【2026年版】市販の夏用クールシャンプーおすすめ！プロが女性にうれしい使い方や選び方を解説
こんにちは！美容オタクのしらたま（@megaminocosme）です。今回は、夏用シャンプーをたっぷりとご紹介していきます。
夏は頭皮の汚れやベタつき、ニオイが一段と気になる季節。そんな夏のお風呂は、スッキリ爽快なシャンプーを使いたくなります。
とは言え、夏用シャンプーでも、洗浄後の髪の質感にはちゃんとこだわりたいもの。頭皮は清潔に、髪は美しく保てるシャンプーが良いですよね。
そこでこの記事では、化粧品検定1級・成分上級SPの筆者が、これまで試した夏向けシャンプー10商品をご紹介。
筆者が実際に使ったリアルな口コミとともに、あなたに合った夏用シャンプーの選び方も解説します。夏のヘアケアについて、よくある疑問にもお答えしていきますよ。
さっぱりリフレッシュできるような夏用シャンプーが欲しい！
クール感も髪の仕上がりも妥協したくない！
女性でも使いやすい夏用シャンプーって？
とお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。
この記事の結論
- ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプー n：
しっかりした冷感と、軽いさらさら仕上がりを求める方におすすめ - ハニーク バブルシャンプー：
泡立てる手間を省きながら、頭皮をすっきり洗いたい方に向いています - クレージュ シャンプーM・クレージュ シャンプーSR：
メントール配合の冷感を楽しみたい方におすすめです。しっとり仕上げならM、さらっと仕上げたいならSRがおすすめ - プルント コントロール美容液シャンプー：
メントールを避けながら、クレイで頭皮汚れを洗いたい方に向いています - ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプー・ウルリス VITA.C ウォーターコンク EXリペア シャンプー：
冷感よりも髪のツヤやまとまり、サラツヤ感を重視したい方におすすめ - セラティス ムーンライト スリーク シャンプー：
冷感を避けながら、サラサラな指通りを目指したい方に向いています - シトラスパ ネオスムース シャンプー：
マイルドな洗い心地と、しっとりした仕上がりを重視したい方におすすめ - WELLP 薬用スカルプケア シャンプー［モイスト］【医薬部外品】：
メントールを避けながら、フケ・かゆみを防ぐ薬用シャンプーを選びたい方に向いています
※商品情報・販売状況は各メーカー公式情報を2026年7月30日に確認
※価格・販売状況はchocure編集部調べ。商品はリニューアル・販売終了となる場合があります
夏用シャンプーの選び方
「ひんやり爽快感が欲しい」➡メントール入りがおすすめ（クールシャンプー）
夏用のシャンプーと言えば、メントール配合のシャンプー（クールシャンプー）が代表的です。
メントールは、
- シャンプー中にスーッとした爽快感・クール感を与える
- 洗った後までひんやり涼しく感じられる
- 冷感の強さや持続時間には個人差がある
といった特徴がある清涼成分です。ただし、通常の化粧品に配合されたメントールについて「頭皮の荒れを抑える」と一般化はできません。刺激を感じやすい方は、清涼成分の表示と使用上の注意を確認しましょう。
メントールが好きな方も、まずは弱めの清涼感から試すと選びやすいです。赤み・かゆみ・刺激などが現れた場合は使用を中止してください。
「やさしく洗いたい」➡香りでスッキリ感を楽しもう
頭皮が敏感な方は、少しのクール感でも刺激に感じてしまう場合があります。
メントールを避けたい方には、スッキリとした香りのシャンプーがおすすめです。
特に夏にぴったりな香りは、
- シトラス（柑橘類）系
- ハーバル（ハーブ）系
- シャボン（石鹸系）系
などが挙げられます。
夏のジメジメ感を吹き飛ばすような爽やかな香りがオススメです。香りが良いだけでも、気分上々でシャンプーができますよ！
「頭皮のベタつき、汚れが気になる」➡クレイや炭酸入りシャンプーがおすすめ
また、夏は頭皮の毛穴汚れも気になりますよね。特に炎天下でのレジャーを楽しんだ日は、念入りに洗いたくなります。
