ビタミンCパック11選【全商品使用済み】30代が本気でおすすめ！選び方も解説

こんにちは！化粧品検定1級・成分上級スペシャリストのしらたま（@megaminocosme）です。

毛穴（※1）やくすみ（※2）対策として取り入れられることが多いビタミンC。医薬部外品でビタミンC誘導体が美白有効成分として配合されている商品なら、美白（※3）ケアも選択肢になります。

とはいえ、ビタミンCを配合したパックはパッケージや特徴が似ているため、「結局どれを選べばいいの？」と迷いやすいですよね。

そこで、30代で肌が乾燥しやすい成分オタクの私が、実際に使ったビタミンC配合パック11商品を比較しました。

さらに後半では、あなたに合うビタミンCパックの選び方や、パックを使う順番や頻度についても解説します。

という方はぜひ最後までご覧ください。

※1 乾燥による毛穴の目立ち
※2 乾燥による
※3 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ

ビタミンC・ビタミンC誘導体配合おすすめパック11選

11商品は、価格だけでなく、使用時間・保湿感・配合成分・使いやすさまで比べると選びやすくなります。

商品名	クリアターン ビタプル ディープリペア ハイドラダーマ マスク 【医薬部外品】	クリアターン ホワイト マスク（ビタミンC）【医薬部外品】	メラノCC 集中対策プレミアムマスク（高保湿タイプ）	capsule serum アスタキサンチンフェイスマスク	unlabel LAB V コンプリートシートマスク	LuLuLun ハイドラ V マスク	pdc 毛穴フォーカスVC VC3シートマスク N	NATURE REPUBLIC パーフェクトバランシング ビタミンゼリーマスク	ALFACE＋ イエローエッセンシャルマスク	Torriden ビタC ブライトニングマスク	RISM BASE ポイント集中パック SHINE
商品画像
税込価格	770円	638円	528円	990円	880円	2,420円（28枚入） 770円（7枚入）	770円	880円	1,100円	275円	660円
枚数	7枚	5枚	7枚	7枚	7枚	28枚／7枚	7枚	7枚	4枚	1枚	16枚
1枚あたり価格	約110円	約128円	約75円	約141円	約126円	約86円 （28枚入の場合）	約110円	約126円	約275円	約275円	約41円 （部分用）
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※ 価格はchocure調べ

ここからは、シートの使いやすさや美容液の質感まで含めて、1商品ずつレビューします。

クリアターン ビタプル ディープリペア ハイドラダーマ マスク 【医薬部外品】

税込価格：770円／7枚入り

パック時間	10分程度
タイミング	洗顔後

クリアターン ビタプル ディープリペア ハイドラダーマ マスクは、美白（※3）と肌荒れ予防の薬用パックです。美肌菌にも着目し、多角的にお肌を整えていきます。

それでいて、乾燥しやすい肌でもうるおいを感じながらケアできる良バランスな使用感です。

※3 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※4 L–アスコルビン酸2–グルコシド（有効成分）
※5 有効成分として
※6 グリセリル–N–（2–メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体（保湿成分）
※7 セイヨウナシ果汁発酵液、グリセリル–N–（2–メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、水溶性ツボクサエキス、1，3–ブチレングリコール（すべて保湿成分）
※8 角質層まで

クリアターン ホワイト マスク（ビタミンC）【医薬部外品】

税込価格：638円／5回分

パック時間	10分程度
タイミング	洗顔後

クリアターン ホワイト マスクは、心地よい保湿感の薬用パックです。シンプルな成分内容なので手持ちのスキンケアとも合わせやすく、続けやすいのがメリットです。

さらにシートには、保湿ケアにうれしい「ベンリーゼ®（※11）」を採用。密着性が高く、やわらかな肌あたりの素材です。

※3 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
※9 L-アスコルビン酸2-グルコシド
※10 セイヨウニワトコ花エキス、クレマティスエキス、シモツケソウエキス、スギナエキス、セイヨウキズタエキス、濃グリセリン、グリセリン（すべて保湿）
※11 ベンリーゼ®は旭化成株式会社の登録商標です。NO.F58D003

