記を目安に、ラメアイシャドウを選んでみましょう。（※8）

単色ラメアイシャドウの選び方②：色やラメ粒の種類で選ぶ

メイクや好みの仕上がりに合わせてアイシャドウの色やラメ粒を選びましょう。（※8）

コツは「どんな印象に仕上げたいか」「どんなメイクに合わせたいか」を明確にすることです。（※8）

スクロールできます
なりたいイメージおすすめカラーラメの大きさ解説
涙袋をぷっくり見せたい（※2）赤み系小粒〜中粒のラメ解説
ナチュラル・使いやすさ重視（※2）ベージュ系（黄み・ピンクみ入りの肌なじみカラー）小粒ラメ／微細パール解説
透明感（※5）・うるみ感を足したい（※2）クリア／シアー発色微細ラメ〜小粒パール解説
存在感・華やかさを強調したい（※2）目的に合わせて自由大粒ラメ／ホログラム／偏光ラメ解説
上品・大人っぽいイメージ（※2）ピンク系（フェミニン寄せ）／オレンジ・ベージュ系（クール寄せ）小粒パール／繊細ラメ解説

涙袋をぷっくり見せたいという方

ぷっくりとした涙袋をつくりたい方は、赤みのあるラメアイシャドウがおすすめ。（※2、8）

血色感が出て、ヒアルロン酸を入れたようなボリューム感を演出できます。（※2、9）

具体的には赤、オレンジ、ピンク（青み控えめ）。ホワイト系がお好きな方には白みピンクも良し。

肌の凹凸を拾いすぎないように、小粒〜中粒のラメが自然にぷっくり感を演出してくれます。（※2）

ナチュラル仕上げ・使いやすさ重視の方

「ラメやパールは足したいけど自然な涙袋に仕上げたい」という方は、黄味・ピンク味を含んだ肌馴染みの良いベージュ系のカラーがおすすめ。（※2、8）

また、ラメやパールは小粒なサイズの方がよりナチュラルに仕上がります。（※2）ただし、ホワイト系は意外と浮きやすいので要注意ですよ。（※2、8）

透明感（※5）・うるみ感を足したい方

涙袋やまぶたに透明感（※5）・うるみ感を足したいなら、クリアタイプや透け感発色のラメアイシャドウがおすすめです。（※2、8）

肌の色が透けるのでラメの輝きが目立ちやすく、うるツヤな輝きを目元に与えます。（※2）

さらに自然に見せたい場合は、小粒ラメ〜微細パールの濡れツヤ系を選ぶと、ギラつかず透明感（※5）だけを足せます。（※2、8）

存在感・華やかさを強調したい方

目元の存在感を強調したいなら、やはりラメ粒が大きいものがおすすめ。（※2、8）

ドレスやイベント時などのファッションにも映える、圧倒的な華やかさを発揮します。（※2）

ラメやパールよりも粒が大きいホログラムや、角度によって輝き方が変わる偏光ラメもおすすめです。（※2）

上品・大人っぽいイメージに仕上げたい方

上品に仕上げたい場合は、ラメやパールが小粒で繊細なアイシャドウがおすすめ。（※2）さりげない輝きが、余裕のある大人っぽさを演出します。（※2）

色は、フェミニンなメイクに仕上げるならピンク系。クールな印象にするならオレンジやベージュ系がおすすめですよ。（※2）

※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※5 メイクアップ効果による
※8 本記事の内容はメイクの一般的な情報提供を目的としたもので、仕上がりや使用感には個人差があります。
※9 あくまでメイクによる見え方の比喩表現です。