頭皮の汚れをしっかり洗いたい時は、クレイ成分や炭酸を使ったシャンプーがおすすめです。どちらも頭皮や髪の洗浄をサポートし、スッキリ清潔に洗い上げます。
クール感を演出するものではないので、秋冬まで使いやすいのもメリットです。
「時短で済ませたい」➡リンス不要や泡タイプがおすすめ
シャンプーやお風呂をなるべく時短したい場合は、
- リンス（トリートメント、コンディショナー含む）が不要なシャンプー
- 泡で出てくるシャンプー
が、おすすめです。
泡で出てくるシャンプーに関しては、泡がヘタりにくいものを選ぶのがベター。特に、夏は頭皮や髪がベタつきやすいので、泡立ちの良いシャンプーの方がスムーズにしっかりと洗えます。
「髪質に合わせて選びたい」➡しっとり系orサラサラ系かをチェック
また、夏用シャンプーとは言え、なるべく髪の悩みに合わせて選びたいですよね。
夏用シャンプーの中でも、
- サラサラで軽い仕上がり（スムースタイプなど）
- しっとりまとまる系（モイストタイプなど）
- その中間
など、いろんな仕上がりを選べます。
サラサラ系がおすすめの方
- 髪が細い、やわらかい
- 髪がペタンとしやすい
- 髪が絡まりやすい
しっとり系がおすすめの方
- 髪が広がりやすい
- 髪が太い、硬い
- 髪の量が多い
「サラサラ系」か「しっとり系」かは、商品のラベルやボトルの表記で簡単に見分けられます。
一方、髪の仕上がり具合を成分表示だけで見抜くのは難しいです。よりリアルな使用感を知りたい場合は、後述する口コミや、周りの人の意見などチェックしてみましょう。
女性も選びやすい！市販の夏用シャンプー10商品の使用感と販売状況
まずは、冷感・洗浄感・仕上がり・香り・頭皮への配慮を一覧で比較します。冷感や仕上がりは筆者が使用した当時の体感を含み、感じ方には個人差があります。
| 商品 | ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプー n | ハニーク バブルシャンプー | クレージュ シャンプーM | クレージュ シャンプーSR | プルント コントロール美容液シャンプー | ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプー | ウルリス VITA.C ウォーターコンク EXリペア シャンプー | セラティス ムーンライト スリーク シャンプー | シトラスパ ネオスムース シャンプー | WELLP 薬用スカルプケア シャンプー［モイスト］【医薬部外品】 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 税込価格／容量 | 1,650円／250mL | 1,650円／170g | 1,540円／500mL | 1,540円／500mL | 1,540円／380mL | 1,540円／340mL | 1,540円／340mL | 1,540円／435mL | 1,540円／470mL | 1,540円／370mL |
| 冷感 | しっかり | やさしめ | しっかり | しっかり | 冷感訴求なし | 冷感訴求なし | 冷感訴求なし | 冷感訴求なし | 冷感訴求なし | メントールなし |
| 洗浄感・特徴 | 皮脂汚れをすっきり | 炭酸ガスの泡で地肌洗浄 | すっきり | すっきり | クレイで汚れを吸着 | 酸性アミノ酸系洗浄成分 | ビタミン酵素洗浄成分 | 補修しながら洗う | マイルド | 薬用有効成分配合 |
| 仕上がり | さらさら | サラサラ | しっとりまとまる | さらっとなめらか | まとまり重視 | ツヤ・まとまり重視 | サラツヤ | サラサラ | しっとり | しっとり |
| 香り | ミント・バジル・レモンなど | アクアブロッサムハニー | ホワイトジャスミン＆ムスク | フローラル＆ムスク | ホワイトアクアサボン | シャボンブーケ | アールグレイオレンジティー | ネロリアロマ | シトラスティー | ラベンダー＆ウッディ |
| 敏感な頭皮への配慮 | 清涼感が強く感じられる場合あり | 異常を感じたら使用中止 | メントール配合。刺激を感じやすい人は注意 | メントール配合。刺激を感じやすい人は注意 | 現行全成分でメントールなし。異常時は中止 | 現行公式は冷感商品として訴求なし | 現行公式は冷感商品として訴求なし | 異常を感じたら使用中止 | 異常を感じたら使用中止 | フケ・かゆみを防ぐ医薬部外品。異常時は中止 |
