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プチプラシェーディングおすすめ10選|初心者でも自然になじむ選び方を解説

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「シェーディングを使ってみたいけれど、濃くなりそうで不安」「どこに入れればいいのかわからない」と感じている人は多いのではないでしょうか。

シェーディング初心者は、薄づきでぼかしやすいパウダータイプから選ぶと失敗を抑えやすいです。

色は肌より1〜2トーン暗い、赤みや黄みが強すぎないブラウン・グレージュ系が自然になじみやすいです。

本記事では、シェーディング初心者でも手に取りやすい税込2,000円以下を目安に、不慣れでも濃さを調整しやすいか、肌になじむ影色か、フェイスライン・鼻筋などに使いやすいかを基準に10商品を厳選しました。

おすすめ商品を先に紹介したうえで、シェーディングの選び方紹介アイテムの比較表失敗しにくい使い方のポイントも解説します。

編集部.M
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自分に合うプチプラのシェーディングを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。

目次

おすすめのプチプラシェーディングを先にチェック

「どれを選べばいいか迷う」という方に向けて、まずはこの記事で紹介する10商品の中から、目的別に選びやすいアイテムをピックアップして紹介します。

プチプラシェーディングは、薄づきで自然に仕上がりやすいもの、色を混ぜて調整しやすいもの、フェイスラインや生え際など特定のパーツに使いやすいものなど、商品によって特徴が異なります。

編集部.M
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はじめてシェーディングを使う人は、濃さを調整しやすいパウダータイプや、肌になじみやすい影色から選ぶと失敗を抑えやすいでしょう。

初心者が迷ったらこれ:薄づきで初めてでも使いやすい
CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディング

濃さを調節したいならこれ:透け感のある影でくっきりしにくい
Visée(ヴィセ) シェード トリック

フェイスライン向きならこれ:広くぼかしやすく輪郭に使いやすい
CANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダー

立体感を出したいならこれ:光と影でメリハリのある印象を演出しやすい(※1)
KATE(ケイト) 3Dクリエイトニュアンスパウダー

まずは目的別に候補を絞り、次の比較表で10商品の価格やタイプ、使いやすい部位をまとめて確認していきましょう。

プチプラシェーディング比較表

ここでは、この記事で紹介するプチプラシェーディング10商品を、価格・タイプ・発色・色展開・使いやすい部位で比較します。

同じプチプラでも、ふんわり仕上がるパウダー、濃淡を調整しやすいパレット、密着感のあるペンシル・リキッドなど特徴が異なります。

編集部.M
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目的別のおすすめだけで決めきれない場合は、使いたい部位やなりたい仕上がりに合わせて比較してみてください。

スクロールできます
CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディングCANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダーちふれ シェーディング パウダーRirimew(リリミュウ) シアーマットシェーディングCEZANNE(セザンヌ) ブレンドカラーシェーディングVisée(ヴィセ) シェード トリックKATE(ケイト) 3DクリエイトニュアンスパウダーFujiko(フジコ) dekoシャドウCEZANNE(セザンヌ) シェーディングペンシルSHEGLAM(シーグラム) サンスカルプ リキッドシェーディング
税込価格693円748円660円1,760円781円1,760円1,540円1,870円660円1,240円
タイプパウダーパウダーパウダー3色パウダーパレットパレットパレットポイント用パウダーペンシルリキッド
発色ふんわり自然自然ふんわり自然自然自然自然しっかりしっかり
色の特徴グレーを含んだ影色ブラウンブラウン系肌になじみやすいブラウン肌色に合わせやすい3色構成濃淡を調整できる3色透け感のある陰影カラーシェード+ハイライト生え際になじむ影色深めの影色ブラウンカラー展開あり
色展開2色3色2色2色3色1色3色1色2色11色
おすすめな人初めての1個を探している人輪郭まわりを引き締めたい人安く自然な陰影を試したい人肌色に合わせて調整したい人複数パーツに使いたい人くっきりした影が苦手な人ハイライトも一緒に使いたい人おでこ・生え際が気になる人密着感を重視する人リキッドで影を仕込みたい人
解説解説解説解説解説解説解説解説解説解説解説
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※価格はchocure編集部調べ、2026年6月現在