メラノCC 集中対策プレミアムマスク（高保湿タイプ）

税込価格：528円／7枚入り

パック時間	5分程度
タイミング	化粧水後

メラノCC 集中対策プレミアムマスクは、ビタミンC研究が盛んなロート製薬の製品。

うるおいを抱え込む3層シートで、保湿成分にはオイルも配合。美容液自体はみずみずしく、乾燥しやすい私は後から乳液やクリームを足してちょうどいい保湿感でした。

よりさっぱりした使用感がお好みの方には、ノーマルタイプの「メラノCC 集中対策プレミアムマスク」がおすすめです。

※2 乾燥による
※12 アスコルビン酸（うるおい成分）
※13 うるおい成分
※14 3-O-エチルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（すべてうるおい成分）
※15 トコフェロール酢酸（うるおい成分）

capsule serum（カプセルセラム） アスタキサンチンフェイスマスク

税込価格：990円／7枚入り

パック時間	3分程度
タイミング	洗顔後

カプセルセラム アスタキサンチンフェイスマスクは、大人の肌に取り入れたい成分を多数配合。しっとりとした美容液は、大人の保湿ケアにぴったりです。

角質層へのなじみを考えた「ナノマイクロカプセル（※21）」がビタミンC（※16）とアスタキサンチン（※17）を内包した処方。

※16 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、3-グリセリルアスコルビン酸（すべて保湿成分）
※17 皮膚コンディショニング剤
※18 整肌成分
※19 セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、セラミドNG（すべて保湿成分）
※20 保湿成分
※21 水添レシチン、糖脂質、グリセリン、BG（すべて保湿成分）

unlabel LAB（アンレーベルラボ）V コンプリートシートマスク

税込価格：880円／7枚入り

パック時間	5～10分程度
タイミング	洗顔後

アンレーベルラボ V コンプリートシートマスクは、攻めと守りの成分がてんこ盛りのパック。

シートは保水性・吸収性が高い素材を使用。みずみずしい美容液でなじみがよく、乾燥しがちなお肌にも心地よい保湿感です。袋にマチがあり、倒れにくい設計です。

※8 角質層まで
※22 乾燥による毛穴の目立ち
※23 うるおいによるツヤのある肌印象
※24 超高圧加工処理装置を用いた原料
※25 超高圧処理したテトラヘキシルデカン酸アスコルビル（保湿成分）
※26 保湿成分
※27 チアミンHCl、パンテノール、ピリドキシンHCl、シアノコバラミン、葉酸（保湿成分）
※28 セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG、セラミドEOP
※29 グルタミン酸、ロイシン、アルギニン、セリン、トレオニン、アスパラギン酸、プロリン、グリシン、バリン、アラニン、フェニルアラニン、イソロイシン、チロシン、リシン、ヒスチジン（保湿成分）

LuLuLun（ルルルン） ハイドラ V マスク

税込価格：2,420円／28枚入り、770円／7枚入り

パック時間	5～10分程度
タイミング	洗顔後

ルルルン ハイドラ V マスクは、成分・保湿感・扱いやすさのバランスが良く、大人のデイリー毛穴（※30）・くすみ（※2）対策にぴったりです。

ストレッチ性のあるシートを引き上げるようにして、お肌にパックを密着させられます。

※30 肌をひきしめ、乾燥による毛穴を目立たなくすること
※31 アスコルビルグルコシド、ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸（整肌成分）
※32 アスコルビルメチルカルボニルペンタペプチド-72-トリ-t-ブチルトリプトファナミド（整肌成分）
※33 ハリ・ツヤ成分

pdc 毛穴フォーカスVC VC3シートマスク N

税込価格：770円／7枚入り

パック時間	3分程度
タイミング	洗顔後

pdc 毛穴フォーカスVC VC3シートマスク Nは、3段階でお肌にアプローチするビタミンC誘導体（※34）を配合。ベタつかず毛穴まわりの肌をひきしめます。

3分程度の放置時間でも浸透（※8）感があり、パックを外した後はスムーズに次のケアに移れます。

※8 角質層まで
※34 3-O-エチルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（保湿成分）
※35 お肌をひきしめる保湿成分
※36 保湿成分

NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック） パーフェクトバランシング ビタミンゼリーマスク

税込価格：880円／7枚入り

パック時間	10～15分程度
タイミング	洗顔後か化粧水後

ネイチャーリパブリック パーフェクトバランシング ビタミンマスクは、とろける付け心地と、たっぷりのうるおい感が魅力。

美容液をひたひたに含んだゼリーシートマスクが、お肌に吸い付くように密着。歯磨きや軽い飲食をしながらでも、パックタイムを過ごせます。

※37 アスコルビルリン酸Na、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、リン酸アスコルビルMg、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌成分）
※38 整肌成分

ALFACE＋（オルフェス）イエローエッセンシャルマスク

税込価格：1,100円／4枚入り

パック時間	5～15分程度
タイミング	洗顔後

オルフェス イエローエッセンシャルマスクは、ビタミン（※42）と保湿成分を多数配合。お肌にしっとりとしたうるおいをチャージします。

美容液のベタつきが気にならず、その後のスキンケアもなじませやすいです。

※39 アスコルビルリン酸Na、アスコルビルグルコシド、リン酸アスコルビルMg、3-O-エチルアスコルビン酸（すべて整肌成分）
※40 チアミンHCl、リボフラビン、ビオチン、ピリドキシン（すべて整肌成分）
※41 ベタイン、アルギニン、アスパラギン酸、ロイシン、アラニン、リシン、チロシン、フェニルアラニン、トレオニン、プロリン、バリン、アスコルビン酸、イソロイシン、ヒスチジン、メチオニン、システイン（すべて保湿成分）
※42 ※39と※40のこと