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※頭皮に傷・はれもの・湿疹などがあるときは使用を避け、赤み・かゆみ・刺激などの異常が現れた場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科専門医へ相談してください。
※冷感・洗浄感については筆者の使用感・公式情報をもとに記載しています。
それでは、先ほどの選び方をふまえ、おすすめの夏用シャンプーをご紹介していきます。
今回は夏限定のシャンプーだけでなく、筆者が実際に使って「これは夏にこそ使いたい！」と感じた市販のシャンプーもご紹介します。
ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプー n
税込価格：1,650円／250mL
＜こんな方におすすめ＞
- シャンプーを時短したい方
- 朝のシャワータイムにもぴったり
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- リンス不要
- メントール（※2）配合
- ミントなどのハーブにレモンを加えた香り
ハウスオブローゼ ミントリープ クール シャンプー nは、2026年5月1日に夏季限定発売されたリンス不要のシャンプーです。髪と頭皮に必要なうるおいを残しながら皮脂汚れを洗い、軽く爽やかなさらさら髪へ仕上げると公式に案内されています。
筆者の使用時には、シャンプー中から洗い上がりまでしっかりしたクール感が続きました。感じ方には個人差があります。
※2 冷感成分
ハニーク ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー
税込価格：1,650円／170g
＜こんな方におすすめ＞
- さっぱり洗いたい方
- 甘めの香りが好きな方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- 泡で出てくる
- 炭酸ガス（噴射剤）による泡タイプ
- アクアブロッサムハニーの香り
ハニーク ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプーは、炭酸ガス（噴射剤）の泡で地肌の汚れを洗う泡タイプ。泡立てる手間を省きながら、自宅でヘッドスパ感覚を楽しめます。
ベタつく頭皮でも、モコモコ泡がヘタらず持続します。泡立て不要なのに、しっかり洗えて頼もしいです。甘さの中にシャボンを感じる香りも魅力的。
※3 炭酸ガス（噴射剤）。ニオイ対策の表現は香りによるものです
クレージュ シャンプーM
税込価格：1,540円／500mL
＜こんな方におすすめ＞
- しっかりとしたクール感・洗浄感が欲しい方
- 髪にまとまりが欲しい方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- クレイ（※1）配合
- メントール（※2）配合
- ホワイトジャスミン&ムスクの香り
クレージュ シャンプーMは、ピンククレイで頭皮表面の汚れを吸着しながら、しっとりまとまる髪へ洗い上げる現行商品です。筆者の使用時には、しっかりした冷感とすっきりした洗浄感がありました。
それでいて髪にまとまり感・うるおい感が残るのが魅力的。硬毛・多毛に悩む筆者イチオシの夏向けシャンプーです。
※2 冷感成分
※4 モロッコ溶岩クレイ､ベントナイト（汚れの吸着）
クレージュ シャンプーSR
税込価格：1,540円／500mL
＜こんな方におすすめ＞
- しっかりとしたクール感・洗浄感が欲しい方
- 髪はサラッと仕上げたい方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- クレイ（※1）配合
- メントール（※2）配合
- フローラル&ムスクの香り
クレージュ シャンプーSRは、ミネラルクレイが地肌の汚れや皮脂を吸着し、さらっとなめらかに洗い上げる現行商品です。冷感の強さは筆者の使用感として評価しています。
さらにSRは、最近のヘアケアで話題のPPT系洗浄剤を使用。髪の指通りを良くしつつ、軽やかに仕上げます。