初心者向けシェーディングの選び方

シェーディングを選ぶときは、価格だけでなく、発色の強さや色味、使いたい部位に合っているかをチェックすることが大切です。

編集部.M
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自然に仕上げたい場合は、一度で濃くつくものより、少しずつ影を足せるタイプを選ぶと扱いやすいでしょう。

質感・発色で選ぶ|初心者は薄づきのパウダータイプがおすすめ

シェーディング初心者には、ふんわり発色するパウダータイプがおすすめです。

パウダータイプ

一度で濃くつきにくく、ブラシでぼかしながら少しずつ重ねられるため、自然な影を演出しやすい(※1)のが魅力です。

失敗しても濃さを調整しやすく、フェイスラインや頬骨下など広い範囲にも使いやすいでしょう。

ペンシルやリキッドタイプ

肌に密着しやすく、フェイスラインをすっきり見せたい(※1)ときに便利です。

ただし、つける量やぼかし方によっては濃く見えやすいため、初めて使う場合は少量ずつなじませることが大切です。

また、シェーディングは顔に「影」を仕込むアイテムなので、ラメやパール感が強すぎないマット〜セミマットな質感を選ぶのがおすすめです。

ツヤ感が強いものは光を反射し、本来引き締めて見せたい(※1)部分が影に見えにくくなる場合があります。

編集部.M
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特に初心者は、粉っぽく見えにくい透け感のあるマットを選ぶと、肌の質感を損なわず自然に仕上がりやすいです。

色で選ぶ|肌より1〜2トーン暗い自然な影色を選ぶ

シェーディングの色は、肌より1〜2トーン暗いものを目安に選びましょう。

暗すぎる色を選ぶと影が強く出すぎて、顔から浮いて見えやすくなります。

影というと黒をイメージしがちですが、肌の上にできる影は真っ黒ではなく、肌色が暗くくすんだような色に見えます。

そのため、シェーディングは黒ではなく、肌になじみやすいブラウンやグレージュ系を選ぶのが基本です。

編集部.M
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「暗く塗る色」ではなく「肌の延長で自然に沈ませて見せる色(※1)」と考えると、色選びで失敗を抑えやすくなります。

初心者は、赤みや黄みが強すぎない自然なブラウンやグレージュ系のカラーを選ぶと肌になじみやすいです。

赤みが強いとチークや日焼けのように見えやすく、黄みが強すぎると肌色によってはくすんで見えることがあります。

迷ったときは、主張しすぎないニュートラルな影色を選ぶとよいでしょう。

色選びに迷う場合は、複数色が入ったパレットタイプもおすすめです。

編集部.M
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色を混ぜて濃さを調整できるため、自分の肌色に合わせやすく、日によってベースメイクの色味が変わる場合にも使いやすいでしょう。

使う場所で選ぶ

シェーディングは、使いたい場所に合わせて選ぶと、失敗を抑えやすくなります。

顔まわりや頬骨下など広い範囲

ふんわり広げやすいパウダータイプが向いています。

ブラシで少しずつ重ねられるため、初心者でも濃さを調整しやすいでしょう。

鼻筋や人中・鼻下など細かい部分

淡い色が入ったパレットタイプや、色を混ぜて調整できるタイプが便利です。

顔の中心に近い部分は影が目立ちやすいため、濃い色よりも肌になじむ淡めの影色を選ぶと自然に仕上がりやすいです。

おでこや生え際の余白感が気になる場合

生え際になじませやすいポイント用タイプも選択肢になります。

顔全体に使うシェーディングとは別に、気になる部分へピンポイントで使いやすいものを選ぶとよいでしょう。

使いたい場所向いているタイプ選び方のポイント
フェイスラインパウダータイプ広い範囲にふんわりのせやすいもの
頬骨下パウダータイプ境目をぼかしやすい薄づきタイプ
鼻筋淡いパウダー・パレットタイプ濃さを調整しやすいグレージュ系
人中・鼻下淡いパウダー・パレットタイプ細かい部分に少量ずつ使いやすいもの
おでこ・生え際ポイント用パウダー髪色や生え際になじみやすいもの