Torriden（トリデン） ビタC ブライトニングマスク

税込価格：275円／1枚入り

パック時間	10～20分程度
タイミング	洗顔後

トリデン ビタC ブライトニングマスクは、ビタミンC（※46）と水分チャージのバランスが考えられており、すこやかなお肌を目指します。

美容液はしっとりしていますが、ベタつかずみずみずしい保湿感です。お肌に心地よく密着する個包装のシートで、特別な日にも使いたくなります。

※43 パルミチン酸アスコルビル、アスコルビルリン酸Na、アスコルビルグルコシド、3-O-エチルアスコルビン酸（すべて整肌成分）
※44 アスコルビン酸（整肌成分）
※45 加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解ヒアルロン酸Na（すべて保湿成分）
※46 ※43と※44のこと
※47 整肌成分

RISM（リズム） BASE ポイント集中パック SHINE（シャイン）

税込価格：660円／16枚入り

パック時間	5分程度
タイミング	化粧水や乳液の後

リズム BASE ポイント集中パック SHINEは、ツヤのある肌印象を意識した成分を複数配合した、ミルクタイプの部分用パックです。いつものスキンケアの最後にプラスして使います。

乾燥による毛穴やゆるみが目立ちやすい頬にピンポイントで使えるのがGOOD。

ザラつきやベタつきが気になる方には同シリーズのBLACKがおすすめ。アゼライン酸誘導体（※52）配合で、肌をなめらかに整え、引き締まった印象を目指します。

※48 保湿成分
※49 リン酸アスコルビルMg、3-O-エチルアスコルビン酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビルグルコシド（保湿成分）
※50 セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP（保湿成分）
※51 パルミトイルトリペプチド-28（保湿成分）
※52 アゼロイルグリシンK（整肌成分）

もう失敗したくない！ビタミンCやビタミンC誘導体を配合したパックの選び方

続いて、自分に合ったビタミンC、ビタミンC誘導体配合パックの選び方を一緒に学んでいきましょう。

ビタミンCパックは、成分名の多さだけで選ぶより、何を目的に使うのか・どのくらいの頻度で使うのかを先に決めた方が選びやすくなります。

選び方①ビタミンCの種類と配合目的を確認

化粧品に使われるビタミンC系成分は、大きくアスコルビン酸（ピュアビタミンC）とビタミンC誘導体に分けて考えると分かりやすくなります。

大切なのは、成分名だけを見て「この種類なら必ず優れている」と決めないこと。実際の使い心地や配合目的は、商品全体の処方によって変わります。

主な表示名	選ぶときの見方
アスコルビン酸	ピュアビタミンCとして配合される成分。商品ごとの配合目的を確認する。
アスコルビルグルコシド	化粧品の整肌・保湿成分のほか、医薬部外品では有効成分として使われる場合がある。
3-O-エチルアスコルビン酸	複数のビタミンC系成分を組み合わせた商品でも見かける成分。
テトラヘキシルデカン酸アスコルビル	油溶性のビタミンC誘導体。商品ごとの配合目的を確認する。
リン酸アスコルビルMg	ビタミンC誘導体の一種。整肌・保湿目的などで配合される。
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na	ビタミンC誘導体の一種。商品によって保湿・整肌などの目的で配合される。

成分表示まで確認すると、似たパッケージの商品でも違いを見つけやすくなります。ただし、最終的には目的・価格・使用感・続けやすさまで含めて選んでください。

選び方②美白（※3）ケアを求めるなら薬用

「ビタミンC配合」と書かれていても、すべての商品が美白（※3）効果を表示できるわけではありません。

美白（※3）を目的に選ぶなら、美白の効能が承認された医薬部外品かどうかと、有効成分を確認するのがポイントです。

※3 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ

選び方③一緒に配合されている成分で選ぶ

ビタミンC以外の成分にも注目すると、自分が求める使用感やケアの方向性に合わせやすくなります。

重視したいこと	成分表示で確認しやすい例
うるおい	ヒアルロン酸／コラーゲン／セラミド／アミノ酸／プロテオグリカン
肌を引き締める	アーチチョーク葉エキスなど
ハリ・ツヤ	アスタキサンチン／ペプチド／ナイアシンアミドなど
肌を整える	ナイアシンアミドなど
肌荒れ防止	グリチルリチン酸ジカリウムなどが有効成分として配合された医薬部外品