※2 冷感成分
※4 モロッコ溶岩クレイ､ベントナイト（汚れの吸着）
プルント コントロール美容液シャンプー
税込価格：1,540円／380mL
＜こんな方におすすめ＞
- 髪のうねり・クセが気になる方
- クレイで頭皮汚れをすっきり洗いたい方
＜仕上がり＞
サラサラとしっとりの中間
＜特徴＞
- 天然クレイ（※6）配合
- 現行公式の全成分表示にメントールなし
- ホワイトアクアサボンの香り
プルント コントロール美容液シャンプーは、天然クレイ（※6）が頭皮の汚れを吸着し、うねり・クセをケアする現行タイプです。公式の全成分表示にメントールはなく、冷感商品としては案内されていません。
清潔感のある香りも夏らしくてGOOD。個人的にマスカットに近い香りを感じました。
※6 モロッコ溶岩クレイ（汚れの吸着）
ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプー
税込価格：1,540円／340mL
＜こんな方におすすめ＞
- 髪のゴワつきやツヤ不足が気になる方
- シャボン系の香りが好きな方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- pH酸性アミノ酸洗浄成分（※2）配合
- キューティクルを補整しながら洗う
- シャボンブーケの香り
ウルリス キラメキ ウォーターコンク シャイニー シャンプーは、pH酸性アミノ酸洗浄成分（※2）でキューティクルを補整しながら洗う、ツヤを重視した現行商品です。
筆者の使用時には、泡立ちがよく、しっとりまとまる仕上がりだと感じました。公式ページでは冷感商品として案内されていません。
※2 ココイルグルタミン酸TEA（洗浄成分）
ウルリス VITA.C ウォーターコンク EXリペア シャンプー
税込価格：1,540円／340mL
＜こんな方におすすめ＞
- 髪のダメージが気になる方
- サラツヤな仕上がりを重視する方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- ビタミン酵素洗浄成分（※8）配合
- VITA.Cシリーズの現行商品
- アールグレイオレンジティーの香り
ウルリス VITA.C ウォーターコンク EXリペア シャンプーは、キラメキではなくVITA.Cシリーズの商品です。公式商品ページでは「ウォーターコンク EX シャンプー」と案内され、サラツヤな仕上がりとアールグレイオレンジティーの香りを特徴としています。
髪内部（※7）に着目し、ビタミン酵素洗浄成分（※8）を配合しているのが特徴です。公式ページでは冷感商品として案内されていません。
※7 毛髪内部のこと
※8 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（保湿）、プロテアーゼ、ココイルグルタミン酸TEA（全て洗浄）
セラティス ムーンライト スリーク シャンプー
税込価格：1,540円／435mL
＜こんな方におすすめ＞
- 頭皮をスッキリ洗いたい方
- クール感が苦手な方
＜仕上がり＞
サラサラ系
＜特徴＞
- 補修しながら洗う現行シャンプー
- 寝ぐせ・うねりが気になる方向け
- ネロリアロマの香り
セラティス ムーンライト スリーク シャンプーは、寝ぐせ・うねりが気になる方向けに、補修しながら洗う現行シャンプーです。筆者の使用時には、うるおい感のあるサラサラな指通りだと感じました。
公式ページでは冷感やクレイを主な特徴として案内していません。甘さと爽やかさを感じるネロリアロマの香りも選択軸になります。
シトラスパ ネオスムース シャンプー
税込価格：1,540円／470mL
＜こんな方におすすめ＞
- マイルドに洗いたい方
- クール感が苦手な方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- メントールなし
- クレイ（※10）配合
- シトラスティーの香り
シトラスパ ネオスムース シャンプーは、マイルドな洗い心地で、絡まり・広がりが気になる髪にも使いやすいシャンプーです。使用感には個人差があります。
酸熱ロック成分(レブリン酸)が髪のうねり・ダメージを補修し、ヘアドライヤーやヘアアイロンのヒートプロテクト効果で、髪水分・なめらかな質感をロックし、長時間キープします。