1つのシェーディングを顔全体に使うこともできますが、初心者は「広い範囲には薄づきパウダー」「細かい部分には淡い色や調整しやすいパレット」と考えると選びやすくなります。

【初心者向け】プチプラシェーディングおすすめ10選

ここからは、初心者でも使いやすいプチプラシェーディングを紹介します。

薄づきのパウダー、色を混ぜられるパレット、フェイスライン向きのペンシルなど、タイプごとの特徴がわかるようにまとめました。

初心者はまず薄づきパウダーや多色パレットから選ぶのがおすすめです。

ペンシルやリキッドは、フェイスラインをすっきり見せたい人(※1)や、パウダーに慣れてきた人向けの選択肢として紹介します。

編集部.M
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本記事では、初心者でも扱いやすい「薄づき・ぼかしやすさ・肌なじみ・使える部位」を重視して選定しています。

※以降、「立体感」「陰影」「すっきり見せる」「引き締めて見せる」等の表現は、メイクアップ効果による印象です。(※1)

初心者でも使いやすい|薄づきでぼかしやすいパウダータイプ

シェーディングを初めて使うなら、薄づきでぼかしやすいパウダータイプから選ぶのがおすすめです。

編集部.M
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少しずつ重ねて濃さを調整しやすく、フェイスラインや鼻筋にも自然になじませやすいでしょう。

CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディング

CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディングの商品画像
出典:https://www.cezanne.co.jp/
税込価格693円
色展開2色(ウォームトーン/クールトーン)
仕上がり影を入れた感が出にくい
おすすめな人失敗しにくいシェーディングを選びたい人

セザンヌ ナチュラルマットシェーディングは、初めての1個として選びやすい、薄づきマットなパウダーシェーディングです。

ほんのりグレーを含んだ影色カラーで、肌になじませながら自然な陰影を演出しやすいのが特徴。

ラメ・パールなしのマットな質感なので、影を入れている感が出にくく、フェイスラインや鼻筋にもなじませやすいでしょう。

編集部.M
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まずは薄くのせて、足りない部分だけ少しずつ重ねると自然に仕上がりやすいです。

1つで顔全体の陰影を調整しやすい一方で、くっきり輪郭を引き締めて見せたい人には発色がやや控えめに感じる場合があります。

CEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディング
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CANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダー

CANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダーの商品画像
出典:https://www.canmake.com/
税込価格748円
色展開3色(デニッシュブラウン/アイスグレーブラウン/ムーングレージュ)
仕上がり輪郭まわりをすっきり見せる陰影
おすすめな人フェイスライン中心に使いたい人

キャンメイク シェーディングパウダーは、フェイスラインを中心に、輪郭まわりへふんわり影を足したい人に向いている単色パウダーです。

ブラシに取りやすい単色タイプで、顔まわりに広くぼかしやすいのが特徴。

ブラウン系からグレージュ系まで色展開があり、肌色や仕上がりの好みに合わせて選びやすいでしょう。

定番のプチプラシェーディングから試したい人にも取り入れやすいアイテムです。

編集部.M
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ブラシに取ったら一度手の甲で量を調整し、輪郭に沿って薄く重ねるのがおすすめです。

広い範囲には使いやすい一方、鼻筋や人中など細かい部分に使う場合は、つけすぎると濃く見えることがあります。

CANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダー
created by Rinker

ちふれ シェーディング パウダー

ちふれ シェーディング パウダーの商品画像
出典:https://www.chifure.co.jp/
税込価格660円
色展開2色(ウォームブラウン/グレイッシュブラウン)
仕上がり日常メイクになじむ控えめな陰影
おすすめな人価格を抑えて試したい人