【単色ラメアイシャドウの使い方】誰でも簡単！涙袋への塗り方（※8）

ここからは、単色ラメアイシャドウの使い方を解説していきます。今回は、3つの塗り方をご紹介します。（※8）

「ラメを使ってうるうる涙袋をつくりたい」「単色のラメシャドウってどんな使い方ができるの？」といったお悩みを解決していきますよ。（※8）

簡単に「うるツヤ涙袋」をつくる方法

簡単にうるツヤ涙袋をつくる方法は、涙袋部分にブラシでラメを乗せるだけ。（※2）

簡単うるツヤ涙袋のポイント3つ
・涙袋にフィットする小さいブラシorシリコーンチップを使う（※8）
・涙袋部分の目頭～黒目まで塗るとより自然（※2）
・下まつ毛のマスカラ前に塗る（※8）

指塗りだと、涙袋の幅からアイシャドウがはみ出しやすいことが欠点。（※8）

韓国アイドルのメイクさんも、涙袋にはブラシを使用することが多いといわれています。（※10）

また、ラメをたっぷり乗せたい場合はシリコーンチップもおすすめです。（※8）

涙袋におすすめブラシ

＜価格＞

税込1,600円

（※chocure編集部調べ）

スアドールは、韓国のメイクアップアーティスト、ソ・オクさんがプロデュースしたブラシです。（※11）

NUN08は涙袋用に開発されたブラシで圧倒的におすすめ。テクニックレスで、涙袋の狙った場所にラメを乗せやすいです。（※2、8）

SOO ADOR（スアドール）NUN08
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涙袋におすすめシリコーンチップ

＜価格＞

税込498円

（※chocure編集部調べ）

志々田清心堂のSK-361は、シリコンとウレタンチップのダブルエンドブラシ。

柔らかなシリコン素材で、肌当たりがやさしいと感じる場合があります。（※8）

また、ウレタンチップは汎用性の高いスリムタイプ。目のキワにも使いやすいです。（※8）

志々田清心堂 シリコンチップ ダブル SK-361
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ぷっくり涙袋をつくる方法｜ペンシルコンシーラーを併用しよう！（※2、8）

ここでは、コスメマニアの筆者がさらにぷっくりとした涙袋をつくり込む方法を伝授します。（※2、8）

用意するものと、メイク手順を分かりやすくまとめてみました。（※8）

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併せて、上記記事の後半部分ではグリッターの塗り方を動画付きで解説しています。（※8）

リキッドをラメシャドウに変えるだけでOKですので、気になる方はチェックしてみてくださいね！

ぷっくり涙袋メイクに必要なもの

ぷっくり涙袋メイクに必要なものは以下の3つです。（※8）

  • 透け感のある単色ラメアイシャドウ（+ブラシかチップ）（※2）
  • 涙袋用のペンシルコンシーラー
  • 涙袋の影を描くアイライナー
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涙袋の影を描くアイライナーは、明るいアイブロウパウダーでも代用可能です。（※8）

涙袋にぴったりのコンシーラーは上記記事にまとめているので、参考にしていただけると嬉しいです。（※8）

ぷっくり涙袋のつくり方（※2、8）

ぷっくり涙袋を描く手順は以下の4つ。（※8）

  • 涙袋コンシーラーを目頭～黒目の外側まで引く
  • ①を目尻に向かって真横にぼかす
  • ①の下に涙袋の影を描く
  • ①に重ねるようにラメアイシャドウを乗せる

ラメアイシャドウは、黒目下に多めに乗せると目の縦幅が大きく見える場合があります。（※2、8）

また、①と③のステップは逆でもOK。（※8）

ナチュラル派は影を先に描く方がおすすめ。初心者さんはコンシーラーを先に塗った方がやりやすい場合があります。（※8）

その他単色ラメアイシャドウの使い方も伝授！（※8）

単色のラメアイシャドウは、涙袋以外にもさまざまな使い方ができます。

単色ラメアイシャドウの効果的な使い方
・上まぶたの黒目～目頭側に（大粒ラメだと存在感up！（※2））
・アイホール全体に（小粒なラメやパールが自然（※2））
・黒目の上に（クリアタイプだと重ねやすい（※8））