乾燥による毛穴の目立ちが気になるならうるおい成分、ハリ不足が気になるならハリ・ツヤを意識した成分というように、悩みを一つ決めてから比較すると選びやすくなります。

※ 成分の配合目的や表示できる効能は、商品区分・処方によって異なります。

選び方④乾燥しやすいなら油性成分やシート素材も確認

しっとりした使用感を重視するなら、スクワランなどの油性保湿成分や、美容液をたっぷり含みやすいシート素材にも注目してみましょう。

商品	油性保湿成分の例	シートの特徴
カプセルセラム アスタキサンチンフェイスマスク	スクワランなど	美容液を含んだしっとり系
アンレーベルラボ V コンプリートシートマスク	スクワラン、野菜油	天然植物繊維リヨセル100％
ルルルン ハイドラ V マスク	ピーナッツ油	ストレッチ性があり密着させやすい
オルフェス イエローエッセンシャルマスク	–	マイクロファイバーシート

油分の多い使用感が苦手なら、セラミドやアミノ酸などの保湿成分、シートの密着感を基準に選ぶ方法もあります。

選び方⑤時短するなら放置時間までチェック

パックは商品によって推奨時間が違います。忙しい日に使うなら、成分だけでなく「何分貼る商品なのか」まで確認しておくと続けやすくなります。

放置時間の目安	選び方
約3分	朝や忙しい夜の時短ケア向き
約5分	歯磨き・着替えなどと組み合わせやすい
10分前後	ゆっくりスキンケアしたい日に使いやすい

選び方⑥香りが苦手なら無香料・精油の有無を確認

ビタミンC系のパックには柑橘系の香りを楽しめる商品もありますが、香りの好みは人それぞれです。

香りが苦手な方は、無香料表示や全成分表示を確認して選びましょう。

なお、無香料だからすべての肌に合うという意味ではありません。肌が敏感な時期は、香りの有無だけでなく、使用中に刺激や違和感がないか確認してください。

毎日使う？何分置く？パックの基本的な使い方

パックの使用頻度や放置時間は、商品によって違います。「毎日使える」という商品もあれば、スペシャルケアとして取り入れる商品もあるため、まず商品ごとの使用方法を確認するのが基本です。

頻度と放置時間は商品表示に合わせる

パックを使う頻度と放置時間は、各商品の使用方法を基準にしてください。

シートマスクは、商品ごとに美容液の処方やシート、想定する使い方が違います。3分タイプを10分以上使ったり、推奨時間を超えて長く貼ったりする必要はありません。

毎日使えるかは商品表示を確認

シートマスクは、商品によって毎日使用を想定したものと、スペシャルケア向けのものがあります。

たとえばルルルンは、フェイスマスクを毎日の保湿ケアとして取り入れる使い方を提案しているシリーズです。一方で、すべてのパックが毎日使用を前提としているわけではありません。

使用中に赤み、かゆみ、刺激などの異常を感じた場合は使用を中止し、商品に記載された注意事項に従ってください。

パックの順番は洗顔後や化粧水後が中心

パックを使う順番も、まず各商品の説明を確認しましょう。

商品によっては「洗顔後」「化粧水後」「乳液後」など指定が異なります。パック後に使う化粧水・乳液・クリームについても、まずメーカーの案内を確認してください。

迷ったらメーカー指定を最優先

一般的には、さらっとしたアイテムから重ねる方法もあります。ただし、シートマスクには「洗顔直後に使う」「化粧水後に使う」「スキンケアの最後に使う」といった商品ごとの設計があります。

パックは商品によって放置時間が異なるので、スキンケアやルーティーンに合わせて選ぶことができます。

放置時間	こんな時に
2～3分	時短ケア
3～5分	パック中に歯磨きや着替え程度なら可能
5分以上	軽い家事やマッサージ中のながら美容に

【Q&A】ビタミンC配合パックの疑問に答える

ビタミンC配合パックでうるおうスキンケアを｜まとめ

ビタミンCやビタミンC誘導体を配合したパックは、成分の数だけでなく、美白ケア・保湿感・使用時間・使用頻度・シートの使いやすさまで比べると、自分に合うものを選びやすくなります。

何を選ぶべきか決めきれない方には、薬用で保湿感とのバランスも取りやすかったクリアターン ビタプルや、シンプルに美白（※3）ケアを取り入れやすいクリアターン ホワイト マスクも候補です。

販売店によって価格や在庫、パッケージが変わる場合があります。購入前に商品名・枚数・使用方法を確認したうえで、自分のスキンケアに取り入れやすい一枚を選んでみてください。

本記事は医師・薬剤師など専門家による診断・処方を代替するものではありません。体調や症状に不安がある場合は必ず医療機関へご相談ください。