ちふれ シェーディング パウダーは、価格を抑えながら、日常メイクにさりげなく陰影を足したい人に使いやすいパウダーシェーディングです。

ウォームブラウンとグレイッシュブラウンの2色展開で、肌色やなりたい印象に合わせて選びやすいのが特徴。

強く影を出すというより、フェイスラインに控えめな影を足して自然に見せたいときに向いています。

ななめカットブラシ付きなので、手持ちのブラシがなくても使いやすいでしょう。

編集部.M
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薄く重ねながら、輪郭に沿ってぼかすと自然に仕上がりやすいです。

一方で、しっかりメリハリを出したい人にはややナチュラルに感じられる場合があります。

ちふれ シェーディング パウダー
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Ririmew(リリミュウ) シアーマットシェーディング

Ririmew(リリミュウ) シアーマットシェーディングの商品画像
出典:https://www.ririmew.com/
税込価格1,760円
色展開2色(グレージュトーン/ベージュトーン)
仕上がりやわらかな陰影
おすすめな人肌色に合わせて影色を細かく調整したい人

Ririmew シアーマットシェーディングは、肌色に合わせて影の濃さや色味を細かく調整したい人に向いています。

3色入りで、混ぜる色のバランスによって濃さや色味を変えやすいのが特徴。

グレージュトーンとベージュトーンの2色展開なので、自分の肌になじむ影色を作りやすいでしょう。

フェイスラインはもちろん、鼻筋や人中など細かい部分にも使いやすく、1つで複数のパーツに使いたい人にも向いています。

プチプラの中ではやや価格帯が上がりますが、色のなじみやすさや仕上がりの自然さを重視したい人には選びやすいアイテムです。

編集部.M
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ただし、付属ブラシがないため、フェイスライン用の大きめブラシや細部用の小さめブラシを別途用意すると使いやすくなります。

Ririmew(リリミュウ) シアーマットシェーディング
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濃さを調整したいなら|多色パウダー・パレットタイプ

肌色や使う部位に合わせて濃さを変えたい人には、複数色が入ったパレットタイプがおすすめです。

編集部.M
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薄い色から試せるため、シェーディングが濃くなりやすい初心者でも調整しやすいでしょう。

CEZANNE(セザンヌ) ブレンドカラーシェーディング

CEZANNE(セザンヌ) ブレンドカラーシェーディングの商品画像
出典:https://www.cezanne.co.jp/
税込価格781円
色展開3色(ウォームトーン/クールトーン/メリハリトーン)
仕上がり部位に合わせて影色を調整しやすい
おすすめな人1つで複数パーツに使いたい人

セザンヌ ブレンドカラーシェーディングは、フェイスライン・鼻筋・人中など、使う部位に合わせて影の濃さを変えたい人に使いやすいパレットタイプです。

3色入りで、単色でも混ぜても使えるため、入れる場所に合わせて濃淡を調整しやすいのが特徴。

フェイスラインにはやや濃い色を広めに、鼻筋や人中には淡い色を少量だけ、というように使い分けやすいでしょう。

単色タイプよりも調整幅があるため、メイクの濃さやベースメイクの色に合わせやすいのもメリットです。

編集部.M
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初心者は薄い色からのせて、足りない部分だけ少しずつ濃い色を重ねると失敗しにくくなります。

CEZANNE(セザンヌ) ブレンドカラーシェーディング
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Visée(ヴィセ) シェード トリック

Visée(ヴィセ) シェード トリックの商品画像
出典:https://www.kose.co.jp/visee/
税込価格1,760円
色展開1色(ミディアムブラウン)
仕上がり透け感のある自然な立体感
おすすめな人くっきりした影が苦手な人