※10 カオリン（汚れの吸着）
WELLP 薬用スカルプケア シャンプー［モイスト］【医薬部外品】
税込価格：1,540円／370mL
＜こんな方におすすめ＞
- マイルドに洗いたい方
- 頭皮環境が気になる方
- メントールなしで爽快感が欲しい方
＜仕上がり＞
しっとり系
＜特徴＞
- フケ・かゆみを防ぐ
- クレイ、メントールなし
- ラベンダー＆ウッディの香り
WELLP 薬用スカルプケア シャンプー［モイスト］は、有効成分グリチルリチン酸ジカリウム（※11）を配合し、フケ・かゆみを防ぐ医薬部外品です。公式の全成分表示にメントールはありません。
香りはラベンダー＆ウッディです。筆者の使用時には、泡立ちがよく、頭皮をすっきり洗えると感じました。
※11 グリチルリチン酸ジカリウム（有効成分）
夏のヘアケアに関するよくある疑問
最後に、夏のヘアケアに関するよくある疑問をまとめました。
男性向け／女性向けの表示より、清涼成分と仕上がりで選ぶ
夏用に限らず、男性向けシャンプーと女性向けシャンプーの明確な違いや定義はありません。
基本的には、女性が男性向けシャンプーを使っても、男性が女性向けシャンプーを使ってもOKです。
性別表示だけでクール感や洗浄力は決まりません。メントールなどの清涼成分、メーカーが示す仕上がり、香り、頭皮の状態、使用上の注意を確認して選びましょう。
夏用シャンプー／トリートメントはお好みに合わせて揃えてOK
夏用シャンプーとトリートメントは、同シリーズでそろえても良いですし、バラバラでも良いです。
お気に入りのトリートメントが特にない方は、ひとまず同シリーズでそろえてみましょう。
シャントリを同シリーズでそろえると、
- ブランドコンセプトに合ったヘアケアができる
- 仕上がりのバランスが良い
などのメリットがあり、比較的失敗しにくいです。
夏のドライヤー時間が辛い場合、どうすれば良い？
夏は、シャンプー後のドライヤーが暑くて辛いですよね。
とはいえ、ドライヤーを使わないことは推奨できません。髪の毛が濡れている状態は、髪表面のキューティクルがはがれやすい上、切れ毛の原因になりやすいのです。
さたに、髪内部のうるおいが流出しやすくなるので、せっかくのバスタイムを無駄にしてしまいます。
そんな夏のドライヤータイムを少しでも快適にするには、以下の3つの方法があります。
- 髪を濡らす必要がないドライシャンプーを使う
- ドライヤー前に髪の速乾スプレーを使う
- タオルドライを吸水タオルで行う
1つずつ解説していきます。
ドライシャンプー
ドライシャンプーは、
- 「今夜はお風呂ごとお休みしたい」
- 「日中、前髪や頭皮がベタつく」
- 「断水で水が使えない」
という時に頼れるアイテム。
スプレーに配合されたパウダーが頭皮の皮脂を吸着し、ベタつきを抑えてくれます。
ダイアン ドライシャンプー （水のいらないシャンプー）は、防災コスメとしても有名なアイテムです。一本持っておくと、さまざまな点で便利ですよ。
髪の速乾スプレー
また、「ドライヤー時の暑さを軽減したい」というときは、髪の水分蒸発をサポートする“髪の速乾スプレー”がおすすめです。
タオルドライ後、ドライヤーの前に使います。
スキューズミー クイックヘアドライクールスプレーはひんやり感を楽しめて、ドライヤータイムを少し楽にしてくれますよ。
吸水タオル
「少しでも早く髪を乾かしたい！」という場合は、吸水タオルの出番です。
ロング×多毛の筆者も吸水タオルをずっと使っていますが、水分をよく取ってくれるのでとても助かっています。
ふわふわ素材で髪への摩擦を軽減できるのもメリットです。
過去のヘアケアアイテム特集でも、おすすめの吸水タオルをご紹介しています。こちらも見ていただけるとうれしいです。
ということで今回は、おすすめの夏用シャンプーをご紹介してきました。
皆さまの気になる一本は見つけられたでしょうか？
ヘアケアも含め、美容は楽しむことが一番の近道です。
暑さが厳しい夏も、クール感や爽やかな香りを与えてくれるシャンプーで、快適なバスタイムを楽しみましょう！
本記事は化粧品の使用感・成分について一般的な情報を提供するものであり、医師・薬剤師などの専門家による診断・処方を代替するものではありません。気になる症状がある場合は、必ず専門家にご相談ください。