【初心者必見】アイシャドウの塗り方のコツとは？一重・奥二重の魅力を引き出すポイントを解説！

アイシャドウは、メイクのなかでも目元の印象を変える特に重要なアイテム。

とはいえ、一重や奥二重の方は、どのようにアイシャドウを使えば自分に似合うメイクができるのか、悩むことも多いのではないでしょうか。

今回は、初心者の方でも簡単にできるアイシャドウの基本的な塗り方やコツを解説します。

アイシャドウの効果・役割とは？

アイシャドウのおもな役割は、目元に陰影を付けて立体感や奥行きを出すこと。

目と眉の間を短く見せる効果もあり、それによって目が大きく見えます。

アイシャドウは色や塗り方によって印象が変わり、目元の表情を豊かにできるのが魅力です。

【基礎知識】アイシャドウを塗る3つの場所

目元に深みや立体感を与えるアイシャドウは、塗る場所が重要なポイント。

大きく分けて、次の3つの箇所を意識して塗るのがおすすめです。

• アイホール
• 目尻・目のキワ
• 涙袋

それぞれ詳しく解説します。

1．華やかさをプラスする「アイホール」

「アイホール」とは、目頭から目尻までを半円状に囲んだ上まぶたの部分を指します。

アイシャドウは、このアイホール全体に広めに塗るのが一般的です。

目を開けたときにほんのり色が見えるようにのせれば、目元が華やかに見えます。

2．目元をキリッと引き締める「目尻・目のキワ」

「目尻」とは、耳に近いほうの目の外側3分の1程度の、溝部分のこと。

具体的には、黒目の外側から、上まぶたと下まぶたがつながっている位置あたりまでの場所を指します。

目尻や目のキワには、おもにダークカラーや濃いめの締め色を使うことが多いです。

この部分にアイシャドウを塗ることで、目元の印象をキリッと引き締める効果があります。

◇3.ぱっちりと愛らしい印象になる「涙袋」

「涙袋」とは、下まぶたのすぐ下にあるふくらみのことを指します。

笑ったときにプクッと盛り上がる部分です。

涙袋のアイシャドウを塗ると、目を大きく立体的に見せる効果があり、ぱっちりした目元を演出できます。

初心者でも大丈夫！失敗しないアイシャドウの塗り方

アイシャドウは基本的な塗り方を押さえれば、きれいに仕上げることができるでしょう。

特に初心者の方には、同色系の色がセットになっている「アイシャドウパレット」の使用がおすすめです。

アイシャドウの基本的な塗り方

こちらを開閉して確認してください

初心者さんにおすすめのアイシャドウ

初めてアイシャドウを使う方にぴったりな、プチプラで試しやすいパウダータイプのアイシャドウを紹介します。

ナチュラルな印象にしたいとき

☑青み寄りの色味：キャンメイク「シルキースフレアイズ [M06]リマグレージュ」

出典：https://www.canmake.com/

透け感のあるやわらかな印象の目元を作ります。

肌なじみの良いピンクベージュで、ナチュラルな発色のため、ナチュラルメイクが好みの方向けのカラーです。

☑黄み寄りの色味：キャンメイク「シルキースフレアイズ [M05]マホガニーモカ」

全体的に黄み寄りの落ち着いたブラウン系統で、あたたかみのある目元を演出したい方におすすめです。

ナチュラルメイクが好みの方はもちろん、重ね塗りをすることでしっかりメイクが好みの方にも対応できます。

華やかな印象にしたいとき

☑青み寄りの色味：セザンヌ「ベージュトーンアイシャドウ 05ライラックベージュ」

華やかながら透明感のあるライラックベージュは、初心者の方でもチャレンジしやすいアイシャドウです。

ラメ・パール・マットの質感がそろっていて、日常から特別な日のお出かけまで対応できます。

☑黄み寄りの色味：セザンヌ「ベージュトーンアイシャドウ 04ミモザベージュ」

淡い発色で明るい印象を与えるミモザベージュ。

ふんわり明るく、かわいらしい目元を演出します。

スタイリッシュな印象にしたいとき

☑青み寄りの色味：エクセル「リアルクローズシャドウ ＣX０３:パフスリーブ」

クリアで美しく発色する青み寄りのモーヴピンク。

塗り重ねてもくすみにくいため、初心者の方でも扱いやすいアイシャドウです。

☑黄み寄りの色味：リンメル「ワンダーエバーアイシャドウ 007 自然のパワーを感じる カーミンググリーン」

深みがあり落ち着いた雰囲気で、クールな印象のカラーパレット。

目力のあるスタイリッシュなメイクがしたい方におすすめです。

仕上がりを左右する！アイシャドウの塗り方のコツ

初心者の方でも失敗しにくいアイシャドウの塗り方のコツは、以下の3つです。

色の選び方をご紹介します。

塗り方のコツ1：なりたい印象に合わせて色味と濃さを調整する

アイシャドウは色味や濃さによって、目元の印象が大きく変わります。

抜け感のある印象にする場合は、オレンジやピンクなどの暖色系をさりげなくのせるとよいでしょう。

スタイリッシュな印象にしたい場合は、カーキなどのスモーキーな色味を。派手になりすぎることなく、クールに仕上がります。

塗り方のコツ2：塗る広さによって「盛り」加減が変わる

アイシャドウをアイホールに塗る面積、つまり広さによっても与える印象を変えられます。

【広め：アイホール全体に塗る】

• 「広め×濃い色」：目元の印象が強くなり、最も盛れる塗り方。パーティーなどの華やかな場にぴったり
• 「広め×薄い色」：透明感があり、バランスが良い。幅広いシーンに合うナチュラルなメイク