ヴィセ シェード トリックは、くっきりした影が苦手で、透け感のある立体感を出したい人に向いているパウダーです。

3色を混ぜて使うことで、濃くなりすぎにくく、肌に溶け込むような陰影に仕上げやすいのが特徴。

シェーディング特有の重たさが出にくいので、影を入れていることを目立たせたくない人でも取り入れやすいでしょう。

フェイスラインや鼻筋にふんわり入れると、自然に骨格を引き立てて見せやすくなります。

編集部.M
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ナチュラルメイクに合わせたい人や、さりげなく立体感を出したい人におすすめです。

一方で、しっかり輪郭を削るような仕上がりを求める人は物足りなく感じる場合があります。

Visée(ヴィセ) シェード トリック
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KATE(ケイト) 3Dクリエイトニュアンスパウダー

KATE(ケイト) 3Dクリエイトニュアンスパウダーの商品画像
出典:https://www.kao-kirei.com/ja/item/kbb/kate/
税込価格1,540円
色展開3色(グレー系/パープル系/コーラルブラウン系)
仕上がり光と影でメリハリのある立体感
おすすめな人シェーディングとハイライトを一緒に使いたい人

ケイト 3Dクリエイトニュアンスパウダーは、シェーディングとハイライトを一緒に使って、光と影で立体感を演出したい人に向いているパウダーです。

シェードカラーとハイライトカラーがセットになっているため、影を足すだけでなく、明るさを足してメリハリのある印象を演出できるのが特徴。

フェイスラインや鼻筋に影を入れ、Tゾーンや目の下、あご先にハイライトを入れることで、ベースメイク全体の立体感を演出しやすいでしょう。

シェーディング単体よりも、光と影のバランスで顔立ちを整えて見せたい人におすすめです。

編集部.M
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ただし、ハイライトの質感によってはツヤや明るさが目立つ場合があります。ナチュラルに仕上げたい人は、少量ずつ重ねて仕上がりを確認しながら使いましょう。

KATE(ケイト) 3Dクリエイトニュアンスパウダー
created by Rinker

おでこ・生え際に使うなら|額まわり専用タイプ

生え際やおでこまわりなど、ピンポイントで影を足したい場合は、細かい部分に使いやすいタイプを選ぶと便利です。

編集部.M
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広い範囲に入れるシェーディングとは違い、気になる部分を少しずつ調整しやすいものが向いています。

Fujiko(フジコ) dekoシャドウ

Fujiko(フジコ) dekoシャドウの商品画像
出典:https://fujikobrand.com/
税込価格1,870円
色展開1色
仕上がり生え際・額まわりの余白を自然にカバーして見せる
おすすめな人おでこの広さや生え際の余白感が気になる人

Fujiko dekoシャドウは、おでこの広さや生え際の余白感が気になる人に向いている、ポイント使い用の影色パウダーです。

髪の生え際や額まわりに影を足すことで、顔の上部の余白感を自然にカバーしやすいのが特徴。

前髪を上げる日やまとめ髪の日に、生え際のラインを自然に整えて見せたい人にも使いやすいでしょう。

編集部.M
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一方で、フェイスラインや鼻筋に広く使うタイプではないため、顔全体の陰影を演出したい場合は、通常のパウダーシェーディングと併用するのがおすすめです。

Fujiko(フジコ) dekoシャドウ
created by Rinker

フェイスラインを引き締めて見せたいなら|ペンシルタイプ

フェイスラインをしっかり引き締めて見せたい人には、肌に密着しやすいペンシルタイプも選択肢になります。

狙った部分に直接のせやすく、輪郭まわりに陰影を演出したいときに便利です。

ただし、パウダータイプに比べると発色や密着感が出やすいため、初心者は少量ずつのせて、スポンジやブラシでしっかりぼかしましょう。

CEZANNE(セザンヌ) シェーディングペンシル

CEZANNE(セザンヌ) シェーディングペンシルの商品画像
出典:https://www.cezanne.co.jp/
税込価格660円
色展開2色(ウォームトーン/クールトーン)
仕上がりはっきりめの陰影
おすすめな人密着感を重視する人