目頭やアイホールはブラシorチップの使用がおすすめ。黒目上に乗せるときは指でポンポン乗せでもOKです。（※8）

※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※8 本記事の内容はメイクの一般的な情報提供を目的としたもので、仕上がりや使用感には個人差があります。
※10 一般的に言われる傾向に関する表現であり、担当者・技法・時期・情報源により内容が異なる場合があります。
※11 人物・プロデュース等の情報は、公開情報や時期により内容が異なる場合があります。最新情報は公式発表をご確認ください。

アイシャドウのヨレ、ラメ落ちを防ぐ方法3選（※8）

最後に、アイシャドウのヨレやラメ落ちを防ぐ方法を、3つご紹介します。（※8）

  • メイク前に目元の油分をティッシュオフ
  • フェイスパウダーを目元にも軽く仕込む
  • アイシャドウベースを使う

まずは、肌表面に残った油分を、メイク前に軽くティッシュオフしておきましょう。（※8）

油分はメイク崩れの原因の1つとされています。皮脂だけでなく、スキンケアによる油分が多いと感じる場合も、メイクが崩れやすくなることがあります。（※8）

そして、パウダーやアイシャドウベースを仕込んでおくのも、ヨレ・ラメ落ちを抑えたいときに役立つ場合があります。（※1、8）おすすめのアイシャドウベースはこちらです。

CANMAKE（キャンメイク） ラスティングマルチアイベース WP

＜価格＞

税込550円

キャンメイク ラスティングマルチアイベース WPはウォータープルーフ処方のアイシャドウベース。（※1）

ラメや色持ちをキープしつつ、発色もよくしてくれます。（※1）塗布後は透明になり、どんなアイシャドウとも合わせやすいです。（※2）

CANMAKE（キャンメイク） ラスティングマルチアイベース WP
created by Rinker

※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※8 本記事の内容はメイクの一般的な情報提供を目的としたもので、仕上がりや使用感には個人差があります。