【狭め：アイホールの3分の1程度に塗る】

• 「狭め×濃い色」：クールな印象を与え、派手になりすぎないため、濃い色にチャレンジしたい初心者の方も取り入れやすい
• 「狭め×薄い色」：元の目の印象を活かしつつ、目元にポイントを入れる

塗り方のコツ3：グラデーションを作りやすいカラーを選ぶ

複数の色を使用する場合は、なるべく近い色味を選ぶことで、まとまりの良い自然なグラデーションが作れます。

多くの色を使う場合は、混ざっても不自然にならないような色を選ぶのがポイントです。

3～5色がセットになっているアイシャドウパレットは、相性の良い色で構成されているのが一般的です。多色使いでもバランスが良く、自然な陰影ができるように組み合わされているため、全色重ねてもきれいにまとまります。

自分に似合うアイシャドウの選び方

自分に似合うアイシャドウを選ぶには、以下の4つを意識するのがポイントです。

テクスチャーの種類で選ぶ

アイシャドウの選び方の1つに、テクスチャーの種類があります。

なりたい印象に合わせて、パウダータイプ、クリームタイプ、リキッドタイプなどから選ぶとよいでしょう。

塗ったときの質感から選ぶ

アイシャドウには、ラメやパール、マットなどさまざまな質感があります。

質感ごとの特徴と、どういったシーンに向いているのかを押さえて、適したものを選びましょう。

目の形から選ぶ

アイシャドウは、一重・奥二重・二重などの目の形によっても、似合う色や質感が異なります。

パーソナルカラーから選ぶ

パーソナルカラーは、イエローベース（イエベ）、ブルーベース（ブルべ）の2つをさらに4分類し、イエベ春・ブルベ夏・イエベ秋・ブルベ冬に分けられます。

自分に似合う色を選ぶことで、肌をきれいに見せたり、顔色を良く見せたりする効果が期待できます。

アイシャドウを塗るための3つの道具を紹介｜それぞれの特徴は？

アイシャドウを塗るための道具には、指、チップ、ブラシの3つがあります。

それぞれ仕上がりに違いがあるため、特徴と使用方法を知ることも大切です。

指：手軽にしっかり発色＆密着！

アイシャドウを指で塗ると発色が良くなるほか、アイシャドウが肌に密着しやすくなります。

特にクリームタイプや、パウダータイプならラメ・パールのアイシャドウに向いています。

チップ：細かいラインも引ける

細かい部分にしっかり色をのせたい場合はチップがおすすめです。

粉含みが良く飛び散りにくいので、濃い色を使うときや発色を鮮やかに見せたいときに役立ちます。

ブラシ：ナチュラルでふんわりとした仕上がりに

ブラシは、パウダータイプのアイシャドウを使用する際に最適です。

広い範囲にムラなくアイシャドウをのせられ、やわらかい雰囲気に仕上がります。

ふんわりとした自然なグラデーションを作りたいときにおすすめ。

【目の形別】魅力を引き出すアイシャドウの塗り方のポイント

アイシャドウは、目の形や特徴に合わせてアイシャドウの塗り方を分けることで、目元の立体感や大きさが変わります。

ここからは、目の形別にアイシャドウを塗る際のポイントをご紹介します。

手順を参考に、より魅力的に見えるアイシャドウの塗り方をマスターしましょう。

「一重」の方向けのアイシャドウの塗り方

一重の方は、目元に立体感が出るように塗るのがポイントです。

陰影のつけ方を上手にできればハリも生まれます。

「奥二重」の方向けのアイシャドウの塗り方

奥二重の方は、透け感のある軽い発色を使うことで、目元が腫れぼったくなるのを防ぐことができます。

目尻側から目頭に向かって自然なグラデーションを作り、ナチュラルな仕上がりを目指しましょう。

「末広二重（すえひろふたえ）」の方向けのアイシャドウの塗り方

末広二重とは、目頭部分は二重幅がくっついていて、目尻に向かって広がっていく二重のことです。

この形では、目頭は薄く、目尻にかけて徐々に濃い色をのせていく「縦割グラデーション」にするのがポイント。

また、下まぶたにもメインカラーをのせることで、上下のバランスが良くなります。

「平行二重」の方向けのアイシャドウの塗り方

平行二重は、目頭から目尻までがほとんど同じ幅になっている二重のこと。

平行二重の方は、目の縦幅を強調することで、ぱっちりした目がさらに大きく見えます。

目のラインと平行にだんだん濃くなる「横のグラデーション」を意識しましょう。

アイシャドウの塗り方を理解してもっとかわいくなろう！

アイシャドウは、目の形や自分に合った色、質感を選ぶことで印象が大きく変わります。

今回ご紹介した、アイシャドウを塗る場所や塗り方のコツ、アイシャドウの選び方を押さえれば、初心者の方でも思いどおりのアイメイクができるようになるでしょう。

また、一重や奥二重、末広二重、平行二重など、目の特徴に合わせたメイク方法で、ご自身の目の形を活かしてより魅力的な目元に仕上げることができます。