セザンヌ シェーディングペンシルは、フェイスラインや頬骨下にしっかり影を演出したい人に向いているタイプです。

影を入れたい位置がわかりやすく、輪郭まわりを狙って使いやすいのが特徴。

パウダーよりも肌に密着しやすく、陰影をはっきり出したいときに便利です。

初心者は、直接広く塗るよりも、少量を点置きしてからスポンジやブラシで外側に向かってぼかすと、自然に仕上がりやすいです。

編集部.M
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一方で、鼻筋や人中など細かい部分に使う場合は量の調整が難しく、濃く見えやすいことがあります。

CEZANNE(セザンヌ) シェーディングペンシル
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メイクに慣れてきたら|リキッドタイプ

リキッドタイプは、肌になじませると自然な陰影を作りやすく、仕上がりにこだわりたい人に向いています。

フェイスラインや頬骨下に仕込むように使うと、立体感のあるベースメイクに仕上げやすいでしょう。

編集部.M
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ただし、量の調整やぼかし方に少しコツがいるため、シェーディング初心者よりも、メイクに慣れてきた人向けです。

SHEGLAM(シーグラム) サンスカルプ リキッドシェーディング

SHEGLAM(シーグラム) サンスカルプ リキッドシェーディングの商品画像
出典:公式Amazon
税込価格1,240円
色展開11色
仕上がりナチュラルな立体感
おすすめな人パウダーより密着感のあるシェーディングをしたい人

SHEGLAM サンスカルプ リキッドシェーディングは、リキッドで影を仕込みながら、ベースメイクになじむ立体感を演出したい人に向いているシェーディングです。

肌になじませながら陰影を作れるため、パウダーよりも密着感のある仕上がりを目指しやすいのが特徴。

色展開が多いので、自分の肌色に合うカラーを選びやすいのもポイントです。

フェイスラインや頬骨下など、影をしっかり仕込みたい部分に使いやすいでしょう。

編集部.M
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初心者が使う場合は、少量を点置きしてからスポンジで素早くなじませると失敗しにくくなります。

一方で、つける量が多いと濃く見えやすく、ぼかす前に密着するとムラに見えることがあります。

SHEGLAM(シーグラム) サンスカルプ リキッドシェーディング
created by Rinker

シェーディングの入れ方|初心者はどこに入れる?

初心者は、フェイスライン・鼻筋・人中など、変化がわかりやすい部分から少しずつ試すのがおすすめです。

編集部.M
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シェーディングは「濃く塗って削る」のではなく、もともと影ができやすい部分に薄く影色を足すイメージで使うと自然に仕上がりやすいです。

基本の流れは、以下のとおりです。

  • ブラシにシェーディングを取る
  • 手の甲やティッシュで余分な粉を落とす
  • 影を入れたい部分に少量ずつのせる
  • 境目をぼかして肌になじませる

入れる場所に迷ったら、まずは顔の外側にあたるフェイスラインから試すと取り入れやすいでしょう。

鼻筋や人中など顔の中心に近い部分は、少し濃いだけでも目立ちやすいため、淡い色を少量ずつのせるのがポイントです。

使う場所ごとの目安は、以下を参考にしてください。

使う場所入れ方の目安
フェイスラインあご先から耳下に向かって、輪郭に沿うように薄く入れる
鼻筋眉頭の下から鼻筋の横にかけて、細く短めに入れる
人中・鼻下鼻下のくぼみや上唇の山の少し上に、ごく薄く入れる

どの部位も、一度でしっかり影を作ろうとせず、薄く重ねながら調整しましょう。

編集部.M
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最後に何もついていないブラシや指で軽くぼかすと、線っぽさが残りにくく自然になじみます。