よくある質問（FAQ）

単色ラメアイシャドウってどんなアイテム？

単色ラメは「1色で足すだけ」で目元の印象を変えられる時短アイテムです。（※2、8）

ベージュ系でナチュラル、クリア系で透明感（※5）、大粒で華やかさ…と目的が決まると選びやすくなります。

まずは「涙袋用」「上まぶたのポイント用」など使う場所を決めるのが近道です。

涙袋に合うラメアイシャドウはどれ？

涙袋は透け感となじみ色が基本で、小粒〜中粒ラメが自然に見えやすいです。（※2）

黄み・ピンクみ入りのベージュや、透けるクリア系なら白浮きしにくいと感じる場合があり、選びやすいです。（※2、8）

逆にホワイト強めや粒が大きすぎると主張が強く出やすいので、範囲と量を控えめにすると整いやすいです。（※2）

涙袋の定番カラーってある？ナチュラル派におすすめは？

ナチュラルに盛るなら、明るいベージュ系が定番として紹介されることが多いです。（※2、8）

上品なパール感でベースにも使えて、涙袋にもなじみやすいとされています。（※2、8）

「マジョリカ マジョルカ シャドーカスタマイズ BE286 ゴージャス姉妹」は元祖涙袋シャドウ枠として紹介されることもあります。（※2、13）

大粒ラメで目元をキラキラにしたい！おすすめはどれ？

存在感重視なら大粒ラメや偏光、ホログラム系が向きます。（※2）

黒目上や目頭寄りにポイント置きすると華やかさが出やすいです。

ぷっくり涙袋を作りたい。どんな色＆ラメ粒が正解？

ぷっくり見せたいなら赤みのあるカラー×小粒〜中粒ラメが自然に盛れやすいです。（※2）

血色感が出て、ふくらみがあるように見えやすいからです。（※2）

具体的には赤・オレンジ・ピンク（青み控えめ）などが候補で、凹凸を拾いすぎない粒感を選ぶのがコツです。（※8）

単色ラメアイシャドウの涙袋への塗り方は？簡単にできる？

最短は「涙袋に小さめブラシ（orシリコーンチップ）で乗せる」だけです。（※8）

範囲は目頭〜黒目あたりまでが自然に見えやすいポイント。（※2、8）

指塗りははみ出しやすいので、狙った場所に置けるツールを使うと失敗が減りやすいです。（※2、8）

もっと涙袋をぷっくりさせたい！ラメだけじゃ足りないときは？

コンシーラーと影ラインを足すと、立体感が一気に出やすいです。（※2、8）

手順は①涙袋用ペンシルコンシーラー→②目尻へぼかす→③下に影→④ラメを重ねる。（※8）

黒目下にラメを多めに置くと縦幅が強調されやすく、初心者はコンシーラー先行がやりやすい場合があります。（※2、8）

アイシャドウのヨレ・ラメ落ちを防ぐ方法は？

対策は「油分オフ→薄くパウダー→アイベース」の3点でかなり改善が期待できる場合があります。（※1、8）

メイク前にティッシュで油分を軽く取るだけでも崩れ方が変わると感じる場合があります。（※1、8）

※1 仕上がりや持ちの感じ方には個人差があります。使用量・塗布方法・肌質・環境等により異なります。
※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※5 メイクアップ効果による
※8 本記事の内容はメイクの一般的な情報提供を目的としたもので、仕上がりや使用感には個人差があります。
※13 紹介のされ方や評価は媒体・時期・情報源により異なる場合があります。

まとめ

スクロールできます
商品名①MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)：シャドーカスタマイズ②Ameli（アメリ）スウィートダイアアイシャドウ③ETUDE（エチュード）ワッツインマイアイズ④＜大粒ラメ＞KATE（ケイト）ザ アイカラー：⑤＜大粒ラメ＞excel（エクセル）アイプランナー⑥＜大粒ラメ＞Visee AVANT（ヴィセ アヴァン）シングルアイカラー⑦＜大粒ラメ＞CEZANNE（セザンヌ）シングルカラーアイシャドウ
色番BE286 ゴージャス姉妹113 ピーチオレンジエレキギターPS408 オーロラプリズム 叫びD02 ミスティレイク45 FAIRY DUST（フェアリーダスト）04 クリアラメ
画像
税込価格550円2,000円660円715円990円880円440円
おすすめの方上品・ナチュラル・大人っぽく仕上げたい方下まぶたにも軽く色を足したい方黄味控えめのベージュをお探しの方大粒ラメをお探しの方透明感（※5）重視の方クリアで多彩なラメをお探しの方大粒ラメをお探しの方
解説解説解説解説解説解説解説解説
AmazonAmazonAmazonAmazonAmazonAmazonAmazonAmazon

※価格はchocure編集部調べ、2026年1月現在
※5 メイクアップ効果による

ということで今回は、涙袋にもおすすめな単色ラメアイシャドウ7選をお届けました！（※2、8）

単色ラメアイシャドウは、ちょっとしたイメチェンにもピッタリのアイテム。（※2）気分に合わせてお好きなカラーを選んでみましょう。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

（少しでもお役に立てられたなら、SNSに拡散していただけると嬉しいです！）（※8）

本文章は医師や薬剤師など専門家による診断・処方を代替するものではありません。必要に応じて専門家にご相談ください。

目元キラキラのメイク方法を覚えておくと、実は男性ウケが大きく変わると言われています。実際にマッチングアプリひろばの調査データによると、男性が女性のプロフィール写真を見る時に重視するポイントとして、目元は髪型に次いで2位という結果になっています。

※2 メイクによる見え方の表現であり、効果を保証するものではありません。
※8 本記事の内容はメイクの一般的な情報提供を目的としたもので、仕上がりや使用感には個人差があります。

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