シェーディングで失敗しないためのポイント

シェーディングは、色選びだけでなく、つける量やぼかし方でも仕上がりが大きく変わります。

初心者は「一度でしっかり影を作る」よりも、薄くのせて少しずつ調整する意識で使うと失敗しにくいでしょう。

最初は薄く入れて、境目をしっかりぼかす

シェーディングは、あとから薄くするよりも、少しずつ足していくほうが自然に仕上げやすいアイテムです。

ブラシに取ったらそのまま顔にのせず、一度手の甲やティッシュで余分な粉を落としてから使いましょう。

また、シェーディングの境目が残っていると、自然な影ではなく線のように見えやすくなります。

入れたあとは、肌との境目をぼかして、もともとの影のようになじませることが大切です。

こすりすぎるとベースメイクが崩れやすいため、何もついていないブラシやスポンジで軽くなじませる程度にしましょう。

編集部.M
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濃くつきすぎた場合は、上からフェイスパウダーを薄く重ねると肌になじみやすくなります。

部位に合う色とツールを使う

同じシェーディングでも、使う場所によって合う色やツールは変わります。

フェイスラインのように広い範囲

大きめでやわらかいブラシを使うと、ふんわり自然にぼかしやすくなります。

鼻筋や人中など細かい部分

濃い色を広くのせると不自然に見えやすいパーツです。

淡い色を小さめのブラシやチップで少量ずつのせると、濃さを調整しやすくなります。

付属ブラシは持ち運びには便利ですが、商品によっては小さく、広い範囲をぼかしにくいこともあります。

フェイスライン用と細かい部分用でツールを分けると、濃くなりすぎたり境目が目立ったりする失敗を防ぎやすいでしょう。

ツヤを出す部分と影を入れる部分を分ける

シェーディングは、顔に影を足して立体感を演出するためのアイテムです。(※1)

そのため、ツヤ感やパール感が強いものを影として使うと、光を反射して本来引き締めて見せたい部分が目立って見えることがあります。(※1)

自然に仕上げたい場合は、影を入れる部分にはマット〜セミマットな質感を使い、ツヤを出したい部分にはハイライトやベースメイクで明るさを足すのがおすすめです。

たとえば、フェイスラインや鼻筋の横には影色を薄く入れ、鼻筋の中央や頬の高い位置にはハイライトを少量足すと、光と影のバランスで立体感を演出しやすくなります。(※1)

編集部.M
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シェーディングでツヤを出そうとするよりも、影は自然に沈ませて見せ、ツヤは別のアイテムで足すと、顔全体のメリハリがきれいに見えやすいです。(※1)

よくある質問

初心者はパウダーとペンシルどっちがいい?

初心者には、薄づきでぼかしやすいパウダータイプがおすすめです。

少しずつ重ねて濃さを調整しやすく、フェイスラインや鼻筋にも自然になじませやすいでしょう。

ペンシルタイプは肌に密着しやすく、フェイスラインをしっかり引き締めて見せたい(※1)ときに便利ですが、つけすぎると濃く見えやすいこともあります。

メイクに慣れてから取り入れると失敗しにくいです。

シェーディングの色は何色を選べばいい?

肌より1〜2トーン暗い、自然な影色を選ぶのがおすすめです。

暗すぎる色や赤み・黄みが強すぎる色は、肌から浮いて見えることがあります。

迷ったときは、肌になじみやすいブラウンやグレージュ系をチェックしましょう。

鼻筋や人中など細かい部分に使う場合は、濃すぎない淡めのカラーが向いています。

シェーディングとノーズシャドウは同じものでいい?

同じものを使っても問題ありません。

ただし、フェイスライン用のシェーディングは色が濃い場合があるため、そのまま鼻筋に使うと不自然に見えることがあります。

ノーズシャドウとして使うなら、淡い色やグレージュ系のカラーを少量ずつのせるのがおすすめです。

複数色が入ったパレットタイプなら、部位に合わせて濃さを調整しやすいでしょう。

毎日使わない人でも持っておくと便利?

顔立ちに立体感を出したい日(※1)や、写真を撮る日、きちんとメイクをしたい日があるなら、1つ持っておくと便利です。

毎日使わなくても、フェイスラインや鼻筋に少量をなじませるだけで、立体感のある印象に仕上げやすくなります。(※1)

まずはプチプラのパウダータイプを選ぶと、使用頻度が少ない人でも試しやすいでしょう。

シェーディングはファンデーションの前と後どっち?

パウダータイプのシェーディングは、ファンデーションやフェイスパウダーの後に使うのが基本です。

ベースメイクを仕上げたあとに重ねると、濃さを調整しやすくなります。

ペンシルやリキッドタイプは、ファンデーションの後、フェイスパウダーの前に使うと肌になじませやすいです。

最後にパウダーを軽く重ねると、自然にぼかしやすくなります。

濃くなったときはどう直す?

濃くなったときは、何もついていないブラシやスポンジで境目をぼかしましょう。

こすらず、軽くなじませるようにするとベースメイクが崩れにくくなります。

それでも濃さが気になる場合は、上からフェイスパウダーを薄く重ねると自然に見えやすくなります。

丸顔・面長でも入れ方は変わる?

顔型によって、シェーディングを入れる位置は少し変えると自然に仕上がりやすいです。

丸顔の場合は、フェイスラインの外側に薄く影を足すと、輪郭の丸みをすっきり見せやすくなります。(※1)

面長の場合は、あご先や生え際に薄く影を入れると、縦長な印象をやわらげやすくなります。(※1)

鼻筋に縦長く影を入れすぎると面長感が強く見えることがあるため、ノーズシャドウは短め・薄めを意識しましょう。

初心者は顔型に関係なく、濃く入れすぎず、少量ずつぼかしながら調整するのがポイントです。

40代・50代でもシェーディングは使える?

40代・50代でもシェーディングは使えます。

ただし、濃く入れすぎると影が強調されて疲れた印象に見えることがあるため、薄づきで自然になじむ色を選ぶのがおすすめです。

フェイスラインや鼻筋に少量ずつ入れ、境目をしっかりぼかすと自然に仕上がりやすいです。

ラメやパール感が強いものより、マット寄りで肌になじみやすいカラーを選ぶと使いやすいでしょう。

まとめ

プチプラシェーディングを初めて選ぶなら、薄づきで発色を調整しやすいパウダータイプから試すのがおすすめです。

肌より1〜2トーン暗い自然な影色を選ぶと、濃くなりすぎたり、肌から浮いたりする失敗を防ぎやすくなります。

フェイスラインに使うなら広くぼかせるタイプ、鼻筋や人中など細かい部分に使うなら淡い色やパレットタイプなど、使いたい部位に合わせて選ぶことも大切です。

迷ったときは、以下を目安に選んでみてください。

目的おすすめ商品Amazon
初めての1個を選びたいCEZANNE(セザンヌ) ナチュラルマットシェーディングAmazon
フェイスラインに使いたいCANMAKE(キャンメイク) シェーディングパウダーAmazon
価格を抑えて試したいちふれ シェーディング パウダーAmazon
影色を調整しながら使いたいRirimew(リリミュウ) シアーマットシェーディングAmazon
複数パーツに使いたいCEZANNE(セザンヌ) ブレンドカラーシェーディングAmazon
くっきりした影が苦手Visée(ヴィセ) シェード トリックAmazon
ハイライトも一緒に使いたいKATE(ケイト) 3DクリエイトニュアンスパウダーAmazon
おでこ・生え際を整えて見せたい(※1)Fujiko(フジコ) dekoシャドウAmazon
密着感を重視したいCEZANNE(セザンヌ) シェーディングペンシルAmazon
リキッドで影を仕込みたいSHEGLAM(シーグラム) サンスカルプ リキッドシェーディングAmazon

シェーディングは、少し足すだけでも顔の印象をすっきり見せやすいアイテムです。(※1)

編集部.M
編集部.M

まずはプチプラで試しやすいものから取り入れて、自分の肌色や使いたい場所に合うシェーディングを見つけてみてください。

本記事は化粧品・メイクアップに関する一般的な情報です。肌に異常がある場合や、使用中に赤み・かゆみ・刺激などを感じた場合は使用を中止し、必要に応じて皮膚科専門医等に相談してください。

注釈

※1 メイクアップ効果による印象です。

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